防掉发的最好方法

防止脱发的方法主要有饮食治疗、心理治疗、保健按摩和药物治疗等。 脱发建议及时去医院就诊检查,明确诊断,然后对因和对症治疗。日常一般可以通过以下措施预防脱发:在饮食方面,多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果,少油腻饮食,忌辛辣等刺激性食物,戒烟酒。在心理方面,要妥善舒解压力,保持积极乐观的心态,不要有过大的压力。在作息方面,要注意劳逸结合,保证充足的休息,同时注意体育锻炼。在生活习惯方面,要尽量减少烫发、染发的次数, 保持头发清洁和湿润;用轻柔的梳子勤梳头。另外,可以在医生的指导下局部用药或口服药物来防治脱发,还可以使用低剂量激光防脱。
防止脱发的方法主要有饮食治疗、心理治疗、保健按摩和药物治疗等。
脱发建议及时去医院就诊检查,明确诊断,然后对因和对症治疗。日常一般可以通过以下措施预防脱发:在饮食方面,多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果,少油腻饮食,忌辛辣等刺激性食物,戒烟酒。在心理方面,要妥善舒解压力,保持积极乐观的心态,不要有过大的压力。在作息方面,要注意劳逸结合,保证充足的休息,同时注意体育锻炼。在生活习惯方面,要尽量减少烫发、染发的次数, 保持头发清洁和湿润;用轻柔的梳子勤梳头。另外,可以在医生的指导下局部用药或口服药物来防治脱发,还可以使用低剂量激光防脱。
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