来自Hikelight.com的超轻背包文章201条小贴士
1. 购买电子秤。您可以以约 30 美元的价格找到一款重量低至 1/10 盎司的好产品。您会对某些物品的重量感到惊讶。您可以将轻便、便携的体重秤带入商店，并在购买前做出明智的决定。不要害怕对他们所销售的背包装备知之甚少或一无所知的销售人员。你现在可以控制了。让他们害怕你。
2. 去除身体多余的重量。减掉那些不需要的体重可能是你能做到的最好的减重方法。它不涉及将您最喜欢的任何设备留在家中。您会感觉更好，并且力量和耐力会净增加。
3. 至少需要提及一次。如果你不需要它，把它留在家里。
4. 避免最后一刻打包。如果你在最后一刻匆忙收拾行李，你更有可能扔掉一些你不需要的额外衣服。
5. 如果您与同伴一起背包旅行，请提前计划并分担帐篷和烹饪用具等装备的重量。
6. 培养您的缝纫技能。要有创意。一些最好、最便宜的超轻背包装备是您自己制作的那种。
包
7. 购买一个轻便的背包。您的背包是减轻体重的最佳场所之一。您需要减少每件装备的体积和重量才能使用最轻的背包。您的最终结果可能是一个重量小于 2 磅的包。这比大型“负载怪物”包节省了 5 多磅。
8、不要买容量太大的包。你会很想填满它，如果它被部分填满，它就不会处理得那么顺利。
9. 尝试在没有腰带的情况下使用背包。你可能更喜欢它。
10. 如果不使用背包的胸带，请将其取下。
11. 从袋子上取下所有制造商标签。事实上，去除所有装备上的标签，包括衣服。如果您不记得如何洗涤衣物，请保存衣物上的保养说明。
12. 从腰带和背包上的带子上剪下一些长度。当你穿着最笨重的衣服时，记得把它们留足够长的时间。
13. 如果背包有铝制支架或其他一些可以移除的加固材料，请尝试在没有它的情况下携带背包。你最终得到的真正轻便的背包不应该需要加固。从一开始就积极思考。
14. 如果你的背包有大扣或绳锁，想办法用更轻的替换它们。
15.不要太担心超轻包装中的较轻材料。这些材料仍然非常坚固。您可以使用 McNett Seam Grip 进行比胶带更轻的维修。它也适用于睡袋、帐篷和其他装备。
16. 如果您需要背包盖，请使用很轻的，例如由 1.3 盎司硅胶涂层尼龙制成的。或者，使用轻便的垃圾袋。或者，为您的背包喷上防水涂层。您的背包可能已经防水了。检查制造商的规格。您或许可以减轻背包盖的重量。
17. 超轻压缩袋可以帮助您减少装备的体积。您可以通过使用压缩袋来降低整体重量，因为您最终会得到更小的包装。
睡具
18. 买一个不会“矫枉过正”的睡袋。令人惊讶的是，有多少人购买了用于低温的睡袋，然后 95% 的时间将其用于夏季露营。
19. 使用羽绒袋。没有什么比重量更有效的了。不要太担心羽绒被弄湿并失去效率。高品质的包袋采用贝壳面料制成，编织非常紧密，并且非常防水，因此它们往往可以保护羽绒。羽绒本身含有天然油脂。它对鹅有效。用你的技能来保持你的包干燥。把它放在防水的袋子里。
20. 准备一条小毛巾，擦去帐篷墙上的冷凝水。这将有助于您的超轻睡袋发挥最大性能。
21. 一块很轻很薄的油漆用防水布塑料或一个轻便的垃圾袋可以用来防止睡袋底部结露。塑料袋或垃圾袋可以有多种用途，例如保持装备干燥。
22. 使用轻便的包包，您可以随时添加多层衣物以增加保暖性。
23. 您也可以使用丝绸衬里，增加保暖性，重量仅为 4 盎司。
24. 把你的东西换成一个 1.3 盎司的超轻袋子。硅胶涂层尼龙。它们的重量只有 0.6 盎司。
25.保持睡袋清洁。这将保持高效率。
26. 在家时将睡袋放在一个大的储物袋中，这样它就能保持完整的蓬松度和最大的效率。
27. 午餐时和扎营后尽快把包里的空气吹出来。水分可以蒸发，袋子可以完全蓬松。
28. 睡前吃喝。这将有助于您的身体有效地加热睡袋。
29. 如果你的脚有点凉，你可以使用像塑料报纸袋或食品袋这样轻便的东西来保暖。您可以将这些袋子用于两用任务，而且它们几乎不会增加任何重量。它们还可用于将湿装备和靴子带入帐篷。睡袋袋可以用作暖脚器。
30. 使用超轻气垫可以减轻背包重量和体积，增加舒适度。对于全长床垫，它们可以轻至约 20 盎司。
31. 只需再增加大约 1 盎司，您就可以拥有一个在管中带有绝缘材料的充气床垫。
32. 尽量让充气睡垫保持打开状态，这样里面的冷凝水就会蒸发掉。
33. 闭孔泡沫垫轻巧且易于使用。您甚至可以切掉不需要的区域，以节省几盎司。
34. 可用的最轻的气垫称为气球床。不是开玩笑。外壳可以由 1.3 盎司制成。（或更轻）硅胶涂层防撕裂尼龙。将 7 管（或更多或更少）缝入 60 英寸长的织物中。将末端打开以插入和取出气球。插入 Qualatex 60” 气球（型号 260Q），因为它们是最坚固的。使用透明或白色，因为它们比彩色的强。气球床的重量不到 4 盎司。一个泵可以重 1.3 或 2.2 盎司。每天晚上你都需要使用新气球，所以每晚 8 个。八个气球重 0.4 盎司。这是破损的数字之一。当您躺在上面时它们不会弹出，但当您系上它们时可能会弹出。在 www.balloonbed.com 上查看更多信息。或者自己制作并在 www.tmyers.com、www.larocksmagic.com 或其他网站上获取气球和泵。
