今日靓汤（肠道湿热，可以多喝这碗仙鹤草槐花汤）

很多时候，大便出现问题，都是跟自己的肠道有关，所以出现大便黑臭、过软过硬、甚至出现便血，就要及时就医了。

今天推荐一款针对肠道湿热、燥热的汤水

仙鹤草槐花瘦肉汤

清热解毒、凉血止血

• 仙鹤草

仙鹤草味道苦涩，归心经、肝经，有着收敛止血、补虚的作用

• 槐花

槐花味道苦，有着凉血止血、清肝泻火的作用

【食材1-2人份】仙鹤草50g 槐花15g 瘦肉300g 生姜3片

【做法】仙鹤草和槐花要用温水浸泡30分钟，再将所有食材文武火煲45分钟。