为什么外国人很少有人脾虚？是外国人体质更好吗？脾虚如何改善？
中西方存在的差异，不仅仅体现在文化上，从体质方面来考虑，中国人与外国人似乎也存在较大差异。比如我们国家的人习惯喝烧开的水，也很注重养生，然而，现实生活中还是有很多人存在脾虚的情况。脾脏主要负责身体运化，我们经常出现的湿气、寒气重的情况，大多都因脾虚引起，但外国人却很少有脾虚的症状，为什么呢？
为什么我们国家的人更容易脾虚？有一个比较大的差异，就应该要引起反省，就是中国人的压力比较大，也容易情绪化，心态上与国外的人就有很大不同。一般国外的心态都比较乐观，压力也没有中国人的大，通常国外的人在意的事情没那么大，也就会对健康比较有利。要知道脾脏是很虚弱的，
如果一个人容易产生不良情绪，就会容易给身体带来损伤，脾虚的情况也会随之而来。
还有就是中国人在坚持健康饮食方面做得还不够好，中国人重视的是好吃美味，对于营养和健康就没那么在意。现在的很多人还养成了错误的饮食习惯，就更加容易给脾胃带来损伤。脾脏和胃是相辅相成的，都是帮助身体消化和吸收食物的，如果吃错食物，或者是养成不良的饮食习惯，就会容易给脾脏带来损害，久而久之，自然也就会导致脾脏虚弱了。
脾虚的人，身体容易出现哪些问题？女性若是脾虚的话，就会容易给月经带来不良的影响，很容易会出现月经不调的情况。月经是每个女性每月都要经历的事情，每月一次已经很麻烦，如果还出现了月经不调的情况。就有可能让女性出现经血量变多，或者是月经周期出现变化的情况，还有的人还会出现痛经的情况，给女性带来的烦恼还是比较多。不管是经血量变多，还是周期不稳定，时间长了，都会影响到女性的生育，也会给健康带来隐患，女性应该及时关注起来，还要及时的开始调理脾脏了。
脾脏虚弱给身体带来比较大的影响，体现在身体对食物中营养物质的吸收变差方面，营养吸收的不够足够，就会容易影响到身体的免疫力。免疫力变差之后，身体也就会容易受到病菌，或者是其他的有害物质侵袭，健康也会受到一定的影响。对于本身体质就差，还有老人、孩子来说，就要注意脾虚这个问题了，能够尽早的解决问题就尽早解决，以免给身体带来更多的伤害。
改善脾虚，建议多做揉腹的动作，腹部有个身体重要穴位，就是肚脐的位置，它是人体中的神阙穴。脾胃虚弱与脾胃寒气过重也有很大关系，如果能够经常按揉腹部，就能刺激到神阙穴，让身体慢慢的温暖起来，脾脏也能慢慢的变强健，也就能够改善情况。再者说，经常按揉腹部，还能改善肠胃消化，对于强健脾胃也是会有帮助的。只要在睡觉之前，用两手顺着肚脐位置逆时针或者顺时针的方向按揉，坚持一段时间，或许就会有惊喜的发现。
看到这里，相信大家对于国人为何经常是脾虚体质有了一定的了解，其实和我们的生活习惯有很大关系，对比一下文中的内容，如果存在脾虚的表现，一定要尽早通过好的方法进行调理，早日改善脾虚。