德然养生：好心态标的

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一是平心静气。

有人说：世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。在工作和生活中，我们免不了会遇到纷争分歧、是是非非。若是一遇到分歧就争吵不休，遇到一点小事就抓着不放，必然会活得很心累。

总是斤斤计较、生气纠结，害的是自己。越争吵，矛盾会被激化得越大，越是计较太多，越是气急败坏，最终难受的还是自己。

那些拥有好心态的人，往往能放下就放下，能看淡就看淡。他们不会轻易发脾气，不会遇事就纠缠不休，更不会因为他人无意间的过错气坏自己，而是懂得保持从容、淡定、平和的心态，不斤斤计较，不过度纠结。

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二是不骄不躁。

越是事多，我们越要保持不慌不忙的心态，把事情一件一件处理妥当。日常生活中，总有鸡毛蒜皮的小事让我们烦心，这时更需要我们静下心来，不让它扰乱我们的心神。

我们可能都有这样的经历，越是着急做事，反而越容易出错，往往达不到预期效果。所以，与其焦虑不安，不如安心踏实把事做好。

有了一点成绩，不要沾沾自喜；遇到困难失败了，也别过度焦虑、轻言放弃。起起落落本是人生常态，不必太过介怀。当你懂得了谦虚平和的处事方式，你的人生会更加精彩，接下来的路也会走得更加稳当。

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三是坚持不懈。

老话说得好：只要功夫深，铁杵磨成针。人生不是百米冲刺，而是一场马拉松。耐心是一切聪明才智的基础，有志者事竟成。

那些心态好的人，往往都拥有坚定的信念，不会因为眼前的一点困难就轻易放弃。他们始终坚持前行，努力踏实地朝着自己的目标前进。

耐心之树，必会结出硕果累累，人生亦是如此。若是拥有了坚持不懈的心态，人生必然不会黯淡无光。

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四是不计前嫌。

很多事，过去了就是过去了，不必较真，也不必纠结。有些事，本不值得搁在心里，及时放下也是对自己的一种解脱。有些人，无意间冒犯过你，原谅他们反而彰显了你的胸怀之大。心胸宽广、宽容他人，其实也是放过自己。

那些心态好的人，决不会被过去的琐事缠身，更不会让不值得的人和事影响到自己的生活。

学会给心灵归零，不美好的事及时放下，不属于自己的不去强求。当你真正学会了包容，不去计较那么多，你就会活得更从容豁达了。

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五是心存感恩。

懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生的快乐和幸福。当你懂得了知恩图报，怀着一颗感恩的心，你会更加珍惜现在拥有的一切，你的生活也会舒心很多。

人心都是相互的，你付出什么，就会得到什么；你赠予了温暖，也会因此得到美好。学会知恩报恩，常念人好、忘人短处，真诚待人、正直善良，总有一天，我们会活成自己想要的模样。

人生在世，保持好心态极其重要，心态好，万事皆顺。纵然人生不会事事如我们所愿，但也没有过不去的坎。所以，无论生活中遇到什么，都希望你不气馁、不悲观，以最好的心态去面对，开心快乐地经营好每一天。