松紧矛盾是意拳的基石

松紧矛盾是意拳的基石

要知道松紧了，可说已步入门墙。

可此松紧非彼松紧，字同意不同，在精神在意念的支配，关键在意念假借真切而不流于虚幻。局部的紧就是着象，力出尖矣。真正的紧是内在关节肌肉气血为一贯，争敛互为，周身一家而不失松和。如此方能紧而不僵，松而不懈。＂舒适得力＂就是松紧状态的很好的阐释。舒适就是松，得力就是紧。舒适为养，得力为练，以养为本。此为无为而有所为，无中生有方能可贵。

意拳以假借为法，锻得筋肉的得力。然精神肢体皆不可用力，用力则滞，面目全非啦，那还能叫意拳么！所谓自然力的修炼，就是精神肢体要自然，修炼在于潜移默化，方法得当，不练自练，不养自养。如此坚持，自然得松紧之妙。

假借因人而异，但知一念之差，谬以千里。当听名师指点。

练功觉得紧的朋友，送您四个字：雨露滋润。

松紧实际上是相对的，在别人身上是松，在你身上就是紧也不一定，这也是所谓的层次，所以松也对，紧更对，就看如何学会松，如何知道紧，松不是目的，是手段，以松练紧，以虚练实，以无生有，归根结底意所为也。＂意自形生＂，怎么个生法？如何生？都知道学拳重明理，道理不明，不知道要走多少冤枉路，费多少精力和时间，好的落个业余爱好，可和拳不相干呀！倒是希望有人说个一二三来。

意拳以精神假借为法，可如何做到以假证真，发挥良能？不就是意念吗！好像所有人都知道。是呀，可我的意念和您的会不一样，每个阶段也会不一样。有多少本钱，就有多少假借，这是意自形生的另一个含义，您没有功力，您去抱树，抱也是白抱，不能激发您的良能呀！成不了真，还是虚幻。不是神游，就是僵硬，哪来的松紧呢！

不要以为您的意念能很好地控制您的肌体，因为当你想控制的时候就已经过了，积重难返，再改就难了，你以为那是得力了，就开始较着劲练，以为意为帅，力为军了，噢，我有阻力感了，摸到劲了。那该如何是好呀？好办呀，不要想着控制就行了，想控制就是意着象了。意紧不是僵，意也有松紧，在有意无意中操持方得正轨，形这时才能随意转，松松地，慢慢地，小心翼翼地把形同意合起来，如屡薄冰就是它了。

因为稍微不留神，形意分家，所谓留神存意。如此体认，操持有度，自然是松紧得当，不练自练啦，良能只有在松紧矛盾保持圆融的状态才可以被激发出来，此为意拳之根本中的根本。所有的所有都归结与发挥良能，返归本我。因为我身本具备，就如同宝藏在那里了，想办法开发就是了，意拳就是开发自身的宝藏。