我这段时间热衷于拉伸！我发现，每天早上拉...

我这段时间热衷于拉伸！我发现，每天早上拉伸一下，不用很久，都能开启元气满满🌞的一天！久坐之后拉伸几分钟对缓解身体疲劳、放松肌肉调整体态也蛮有用的。

分享一个5分钟办公室拉伸，亲测做完神清气爽，趁午饭后来拉伸下吧~建议转发收藏，定期回顾，千万不要让它在你的收藏夹吃灰哈哈~[呲牙]

（图：anai_75 翻译：黎贝卡的异想世界）