「认真对待每一顿饭，就是认真对待自己的生活。」
在人潮汹涌，熙来攘往的东京，密密麻麻高楼建筑中的一个小院子里，有一座「菜花食堂」，由一个年过中年，身材微微发福，神情始终保持明媚安然，镇定自若，举止淡定从容，说话有条有理，不骄不躁的女子打理。
大多数时候，食堂会对公众开放，作为午餐消费场所，但是在固定的工作日时间，食堂里会开办美食课程。
每次课程，店主靖子太太都会以某一种家常菜作为主角，比如西红柿、茄子、洋葱、牛蒡等等，然后配合其它食材打造出六七道菜。
之所以没有选择更加稀罕或者高级的食材，在于靖子女士的「菜花食堂」的宗旨就是「学到的菜品当晚就能自己搬上餐桌」。
参加课程的人不会太多，有固定的七八位，他们来自不同的地方，有不同的性格，自然也有不同的人生历程。
这本言语平淡，具有亲和力，似折射出阳光般轻盈透亮，似新鲜蔬菜般真实鲜活的小说就是由他们各自的故事融汇而成，还包括作为参与者、见证者以及思考者的「我」——一个经历过职场的刁难和折磨，最后意外得到「菜花食堂」的靖子女士的关怀，以及在这里作为助手学习做菜的机会，通过见证别人的人生，来实现自我的觉悟的年轻女性优希的生活片段。
「菜花食堂」虽然只是一个做菜的地方，但是来到这里的人，都有着各自的人生履历——
在他们中间，有恋爱中的年轻女郎，为了迎合男朋友而极力表现出自己最好的一面，结果过犹不及反而让男朋友失望于她的不够真实坦诚；
有物质生活优越的退休男人，因为一段不被周围人认可的老少恋而精神动荡不宁，加上怀念早早离他而去的妻子所以对开始新生活心存芥蒂；
有被「办公室政治」折磨得心神俱疲的年轻白领；
有明明血浓于水，情比金坚但是不懂得如何表达而产生误会的母子；
有年过三十依然没有自己的孩子，因而与同龄人失去许多精神共鸣，时而觉得孤独苦闷的家庭主妇；
以及「菜花食堂」的女主人——靖子女士。
在外人眼中，她温文尔雅，处事有条有理，待人温和亲切，似乎从来不会动怒，虽然独自一人生活，但是活得井井有条，为人处事清醒智慧，时时替周围人排忧解难。
但是现实证明，没有一个人活着，真的就是完全玲珑剔透，没有瑕疵的。
原来她也有一段属于自己的不圆满的婚姻，有一个远在法国，很少联系的女儿。
但是，无论故事多么坎坷跌宕，无论现实多么不如人意，却总有柳暗花明，雨过天晴的结局。
即便不一定否极泰来，善始善终，但是至少读者能够从中感受到明灭可见的希望。
比如得到靖子女士指点迷津的香奈小姐、杉本先生、优希小姐等等。
他们都勇敢坦荡地开始了新生活，包括靖子女士本人，也在结尾的时候，出发去往法国，看望自己挣脱婚姻藩篱的女儿。
「菜花食堂」就像是一个微型社会，从来来往往的人身上，我们看到的平凡人生的参差百态。
我们看到的是外表光鲜背后的不如人意，我们看到了生活本身的坎坷波折。
但是，我们更看到了红尘里人与人之间的惺惺相惜，亲情爱情友情的难能可贵，看到了每个人在尽其所能地活得美好平和的努力。
尤其是小说的第一人称主人公优希，她独自一人在大城市东京生活，没有固定的工作，没有善解人意的伴侣，孤独苦闷，彷徨失措，每天的生活不过是打游戏，和陌生人聊天，逃避现实，一个人生活，精致耐心地好好做一顿饭让她感觉奢侈艰难——这未尝不是现代社会一部分的生活缩影。
直到遇见了靖子女士，遇见了解忧食堂，她开始一步步从以往不顺利不如意的工作阴影中走出来，争取得到了一份来自派遣公司的临时工作，并且每周在解忧食堂做助理学习做菜——
好好生活，好好吃饭，因为「认真对待每一顿饭，就是认真对待自己的生活。」
因为「我们的身体就是由吃进的东西组成的，不好好吃饭，就是不珍惜自己啊。」
看《解忧小食堂》前，我不曾读过东野圭吾的《解忧杂货店》，不曾领略《小森林》的田园之美，也不曾徜徉在《深夜食堂》的美妙滋味里，获得一时一地的救赎。
但是一提到上述作品，我总能听到一个词语——「治愈」。
你可以认为它是一个名词、动词，甚至是形容词，然而无论是什么词性，它最终渴望抵达的境界，始终是对一种伤痕或者病症提供解脱的可能。
对于现代人来说，他们的伤痕和病症或许就是一种「孤独」、「空虚」、「迷茫」，时时不知何去何从的彷徨，时时觉得人生苦闷，或者失去兴味和意义的绝望。
尤其是对于都市里隐忍生活的男女来说——日以继夜承受着压力工作生活，寻找不到情绪宣泄的出口，亦找不到一个人来稀释寂寞的时候，能够遇到一个排遣灰色情绪，感受恬淡温暖的地方，虽然不能彻底获得救赎，虽然甚至只是一种精神层面的抚慰，但对于一个在苦海里颠簸的人来说，那样的滋润已经十分难得了。
它不是「不与秦塞通人烟」的桃花源，因为来到这里的人，身上的重担，心里的焦虑并不能完全的消除，它更像是一盏灯——一盏在茫茫黑夜里为人心指点迷津，让寂寞变得没那么张牙舞爪，让彷徨的灵魂短暂获得安然栖息地方的灯。
这也就是「深夜食堂」、「解忧小食堂」让我们感到温暖抚慰、心境舒坦的特质。
我已经许久不曾读到这样柔软细腻，令人发自内心地感到温暖平和的小说。
不知道它是不是属于吉本芭芭娜和青山七惠的那种「轻小说」——
让人获得灵魂的荡涤，获得精神的松弛，在某种层面上，获得展望新生活的信心和勇气，像是冷清秋时节一件宽厚的大衣，像是亲人的一声叮咛问候，也像是冬日里的一米阳光，虽然距离遥远，但是能够感觉得到。
从昨天收到这本书的阳光灿烂的午后，到今天窗外的夜幕降临，我间间断断地将它读完，忽然感觉到自己被成功地治愈，至少在这一段时间里，真的就想做一个心怀希望、好好吃饭的人。
至于明天会如何，那是明天的事，不是吗？
明天的愁烦，自有明天来承担。
一天有一天的希望，一天有一天的温暖，一天，也有一天需要好好吃的饭。