考研遭遇分手，学不进去，怎么办？

你的描述中提到“无法接受没有他的陪伴”；说明你需要的是独立，并坚强起来，但短时间内，你可能很难摆脱这种困扰，因为适应这种改变，需要时间。

当伤心时，不要抑制自己的情绪，就哭出来或找人倾诉，或写下来；如果实在学不进去，就给自己放两天假，好好的伤心流泪，把情绪全部宣泄出去。当然，不少同学也有自己治愈忧伤的方式，你可以参考☞☞你悲伤时的治愈方式是什么吗？

不要再试图联系你的前男友，即便你的前男友想联系你，也不要搭理他；一个合格的前男友，就应该像死了一样消失在你的世界里。

伤心完了，建议你多听考虫的课程回放，输入正能量，心情转好之后，加倍努力，不负青春好时光。

此外，还建议你多锻炼身体，无需剧烈运动，可以慢跑或快走，当你的身体充沛时，精神状态会好很多，学习才有可能专心高效。你还可以去shopping放松心情，或换个发型，冲外形上改变开始改变。

人生没有过不去的坎，你要努力，遇到明天更好的自己，将来有机会站在喜欢的人面前时，你才会更加自信的接受他或追求他。

不要伤心，考虫的小朋友们都是你的男盆友和吕盆友！加油！

有虫人不需要男盆友这种野生动物！