西藏之旅（一）——坐上火车去拉萨 / 开普饭

西藏是一个令人向往的地方，它以雄伟壮观，神奇瑰丽的自然风光闻名于世；它拥有世界第一高峰——珠穆朗玛峰，被称为“世界屋脊”；它拥有常年不化的积雪，被称为“雪域高原”。西藏的最佳旅游时间为每年的7、8月份，这个时间段天气凉爽（最高二十几度，最低十几度），景色宜人。

有句话这样说，到了西藏，“眼睛上天堂，身体下地狱”。西藏虽然美，但是高原反应不是谁都能承受的。

在西藏碰到了几个从北京自驾到拉萨的大哥，讲述一路被高原反应折磨，到唐古拉山口的时候头痛欲裂，好不容易才开到拉萨，返程准备乘飞机，把车托运回北京；

同一个旅行团的两个小伙伴是乘飞机到拉萨，由于从低海拔地区直接上到海拔3658米的高原地区，到达拉萨的当天晚上出现了高原反应，恶心呕吐；

我和小伙伴是乘坐Z21次列车从北京出发到拉萨，历时40小时40分，逐渐由低海拔地区到高海拔地区，还是比较适应，加之去西藏之前喝了半个月的红景天，没有出现强烈的高原反应。

这次西藏之旅是我在所有的旅行中最难忘的经历，每一段路程都值得回味。本期就向大家介绍一下火车上的见闻。

从北京到拉萨的Z21次列车共10站，分别为北京西，石家庄北，太原，中卫，兰州，西宁，德令哈，格尔木，那曲，拉萨，北京时间晚上8点启程，第三天中午12点40到拉萨，在火车上要睡两个晚上。由于行程较长，需要在火车上度过40多个小时，出行前要先准备好能在火车上穿的舒适的衣服和方便取用洗漱用品。

从北京出发一直到兰州都觉得平淡无奇，一路上没有什么特别的景色，大家在车厢里闲聊或是通过睡觉来打发时间。可是在乘火车第二天的下午，原本沉默的人们开始躁动起来，火车行进方向的左侧，青海湖在阳光的照耀下熠熠生辉。

青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。记忆中，在Z21高速行进的1个小时的时间内，都能看到青海湖的身影，这是旅途中第一个让人赏心悦目的一小时。

火车上看到的青海湖

青海湖边的羊群

与青海湖渐行渐远

在青海湖消失在视野中之后，列车中又恢复了平静，晚饭过后，大家在熟睡中驶过了藏羚羊的聚居地——可可西里。当火车驶过唐古拉山口的时候，我被隔壁车厢一个操着满嘴京片子的北京阿姨吵醒，阿姨身体状态不太好，高原反应强烈，只能依赖车厢里的氧气管。

在呲呲的送气声中我又渐渐睡着，早上6点多钟便被同车厢的小伙伴推醒。睁开惺忪的睡眼往窗外一看，顿时没有了睡意。窗外的景色完全不亚于昨天下午的青海湖，我迅速拿起相机贴着车窗不停地拍照，小伙伴笑着说“别把窗户捅漏。”

吃过早饭，我们到了一个能下车透透气的海拔很高的地方——那曲，海拔4513米。

过了那曲，所有的景色都尽显高原风格，雪山，草原，牦牛……未到目的地，就已经沉醉在沿途的美景中了。

经过40小时，我们到达了西藏之旅的第一个地点——拉萨，心想着终于可以去看神奇的布达拉和最美的格桑花啦！怀着激动的心情，在拉萨慢悠悠地闲逛了一下午。为什么是慢悠悠的？因为走快了真的会喘不过气，而且有点轻微的头痛。为了适应高海拔环境，需要选个稍微低海拔的地区锻炼锻炼，回头再来拉萨蹦跶。

下一站，西藏之旅（二）——醉美林芝，我们下期再见哦!

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