尚先早课｜旦慧昼安夕加夜甚，春生夏长秋收冬藏
本句见《灵枢·顺气一日分为四时》：“黄帝曰：夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食居处，气合而有形，得脏而有名，余知其然也。夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚何也？岐伯曰：四时之气使然。
黄帝曰：愿闻四时之气。岐伯曰：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。朝则人气始生，病气衰，故旦慧；日中人气长，长则胜邪，故安；夕则人气始衰，邪气始生，故加，夜半人气入脏，邪气独居于身，故甚也。”
中医认为，人与天地相参，与四时相应。一天之内，也可分为四时，疾病变化与之相合，即旦慧、昼安、夕加、夜甚，与春生、夏长、秋收、冬藏相同。张介宾曰：“自子之后，太阳从左而升，升则为阳；自午之后，太阳能从右而降，降则为阴。大而一岁，小而一日，无不皆然，故一日亦分四时也。”
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