一碗 ' 三红汤 ',生血、活血、养血,血管问题有救了! 2024-05-16 19:55:13 现在一谈到血管,就是硬化、堵塞,这只是供血路径的问题,还有另一方面就是造血、供血的根本性问题。中国中医科学院心血管病研究所副所长、西苑医院心血管病中心常务副主任徐浩教授直言不讳的指出:“我们常见的大脑缺氧、心脏缺氧导致的脑梗、心绞痛,下肢动脉缺氧导致的间歇性跛行,都和供血不足有关。”▲徐浩教授在为外宾诊治所谓的中老年人心血管病、头晕头痛手脚麻木,一大半都和供血不足有关,一方面是是供血的“路径”不通。另一方面是年龄大,身体造血能力弱。其实,路径问题人体自身的调节能力能够解决一部分,但造血、缺血的问题,却扎扎实实需要我们从外部努力一把。今天新经络公众号小编帮助大家从饮食上,来解决生血、养血、活血、供血不足的根本性问题,这个食疗方子——就是著名的“三红汤”:普适安全:同等补血功效里面的方子,没有谁比它更有这么普适、安全;功效明确:适合大家用的,又没有它这个功效确切;美味好吃:功效确切,适用面广的,可能又不好吃,大家坚持不下去。量脖子,超过这个数值,要注意血管问题了! 必要时吃三红汤 先不要急,测试一下自己的血管到底是什么样的情况,解放军总医院国际医学中心主任曾强提醒:测量脖子时,将皮尺水平置于颈部最细处进行测量,即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),至前面的喉结下方,完成测量。 编辑支招:没有皮尺可以先用一根线测量自己的脖子,然后用直尺测量线的长度。如果男性颈围超过39 厘米,女性颈围超过35厘米,则说明脖子较粗,心血管供血肯定有问题,血管病的风险也比较高。测完后,是否觉得自己血管不好啦?如果超过这个数值,您一定要注意了,如果临近这个数值,平常又有一些头晕、头痛的更加要继续往下看啦!生血补血活血金方:三红汤红枣7枚、山楂50克、花生红衣适量,共同熬汤,连汤共食之,补血效果特别好。红枣:君位,补血、激活人体造血红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品。中医认为,大枣味甘、性平,能补脾和胃、益气生津,从而使气血充足,改善血虚引起的面色萎黄等症状,南少林火功推拿提示现代研究也证明,红枣中的多糖成分能影响造血系统,促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、煲汤,治疗久病体虚引起的贫血,收到良效。山楂:臣位,扩张血管、散淤血山楂真是个好东西,可惜真正坚持吃上1个月的人太少了!其中山楂酸可是血管保护神、血栓天敌。它可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用。花生衣:臣位,双重补益,双向调节花生味甘、性平,有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。生血活血养血,还美肤、明目!此外就是,这个汤除了生血、养血、活血,还对眼睛视物模糊、皮肤光泽度有很大的帮助,毕竟血是身体的能源,供血充足了,这些毛病都会改善。一碗三红汤,血不虚,气色好,让你的血管软起来、造血功能好起来、人体精神旺起来! 赞 (0) 相关推荐 增加血小板的药膳食疗 在生活当中,很多人都会出现血小板低的现象,血小板减少很难治愈,让很多患者头疼. 专家指出,治疗血小板减少的方法有很多,食补中最好的还是当属滋补汤了.下面,医伴旅为大家介绍几款增加血小板的药膳食疗. 参 ... 这一碗汤,活血、生血、养血,清血管、防血栓,精气神养起来 现在一谈到血管,就是硬化.堵塞,这只是供血路径的问题,还有另一方面就是造血.供血的根本性问题. "我们常见的大脑缺氧.心脏缺氧导致的脑梗.心绞痛,下肢动脉缺氧导致的间歇性跛行,都和供血不足有 ... “三红汤” 生血补血小秘方 "三红汤",即用红枣7枚.红豆50克.花生红衣适量,共同熬汤,连汤共食之,补血效果好.点评:红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品.中医认为,大枣味甘.性平,能补脾和胃.益气生津,从而使 ... 这一碗三红汤,生血、活血、养血,血管问题有救了! 现在一谈到血管,就是硬化.堵塞,这只是供血路径的问题,还有另一方面就是造血.供血的根本性问题. "我们常见的大脑缺氧.心脏缺氧导致的脑梗.心绞痛,下肢动脉缺氧导致的间歇性跛行,都和供血不足有 ... 一碗''三红汤''(红枣,山楂,花生衣),生血、活血、养血,血管问题有救了! 现在一谈到血管,就是硬化.堵塞,这只是供血路径的问题,还有另一方面就是造血.供血的根本性问题.中国中医科学院心血管病研究所副所长.西苑医院心血管病中心常务副主任徐浩教授直言不讳的指出: "我 ... 气血不足,手脚冰凉的人,快喝这碗“三红汤”! [博医汇国医馆] (1对1中医咨询,发定位地址,中药复方) 天气慢慢冷了,很多人特别是女性.老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,穿多少都不管用.此 ... 名医推荐,四碗三红汤,一碗清血管,一碗喝了80岁眼不花! 相信大家经常听说三红汤养生效果了得,可是您知道是哪三红汤吗?三红汤可不只有一种哦,每种三红汤都有各自的功效,今天给大家精选推荐四碗三红汤,而且做起来特别简单,大家可以各取所需. 第一碗三红汤, ... 送您四碗三红汤,一碗清血管,一碗喝了80岁眼不花,一碗… 看更多养生知识 ▼ 相信大家经常听说三红汤养生效果了得,可是您知道是哪三红汤吗?三红汤可不只有一种哦,每种三红汤都有各自的功效,今天小编给大家精选推荐三种三红汤,都是名医推荐的,做起来特别简单,大家可 ... 名医推荐,四碗三红汤,一碗清血管,常喝80岁眼不花! 相信大家经常听说三红汤养生效果了得,可是您知道是哪三红汤吗?三红汤可不只有一种哦,每种三红汤都有各自的功效,今天给大家精选推荐四碗三红汤,而且做起来特别简单,大家可以各取所需. 第一碗三红汤,80岁眼 ... 老中医推荐:2碗三红汤,祛寒暖身,活血化瘀,手脚不再凉 老中医推荐:2碗三红汤,祛寒暖身,活血化瘀,手脚不再凉 【每日一素】送您四碗三红汤,一碗清血管,一碗喝了养颜又补血,一碗… 每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 相信大家经常听说三红汤养生效果了得,可是您知道是哪三红汤吗?三红汤可不只有一种哦, ...