身体使用说明书

一、关于疾病的新认知
很多人都害怕疾病，但是很多人都没有意识到，疾病其实没有什么了不起，就像你打喷嚏和肝炎或肾炎等都是一样的本质,都是由于机体给氧不足，或血液循环不畅，导致那里的细胞大量死亡，于是细胞与细胞之间的连接就不紧密，相关的组织就会出现松弛，组织与组织连接的器官功能就会受到影响，再严重下去就是所谓的病变。另外，大量死亡的细胞堆积在那里，如果不能及时的被清理掉，或者身体没有能量把它清理干净，这里的细菌就会迅速繁殖，身体就会动用炎症反应，来处理这些细菌和病毒，身体在处理细菌和病毒的过程中，会出现各种症状，这就是我们通常意义上所说的疾病。其实，疾病的实质，是代表身体受到了损伤没有得到及时的修补，身体组织的细胞死亡之后，没有新的细胞及时的生长出来，或者是新的细胞生长的材料缺乏，造成大批死亡的细胞没有得到及时得更新，于是，这里的组织细胞连接就不紧密，组织就很松弛。你可能对肌肉的松弛有所了解，可是，当你的神经、血管、骨骼、粘膜的细胞大量死亡，相应的组织也会松弛，神经细胞大量死亡，就会导致神经功能出现异常；血管细胞大量死亡，就会导致血管弹性不足、骨骼细胞大量死亡，就会导致骨质疏松；黏膜细胞大量死亡，就会导致粘膜受损等病变的发生。热量的大量消耗，会导致能量的不断流失，细胞就会不断的死亡。反过来，身体会随着能量的增加而增加细胞的数量，当细胞新生的速度大于细胞死亡的速度，那里的组织就会恢复健康。健康就是遵循自然的规律，为生命创造最佳的条件，包括饮食、睡眠、运动、呼吸和心情等因素。疾病不可怕，对疾病的错误认知，才是最可怕的；如果我们没有去留意那些各种伤害，没有帮助身体进行正常的新陈代谢，没有帮助身体提供有益的养分，那么你的身体，其实每时每刻多在遭受伤害，伤害到胃就是胃病，伤害到肝就叫肝病，伤害到肾就叫肾病，实际上不管伤害到哪里，其实，都是你身体每天的损伤。
生病是储存在你身体里的一种与生俱来的自我保护的本能，症状的发生如酸、痛、痒、麻、肿、胀等，其实都是身体的本能，对自己采取的一种自我保护措施；打个比方，比如现在有脏东西飞到你的眼里，你会马上闭上眼睛，而且眼睛会痒，会流眼泪，痒是身体发出的有异物入侵的信号和警报，流眼泪是身体想把那个入侵者排出来，这其实是身体为保护你所采取的措施，是身体的本能，在对抗外来伤害时，所采取的一种自我保护手段。你要 治什么呢？你要消除的不是流眼泪，不是眼睛的痒，你要做的是，消除伤害的来源。再有，当你把鱼从水中捞出来，放到桌上，鱼就会马上的开始生病、死亡。请问这时你怎么治疗？很简单，你把它再放到水里就好了，把它放回适合鱼生长的环境里就行了。通常大冷天你会冻得颤抖，请问抖怎么治疗，保暖就好啊。再有就是头痛，当头疼发生时，不是要你去制止这个头痛，需要的是去把那些造成头痛的因素消除，因为身体发出一个头痛的信号给你，是告诉你身体的血液流动可能存在不畅、肌肉可能过度紧张压迫了神经。需要的是你帮助它把那些堵塞疏通，把压迫神经的肌肉放松。不是让你去治那个头痛的。当我们的身体遭遇病毒和细菌的侵犯时，你可能看不到，也摸不着，可是你的身体知道，最初你的身体会采取措施如打喷嚏－流鼻涕－生痰（制造痰）－最后可能采用较为激励的手段发烧来解决。发烧是身体战胜病毒和细菌最重要的手段。是你的身体为了战胜病毒，把身体以前储存的能量，拿来燃烧转换成热量，令到你的体温升到37、38、39、40度，来抑制细菌和病毒的繁殖。你知道不知道，当你的身体把体温升高2－3度，是需要消耗很多的营养物质才可以做到的，这样的一个动作对于身体来讲，可是一个巨大的工程，所以发完烧之后，你会感觉很累很疲倦。因为你的能量被大量消耗了。各位，发烧可不是病毒和细菌干的，细菌和病毒可没有这个能力。很可惜这时候你到医院去降烧了，发热时，人体营养物质消耗增加，加上食物的消化吸收有一定的困难，长期下去可引起蛋白质和维生素缺乏、以及一系列的继发性疾病，对发热，如不是很高或是未查明原因，不宜贸然用药，以免掩盖病情。在发热时的处理原则，其中之一就有，补充发热时的营养物质，补充糖（能量）和维生素，给予容易消化的食物。也就是告诉我们，只要给到身体战胜疾病的材料，身体就有能力帮你恢复健康。可是我们，连发烧和炎症反应的意义还没有搞清楚，就用打针吃药吊水来消炎和降烧了，严重的伤害了肌体的免疫力；
很多的时候，我们还没有把问题真正的搞清楚，就开始盲目的采取行动，很可能一个原本好好的肝脏就被拿去换掉了，好好的一个肾脏就被拿去洗肾了。一个得了胆结石的病人去治疗胆结石，结果把胆囊都给治没有了，请问这是治疗，还是手术掩盖了胆结石的症状？是让身体减少了伤害，还是扩大了伤害？手术只是让你感觉不到有胆结石的症状存在而已，可是，让你造成胆结石的那个病因，其实还存在你的身体里