揭秘小小穴位有奇功之丰隆穴

　　人的身体上有很多神奇的穴位，有一些设备有我们想象不到的功效，今天就给大家介绍一个穴位，丰隆穴，你知道丰隆穴到底有什么样神奇的效果吗？揭秘小小穴位有奇功之丰隆穴。

　　丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。

　　丰隆，丰者大也，隆即盛意。从字面上看，丰隆应该是使人丰满隆盛的，其实恰恰相反，此穴是减肥消脂的大穴。丰隆穴也称化痰穴，是专门化痰的。中医这个 痰 有很多的说道，它有广义和狭义之分。 狭义的痰， 一般是指呼吸系统的分泌物，我们平时吐的痰就是这个， 故狭义的痰又称外痰。 广义的痰指内痰，内痰的形成主要是我们体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行功能， 逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。 这种液体是不咯出来的， 而留伏在体内产生病变。 痰随气行， 无处不到 ，因而会使人体生病。

　　举个例子来说，我们常说的高脂血症在中医里就属于 痰浊 、 痰痹 的范畴。 中医认为，脾虚则生痰。高脂血症以脾为重，脾虚水湿内停生痰浊， 痰浊阻滞，气血运行不畅或气虚不能推动血行则致血淤。因此，从脾辨证治疗高脂血症是有效果的。

　　我们还说过肥人多痰，这个痰就是赘肉，就是多余的、没有用的脂肪。它是肥胖者的随身负担，它会消耗肥胖者的气血。因此，我们说肥胖的主要原因是脾胃功能失调所致。因此， 想要减肥的朋友，先要养好自己的脾胃。 体内这些垃圾的堆积与经络不通也有一定的关系。因此，我们可以找善于化痰的丰隆穴来调养。

　　丰隆穴在小腿的外侧，外踝尖上 8 寸。丰隆穴是反映肥胖的穴位， 刺激丰隆穴可调节全身的脂肪代谢，去除多余脂肪，起到减肥的效果。可以说，丰隆穴是个祛痰止咳的名穴。 因为丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴， 又联络脾经。 丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。 平时爱吸烟的人痰很多， 自己也很烦恼， 这时也可多按按丰隆穴。

　　如何正确使用丰隆穴来减肥呢？平时可用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5 秒后松开，双手交替互按 3~ 5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准， 每次 5~10 分钟。

　　有人可能会问什么是络穴？络穴就是联通表里两经的穴位，是表里两经经气相通的部位。 打个比方说， 如果把黄河和淮河比作是两条经络的话， 那么它们之间的京杭大运河就可理解为络穴。一般的慢性胃病也可以通过络穴来调治，中医讲 久病入络， 郄治急，络治慢 就是这个道理。如果你有慢性胃痛，发作时可先点揉此穴。点揉时，拇指指尖立起来，垂直向下点，以感觉酸痛为宜，然后再揉，每次3 ~ 5分钟。天天坚持，次数不限。