久坐会得前列腺？长途司机凭借1个动作，练好前列腺 / 开普饭

35岁的易师傅是一名长途司机,从业至今已有15年.自从开上长途货车后,每天绝大多数时间都端坐开车,饭吃不上,喝水很少,还经常长时间憋尿,有时候一憋就是一上午.近来,易师傅感觉和老婆的房事效果没有以前好 ...

久坐会得前列腺?高手在民间,长途司机凭借1个动作,练好前列腺

如今,患有颈椎病的人越来越多,除了中老年人以外,办公室一族.电脑一族.手机一族等,都会出现颈椎病.而颈椎病会给我们的身体带来很多伤害,今天就给大家介绍几个对颈椎有帮助的保健方法. 颈椎病不重视,会伤害 ...

长时间坐在办公桌前不活动,难免会腰酸背痛.没关系,瑜伽来帮你放松紧张的肌肉,释放酸痛! 今天给大家分享一套简单的瑜伽序列,缓解腰痛很有效,睡前练习,还有助于促进睡眠~ 1.英雄前屈 .双膝双脚并拢,臀 ...

小密语录:夏天本是穿吊带的季节,可是一不小心从娇柔少女穿成了蛮横壮男,这怎么办呢?没关系,办公室久坐族的烦恼小密来帮你解决~之前腰背酸痛,腰椎间盘突出都多发于中老年人,现在却越来越低龄化,身体不适.腰 ...

在面对自己的身材之时,我们总是希望自己拥有平坦无赘肉的腹部,但是要做到这一点,则不是单纯的减脂或者是单纯的腹部训练就可以达到目的的,而是要两者结合起来才可以,或者是在减脂的过程中配合腹部训练,或者是在 ...

2018-07-18 来源:女士健身时尚标签: 掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤摘要:肩关节打开了,脖子就放松了!整天对着手机电脑工作的同学们,要经常练习. 久坐也 ...

最近,有伽人留言说,在家里不能出门,天天坐着,腰越来越粗,腿也越来越胖了,有没有什么瘦腿的瑜伽动作? 答案当然是有的. 那么,今天就给大家推荐9个超有效的瘦腿练习,腿累了堵了胖了僵硬了,都可以练习,一 ...

你的一天是否也是这样度过久坐不动.浑身酸痛.没空锻炼-- 长此以往,不仅全身气血频繁拉响警报甚至还会招来病痛小编整理出6个保健小动作帮你从头到脚抵御疾病入侵动作1:起床搓搓脸晨起,莫慌忙, ...

久坐会得前列腺？长途司机凭借1个动作，练好前列腺