中医一再强调：出现这7种症状，是肝对你发...

中医一再强调：出现这7种症状，是肝对你发出“警告”，注意一个小细节，肝或许更“干净”
 
古话说得好，肝重在养，并且重要的是，养肝既是养命。 
 
而在现实生活中，很多人不仅不养肝，而且每天却做着伤肝的事情——长时间刷手机，伤眼更伤肝、喝酒不节制、重口味、爱抽烟。
 
 正常人有哪些信号，预示着肝脏已受损呢？医生提醒：全身会发出这7类信号，要警惕：
 
①. 嘴巴有口臭，经常口干口苦——多由于肝火旺，肝气犯脾 
②. 经常眩晕、脾气暴躁易怒——多由于肝阴不足，肝火亢盛
③. 肚子里气多、爱放屁、腰腹赘肉多——肝代谢受损、肝气郁结
④. 黑眼圈重、眼干眼涩、视线模糊——肝血供应不足、肝毒堆积
⑤. 头发油腻，40岁不到两鬓早白——肝血不足
⑥. 月经期间时间变短，月经量少，痛经、头晕等——肝气不舒
⑦. 失眠多梦、，易惊醒-----多由于肝失疏泄，经气不利
 
中医认为，肝开窍于目，若是长期刷手机会伤及肝血，导致肝损伤。反过来，就会表现为眼睛干涩、视物模糊、胀痛酸痛、见风流泪等。若有这些表现，那你就急需护肝了。
 
养肝不提倡一直吃药，对身体有很多副作用，应该从生活方式入手，少生气、减少熬夜，保持规律的作息，此外，取可以养肝护肝的食材泡水喝，性质温和。
 
老中医说：早日养肝，受益整年养肝怎么办？
 
1、决明子遇见金银花——肝火降了
2、决明子遇见大枣——口臭消了
3、决明子遇见苦荞——眼睛不舒服了
4、决明子遇见蒲公英——头发干净了
5、决明子遇见栀子——通便舒畅了
6、决明子遇见桑叶——肝“开心”了
7、决明子遇见甘草——睡眠好了
 
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