长期喝酒对身体的危害

长期大量的饮酒可能导致许多疾病，酒精要经过肝肾进行代谢，所以长期大量的饮酒，会导致人的肝脏出现问题，出现肝硬化，酒精脂肪肝的比例也会相对比较高，经常大量的饮酒，人的心脏受到酒精的持续性损害，会导致出心脏肥厚，容易诱发心力衰竭等心脏疾病。长期饮酒还可能导致脂肪的堆积，因为酒精会影响脂肪的代谢，使脂肪聚积在体内导致肥胖，酒精还可以影响人的神经系统，出现记忆力减低。所以在营养指南中，建议人体一天饮用酒的酒精量是不超过25g。成人每天、每次饮酒，啤酒不超过300mL，一天不超过500mL最为宜。