工作压力大到飞起，该怎么破？在线等，挺急的！

今天周五，唠唠这周的工作烦恼。

最近，我这不入流的小领导破事贼多，写材料、去调研、开小会、做业务，各种烦人的事齐刷刷向我飞来，领导、同事、服务对象电话、短信、微信轮番轰炸，一年最繁忙的时候，临近了！

讲三件让我压力贼大的事。

第一件，材料狗苦逼不堪。

苦啊！最恨材料！

我看毛选时，觉得那语言真是朴实无华，非常接地气的话把事情讲得透透的，它能成为经典，除了思想也在语言。

为什么现在领导动不动就要求咱写材料要用最时髦的语言写出最有高度、深度的材料来呢？老实说，那材料有几个人看呢？大概也就三个吧：需要听的人、照稿念的人、拼死写的人！

这周，我写了一个稿子，再次被虐的体无完肤！一把手一开始没个思路，让我先写，我写出来后，他非常生气，觉得我像大妈在絮絮叨叨，没高度没深度没亮度，逼着我改了一稿又一稿！

能不能不要讲究那些花里胡哨的东西？把事情讲清楚不就可以了？

下午改了5稿后，晚上通知我还是不行，重新修改！吐血！

下周还有一个大会，还有一份大稿件！啥时候是个头？

第二件，带队调研压轴发言。

以前调研，我都是作为小跟班，因为自己是个可有可无的角色，从来没有发言的烦恼，也就从来没有认真思考、观察、总结过领导们的发言技巧，所以这方面的能力还是很欠缺。

这周因业务需要，我带队到基层调研工作，只能说是故作镇定，内心其实很虚，基层单位盯着、随同同事看着，生怕一不小心，单位的脸面就要被我抹黑了。

怀着这样一种责任感，我甚感压力巨大。

调研前，认真把各基层单位以前报过的材料看了一遍又一遍，把各单位的工作特色和亮点先整理了一些，才让心稍微安了些。

调研时，大概是参与了无数次的调研，竟然也非常老练地按程序推进着，座谈时，认真记了笔记，总结了几个点，找了亮点，谈了不足，提了建议，有模有样地推进了。

别人怎么评价不知道，自己只能打个60分吧。作为带队人，让随同人员先发言，可以启发思路，自己压轴发言可以将建议给得更精准一些，而我的失误点在于有时候太心急，随同人员还没发言，自己就先发言了，点评得不够全面。

下一次，吸引教训，关键是还得再自信一些。

第三件，平衡工作左右为难。

我负责的一项业务，涉及某项资质评选，有不少单位非常积极地争取，但资质名额非常有限，有限的资源造就了激烈的竞争，而我竟然成了关键人物。

动不动就收到一些单位的领导电话、微信，让我给他们支持！

我能拒绝？不行！

我能答应？更不行！

自己几斤几两还是有数的！

每当这时候，就让我进退两难，压力贼大！

让他们都找一把手吧？显得我没担当！自己应付吧？那个度又非常难以把握！

只能看情况耍小心机，感觉对方条件优秀，评上资质没问题的，能帮就帮；感觉对方就是来凑分母的，只好点一些问题让他去改改，顺便再明确告知决定权不在我这；实在被吵得没办法的，找个忙的借口，让他们对照评选标准自己把握，得罪人就得罪人吧！总比将来他拿不到资质，责怪我指导失误要好。

人压力大的时候，容易心焦！

后台有不少小伙伴，也和我分享同样的心情，原因不一而足：工作上没入手、活太多、受委屈、被排挤；单位离家远、异地恋、两地分居；工作太基层、工资收入低想逃离，等等，每一位都有自己苦楚，一日得一日，难以排泄胸中的苦闷，导致压力巨大。

没有压力不正常，但压力太大也容易让人不正常。

怎么破呢？因人而异，关键还在于问题得解决。

我最大的压力来自工作，日常能做的，就是放平心态，精进业务，然后用兴趣平衡一下工作压力，吃吃美食，写写公众号文章，不然感觉一份工作都能把人生乐趣榨光啊！

小伙伴们，有什么妙招呢？真诚欢迎留言，给我建议！