“我，24岁，熬夜熬到中风”：年轻不是你的盾牌，世界正在惩罚这样的人！
前段时间，看了部医生纪实观察类记录片。
其中有个姑娘的病例，年轻人一定要提高警惕！
5月2号，24岁的小王（化名）被紧急送往深圳市人民医院急诊科。
据小王说，早上9点多，她突然感觉自己下不了床，左边身子如千斤重，怎么用力都一动不动。
医生刮了刮她身体两侧，她只感觉右边身体痛一点，而左边像木头一样，没知觉。
年纪轻轻的她，竟然“瘫痪”了！
经过一番检查后，小王被诊断为脑中风，且脑部有一颗动脉瘤。
事情发展到这，已经不是一个小事了。
脑部动脉瘤，就等同于姑娘的脑子里埋了一颗不定时炸弹！
随时都有可能爆炸！
从以前的数据来看，中风这种病偏向于老龄化，老年人群体多发。
但就近几年的种种数据来看，中风已经开始向年轻群体进攻！
中风，又名脑卒中或脑血管意外，是国人健康的头号杀手。
是颅内血管破裂或堵塞引起的脑组织坏死进而产生的一系列症状，包括脑出血、脑梗死等。
世界卫生组织统计，全世界每六个人中就有一个人可能中风。
短短一分钟，就有10人死于中风，10人因中风致残！
再者，根据《新英格兰医学杂志》发表的全球卒中风险研究表明：中国人群的中风风险全球最高！
当然这是2017年的数据，从2017年到2020年，这三年间死于中风的人数只增不减，并且年龄圈层逐渐靠前！
2019年，25岁的健身教练张先生突然中风，在病床上度过了5个月时间，才勉强能动。
安徽29岁的李先生和同事正聊着天，突然嘴巴结巴起来，很快不会说话了，被迅速送往医院。
河南中医学院第一附属医院接受了一名27岁就中风的男青年，小司。
........
我们都知道老年人脑中风大多因为高血压、高血脂、高血糖、冠心病、年龄大等原因，可年纪轻轻、健康的他们怎么也能得中风呢？
很简单，一句话就能解释。
“我还年轻，抗造！”
可年轻就等于健康吗？
难道说年轻的体格就是钢铁盾牌吗？
说到底，你还是低估了身体的忍耐度。
1、熬夜
文章开头提到的24岁小王，就是因为熬夜，得了中风。
当时接诊的医生说，她很难相信这么年轻的姑娘，竟然会得中风！
所以就问了一下姑娘的情况，这一问恍然大悟。
原来小王，经常熬夜，一熬就是下半夜一两点！
经常熬夜就会造成血液粘度增高、血脂血压紊乱、体重改变。
长时间就会导致动脉硬化，造成脑缺血。
而脑血管畸形、动脉瘤平时可能比较隐匿，但如果压力大增、疲劳熬夜就会脑出血。
另外血管变脆 一激动，也很容易血管破裂。
想要好好活着，首先你得改掉熬夜这个不良习惯。
刚开始改掉熬夜习惯的时候，一定是很难的。
这时候你可以按内关、神门两大穴位。
2、高盐饮食
高盐会诱发中风，其实这个说法不完全对。
首先饮食不当会导致高血压，而高血压才是中风的主要原因。
也就是说，吃盐不会直接导致中风。
但高油、高盐、高脂的东西摄入过多，却极容易诱发高血压。
像现在的年轻人特别是上班族，饮食很少有规律的时候，几乎顿顿点外卖、喝饮料。
时间久了，脑供血绝对跟不上！
所以，日常多吃点健康的饭菜，少吃重口味食物。
另外偏爱重口味，说明脾胃比较虚。
日常建议多喝大米汤养护脾胃。
3、抽烟
你永远都不会料到，抽烟竟然也是中风的一大诱因。
你可知道，烟草中的100多种有害物质可以让血管痉挛、心跳加快、血压升高，加速动脉硬化并促进血小板凝集。
最终我们看到的就是血液凝固和血液粘稠度增高。
说实话，抽烟着实是为中风创造了一个非常好的条件。
戒烟戒不了？
那你就要考虑从肺的角度去改善了，烟瘾大多半是心肺功能弱。
一个很明显的特征就是胸闷。
而烟草的温通效果，就能通窍、缓解胸闷。
所以，想要戒烟的人，不妨先恢复你的心肺功能。
4、胖子和爱发脾气的人
从中医的角度来看，过度愤怒，肝气横逆上冲，血随气逆，并走于上。
临床可见气逆、面红耳赤或者呕血，甚至晕厥卒倒，大怒可以引发心血管疾病！
另外《黄帝内经》中也说了——大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。
体重过胖的人，通常血压、血脂、血糖都偏高。
而爱发脾气的人，往往中风概率要比一般人高数倍。
简单总结一下，什么样的人容易得中风类疾病？
高血压、高血脂、高血糖、熬夜、饮食不规律、抽烟、肥胖、脾气差等。
治疗方面，目前只有4种手段。
手术治疗、预防治疗、药物治疗、干细胞治疗。
手术的话，往往治标不治本，复发的可能性非常大。
那药物治疗，选用的药物通常是拜阿司匹林、氯比格雷、脑活素片、弥可保等，其中阿司匹林是防治脑卒中的基础用药。
但临床应用阿司匹林显示，副作用比较大。
即使是阿司匹林肠溶片，也会对胃肠造成负担和影响。
干细胞治疗，对技术要求非常高，危险系数也相当高。
综合比较来看，预防比治疗更重要。
且80%的中风，都是可以预防的。
下面，就教大家几种预防中风的方法。
首先在中医上，中风分为两种——内中风、外中风。
面瘫就是外中风的一种表现。
预防外中风，可以喝当归四逆汤+桃仁。
当归四逆汤有温经散寒，养血通脉之功效。
而桃仁更有破瘀滞的功效，可有效缓解“外中风”。
预防内中风，愉悦的心情是重中之重。
另外平时还可以多喝四神汤，是中医著名的健脾食方，由茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁）组成。
都有补益脾阴、厚实肠胃的功能，熬成汤水更具有健脾、养颜诸多益处。
也可以喝附子理中汤，有补虚回阳，温中散寒之效。
主治五脏中寒，口噤，四肢强直，失音不语。
最后，给大家推荐一味“零食”。
松子仁！
它不仅好吃，还是一味非常好的中药。
松子性温、味甘，入肝、肺、大肠经。
具有“滋阴养液、补益气血、润燥滑肠”的功效，是治疗体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸的良药。
跟外中风比起来，内中风应该多重视。
从现在开始，好好预防。
今日互动