L115 LEON：盼暖春来——三月跑步小结
跑步丨阅读丨早起丨持续行动
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寒冬已过，暖春已来。一切都向着好的方向在发展。
温馨提示：本文2262字，建议阅读时间6min。
01
今天是3月最后一天，写篇杂谈作个跑步相关的小结。也分享一一些乐跑途中拍的照片和遇到的小确幸。
拍照水平太次，勉强看看就好。
现在国内的疫情基本得到了很好的控制，现在最重要的任务就是对输入病例的管控。当然，我们也还不能掉以轻心，外出在人员密集的地方还是必须要戴上口罩做好防护。
这场疫情防控狙击战，我们的祖国可谓取得了非常令人振奋的胜利！外媒也纷纷点赞中国。现在世界范围内的疫情还十分严峻，中国也在尽自己的力量予以援助。彰显了大国风范，强国风采！
真的为自己的祖国感到自豪，为自己是一个中国人感到无尽光荣！
现在我所在的北碚早已经纳入了疫情防控低风险区，很多行业也开始复工复产，基本恢复了正常的工作和生活秩序。
我所在的单位也已经于本周一开始正式复工上班了。
寒冬已过，暖春已来。一切都向着好的方向在发展。
02
今天跑完步看到悦跑圈出现了一个世界自闭症日的徽章。其实今天并不是世界自闭症日，准确的日期是每年的4月2日。
从2008年起，联合国将每年的4月2日定为“世界自闭症关注日”，以提高人们对自闭症和相关研究与诊断以及自闭症患者的关注。
自闭症又叫孤独症，是一种因神经系统失调影响到大脑功能而引致的终身发展障碍，症状在三岁前出现，患者多为儿童。患病的儿童发育受到阻碍，缺乏正常的语言沟通和社会交往能力。
我们通常亲切地称他们为“星星的孩子”。
对于“星星的孩子”，通常是这样描述的：
他们不聋，却对声响充耳不闻；
他们不盲，却对周围人与物视而不见；
他们不哑，却不知该如何开口说话，
只生活在自己的空间里，
像是来自另一颗星星的孩子，
和这个世界格格不入。
他们是一个值得全社会关注的群体。
为什么会对这个敏感，因为我之前跟着自己带的班上的同学一起去过一个专门收治自闭症儿童的特殊学校做过志愿服务。
我们陪着孩子们度过了几个小时的时光，一起做游戏，跟他们聊天。他们其实很需要陪伴，也特别喜欢有人来陪伴他们。他们非常可爱，虽然我们是不能跟他们有正常的沟通和交流的，但是的确能感受到因为我们的行动，他们在情绪和情感上是有所回应的。
他们不会表达，但是偶尔的一个行为和反应却会让你惊讶。
那天我陪着这个孩子待了很久，我一直跟他说话，他也不太理人。但是我一直耐心地教他说门外我们看到的小母鸡。最后从他嘴里还是掷地有声地说了出来，虽然不是很准确。
并且，他还多次冲着我笑。那笑容让我觉得特别开心。
还有一个小女孩，在他们时间到了要回到教室集合的时候，混乱当中，她竟然亲了一下我的脸颊。顿时让我心都融化了。
你也可以了解下自闭症这个群体，如果自己所在的地方有这样的学校，也可以和朋友一起去学校做做志愿服务。这一定会让你更加热爱生活！
03
整个三月跑步的频率还算保持得可以，基本是隔天一跑一次。一共跑步16次，累计里程64km。
疫情期间每月给自己定的目标只有50km，要求不高，重要保持在动就好。主要就是动一动，出出汗，也很轻松。
每次跑完后，神清气爽的感觉真心很不错。这就是跑步的魅力所在。
20号以前都是在家里客厅绕圈跑，里程都是3km左右。22日参加了“重马十年”的线上健走活动，于是出门在小区里跑了8km，因为小区锻炼和散步的人都很少，就没有戴口罩。这是2个月来，第一次出门跑步没戴口罩，感觉非常棒！
4月份给自己设定100km的目标，4月12日还有“武汉线上马拉松”，我报名了半程项目。这段时间也稍微强化下长距离，为自己第9场马拉松赛准备准备。
虽然不是正式的线下比赛，但是只要是马拉松，都需要认真对待。并且是带着敬畏生命的态度去对待！这是对自己负责任，也是为家人负责任。
03
分享一些乐跑过程中的照片和小视频吧。
缙云山山城步道部分完工
耀眼的小黄花
郁郁葱葱
高压线
高压塔
乡土气息扑面而来
闻到了一股久违的槐花的香甜味道
我对春天的印象，感受最深的就是这个味道。小时候还会爬上槐树，摘下一笼一笼完整的槐花，一颗一颗取下来放在嘴里嚼。品尝那淡淡的甜甜的味道。这是最美好的春天的记忆，当然也是同年的美好回忆。
雪白的柑橘花含苞待放
路上遇到的一只狗狗
路上遇到好多只狗狗，都是那种“土狗”。他们看上去很健壮，显得很凶。但是性格其实都非常温顺，不咬人。我一开始还有些畏惧，因为毕竟太久没有在这样的场景遇到他们了。不过，很快我就卸下了防备。
想起以前在老家，如果出门，一路上遇到的狗狗可多着呢。那时候似乎从来没有担心过狗狗会咬人，一点都不怕。因为能够被主人安心放出来的狗狗都是不会咬人的，会咬人的狗都会被拴起来。
缙云山索道就在头顶
听得到我的喘息声
生机盎然的缙云山脉
“山门”
土壤检测国控点
缙云半山腰
遇到一对儿卖粽子的婆孙
外婆带着外孙女一起在半山腰的平台卖粽子。外婆故意装作记性不好，让孙女根据客人的需求挑选不同馅的粽子，然后孙女来计算价格。
我在买粽子的时候感受到了非常温馨而自在的隔辈之爱，很亲很近很纯。
健身梯
偶遇的小猫咪
看到这个可爱的小猫咪，我停下了奔跑的脚步。小心翼翼地接近它，然后给它拍照。
我尝试着用我“吸猫”的专用声音来唤它。没想到它一点不认生，马上一跃而下，窜到我的脚下，开始跟我黏糊起来。
上一次跟猫咪这样亲密接触估计还是高中了吧。估计至少也有14年了。虽然已经过了如此之久，但是那种亲切感和温暖感还是历久弥新！
触觉是比视觉、听觉等等更为本质的感觉。其实人对人，哪怕是对动物的爱也是非常肉感的，包含着触觉和嗅觉的快感。
这就是为什么我们要有“肌肤之亲”的缘故吧。
那就以猫咪的小视频结束这篇杂谈吧。
晚安
祝安好。