全身疾病调理都离不开脾胃 ! 内伤脾胃百...

俗话说十人九胃，几乎人人都有脾胃的问题。有些人吃饭没胃口，吃点东西就觉得肚子胀、脸色发黄，出现嘴干、眼干、睡眠差、精神状态不佳等症状。其实这些都与脾胃有关。
脾胃当然很重要，脾胃是“后天之本”。最有名的是宋金元时期李东垣说的一段话：“内伤脾胃，百病由生。”那也就是说一切疾病的根源都是在脾胃上。
那么在我们中医当中，其实脾胃肠是一体的，脾家统胃家，也就脾中包含有胃；然后胃家统大小肠，胃是包含在大小肠在内的，所以脾胃肠其实是一体的。

那么在内经里面也说到了：“脾为之使，胃为之市”，那也就是胃像一个市场一样，它先要去接纳、接收这样的一些食物，所以它是第一环。而脾为之始，脾主要是运化的，通过它的运化以后，就可以把精华、糟粕分开，所以它像使者一样，这样我们才能够正常地吸收。
而大小肠算是第三环，因为大小肠在我们食物的消化吸收，包括我们的传输方面都扮演重要的角色呢，它提供的实际上是一个场所。所以相应的如果是脾胃肠健康的话，我们的气血就会比较充足。

打一个比方，就像一棵树一样。如果这个树的树根扎得比较牢，即使刮台风，它损失一些枝叶，一旦台风过去了以后，它很快就会恢复，这是一层意义。还有一层意思，特别值得说的就是脾、胃、肠也是表里的分界。那么在我们的《伤寒论》当中，张仲景是以“不呕 清便自调”作为判断病位在表的一个重要依据。

所谓不呕，清便自调指的就是上面没有呕吐，下面排便正常，也就是消化道正常。这个时候判断病位在表，就可以放心地解表。而如果在表的话，往往疾病也就会比较轻。而一旦这个患者出现了一些胃肠道的症状，比如说不想吃饭了，然后腹痛啊、腹胀啊、开始腹泻了，这个时候就提示已然入里了。那么治疗起来就相对困难。如果继续恶化下去的话，甚至再进一步地就影响了我们的肝、肺、心、肾，那就比较危险了。

总结一下：
中医所讲的脾胃是指人体的整个消化系统，主要包括胃、肠道等重要器官。中医认为脾胃是后天之本，有受纳食物消化和运输水谷的作用。一旦脾胃功能变差了，吸收食物、运化食物的功能也会变差，身体就会出现各种问题，所以养护脾胃非常重要。

当然这些因素很多，饮食肯定是首要的因素。而我们健康的饮食有两个基本的原则：第一个是均衡，也就是说你要荤素搭配、五味调和；第二个是稳定，一般我们讲三定，就是定质、定量、定时。饮食的质和量，包括进食的时间要保持相对的规律，这样对身体是有益的。
那么除此之外，像一些我们情绪上的过度，包括我们劳累或者过度安逸，这些往往也会伤及到脾胃肠。当然了在我们这个时代，强调脾胃肠的重要性是特别有意义的。因为我们现在正处于这个全球变暖的时候。这个时候就是内伤的病因就会取代原来的外感病因，就上升为第一位。所以我们的疾病谱也以内伤病为主。

讲个小妙招：
1、我用到的小妙招可能主要是两个，一个主要是针对我们常见的腹胀，这种腹胀可以用我们常见的，也算一样中药叫 地枯萝。什么是地枯萝呢！就是我们收获了这个白萝卜以后，它留下的那个老根，把这个老根收集以后，把它切成片，一次两三片泡茶，针对这种腹胀效果是比较好。
2、还有一个小妙招，主要针对是腹痛，那么它用到的就是我们中药里面这个麦芽，它是主要是用来消食，同时针对脾虚，它有健脾的作用。当然我们在用的时候不是内服的，如果我们出现胃痛或者腹痛，可以把这个生麦芽把它炒热，炒热以后把它装在一个布袋子里面，然后哪里疼就放在哪里，那么这个时候本身麦芽具有健脾的作用，在加热了以后，它还有一个温暖的作用。如果是这个患者会有什么一些厌食啊，这个时候这个麦芽炒出香气来，它还有这个芳香醒脾、促进食欲的作用。