【经络养生】穴位养生堂《科普》耳鸣耳聋的特效穴位理疗怎么做？

| 病症概述 |

耳鸣耳聋在临床上常同时并见，而且治疗方法大致相同，故合并论述。耳鸣是以耳内鸣响为主证。

耳聋是以听力减退或听觉丧失为主证。中医认为，本病多因暴怒、惊恐、肝胆风火上逆，以致少阳之气闭阻不通所致；或因外感风邪侵袭，壅遏清窍，或因肾气虚弱，精血不能上达于耳而成。

| 按摩理疗法 |

印堂

印堂：位于额部，当两眉头之中间。

食指指腹按在印堂穴上，适当用力，由轻渐重，再由重渐轻，揉按1分钟。

听宫

听宫：位于面部耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

将食指指腹分别放在听宫穴上，适当用力按揉约1分钟。

百会

百会：位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

掌心放在头顶百会穴上，从轻到重，先顺时针方向摩揉1分钟，后逆时针方向摩揉约1分钟。

翳明

翳明：位于耳垂后高骨下方，乳突肌与下颌骨之间的凹陷后1寸处。

用拇指的指腹揉按翳明穴，力度适当，揉按1～3分钟。

风池

风池：位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

拇指与其他四指相对，五指揉按风池穴1～3分钟，以潮红、发热为度。

肾俞

肾俞：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

双手将掌指关节略微屈曲，以手掌背部近小指侧部分，紧贴肾俞穴，连续摆动腕掌部按揉1分钟。

莲子粥

材料：莲子肉30克，糯米100克

制作：

①莲子肉、糯米洗净。

②再将莲子肉、糯米放水中煮粥食用。

功效：莲子可以补脾止泻、益肾养心；糯米可以补养体气、温补脾胃。二者配伍可以益精气、强智力、聪耳目、健脾胃。

菊花粳米粥

材料：菊花50克，粳米100克

制作：

①先将菊花放入适量水中煎汤；糯米洗净备用。

②将菊花汤与粳米同煮成粥。

功效：对中老年人眩晕耳鸣有疗效。