35.如果你不需要太多的绝缘或垫子，你可以发疯并为你的睡垫使用泡沫包装。它将重约 4 盎司。有多种由一些比最便宜的尼龙结实得多的尼龙制成，但是当您将膝盖或肘部直接集中在一个小区域时，气泡仍然会爆裂。
36. 超轻背包客想出了很多关于轻质枕头的想法。最常见的方法之一是将多余的衣服用作枕头。一个存放衣服的地方是在你的睡袋袋里。
37. 当您携带超轻物品时，您通常没有太多多余的衣物。一些徒步旅行者将他们的背包用作枕头。它解决了将背包放在帐篷中的位置的第二个挑战。
38. 一小块泡沫，下面放一些你的装备，可以当枕头。
39. 0.4 盎司。你可以在 Office Depot 买到枕头。这是一个 10 x 12” 的空气包装塑料包装“气泡”，您可以用吸管将其吹胀和放气。
庇护所
40. 选择超轻帐篷，两人帐篷的重量可以达到两到三磅，或者一人帐篷的重量不到两磅，这样可以节省很多重量。
41.如果你经常和同伴一起背包，考虑买一个单人帐篷供你一个人去。
42.如果你已经使用登山杖，你可以在一些帐篷上节省帐篷杆的重量。
43. 如果您想保留旧帐篷，可以通过用较轻的碳纤维杆替换杆来减轻重量。
44. 如果你有一个你喜欢的带有苍蝇的旧帐篷，你可以通过使用旧的苍蝇作为图案并从 1.3 盎司缝制一个新的苍蝇来减轻重量。硅胶涂层尼龙。
45. 使用钛制帐篷桩可以减轻重量。6 英寸钛金属桩每个仅 0.2 盎司。
46. 把袋子放在家里可以减轻体重。帐篷周围的一些橡皮筋比东西袋轻。在钛木桩周围放上橡皮筋并将它们绑在杆子上，以防止木桩在任何东西上戳孔。
47. 在一些干旱地区，您可以使用露营袋或睡袋套作为唯一的庇护所。
48. 如果您只需要防虫，弹出的虫子只重 6.5 盎司。
49. 对于更轻的虫子解决方案，一平方码的隐形网重量不到一盎司。
50. 简单、轻便的防水布可以将您的庇护所重量减少到一磅或更少。
51. 如果您使用露营车、防水布或雨披/露营车，您可能需要一个蚊帐来防止虫子进入。当然，这些也可以在白天使用。它们仅重 0.6 盎司。
52. 一些防水布也可以兼作雨披，具有双重用途。
53. 创造性地从树上系绳或使用可用的棍子和一些防水布和帐篷可以减轻杆子的全部重量。
54.最轻的地布是你不拿的。搭帐篷时要小心，这样就不需要地布。
55. 如果您使用地布，请使用尽可能轻的地布。超薄的 99 美分塑料画布是一种轻便的一次性选择。有些人喜欢特卫强。考虑使用 1.3 盎司。用于地布的硅胶涂层尼龙。
56. 如果您使用地布，请务必将其修剪得比您的帐篷小几英寸。如果它比你的帐篷大，你可以接住不想要的雨水并将它漏到你下面。
57.考虑吊床露营。吊床可以轻至约 2 磅，并且有一些很大的优势，例如能够在不平坦的地面上设置。
58.如果你有一个有苍蝇的帐篷，你可以用杆子把它搭起来只飞，尤其是在夏末蚊子较少的时候。
59. 如果您通过在帐篷中添加氯菊酯来驱虫，您可以更有效地使用没有网的帐篷选项。
60. 在潮湿的早晨收拾帐篷前，先摇一摇帐篷里的水。当帐篷在岩石或树上时，让水分流失。
服装
61. 来自互联网的长期天气报告可以减少您的背包重量。在干燥的天气中，您可以将一些雨具留在家中。在温暖的天气里，您可以在家里留下一些绝缘层。
62. 你可以通过在最后一刻决定是否携带雨裤之类的东西来减少盎司。如果天气和条件看起来不错，您可以将物品留在车内。
63. 如果天气足够暖和，一些徒步旅行者无论如何都喜欢把雨裤留在家里。你的腿会被弄湿，但不会被困在汗湿的雨裤里。
64. 如果您使用覆盖双腿但中部敞开的“裤衩”，您的雨裤可以轻于 4 盎司。
65. 如果您使用最轻和最简单的雨具，顶部和底部的雨具重量不到 10 盎司。如果您想要一件用作庇护所和雨具的装备，我们已经提到了雨披/防水布组合。
66. 最好的轻便服装规则之一是“没有倍数”。如果你有一条裤子，跑步短裤和/或雨具就足够了。
67.一件很轻的短袖衬衫和一件长袖衬衫就足够了。
68. 避免使用棉花。它不会很快变干，所以可能很危险。即使它不危险，它在潮湿时也会更重，因为水的重量不会像其他织物一样快干。
69. 非常轻的合成材料和丝绸可以让您在家中留下更重、更笨重的羊毛。雨具下的几层丝绸可能足以满足夏季远足的需求。两件衬衫的总重量不到 6 盎司。
70.永远不要穿牛仔裤。它们重约 1.5 磅，干得不好。轻质尼龙户外裤仅重 8 盎司。
71. 如果您需要更多的隔热效果，可以使用重量不到 8 盎司的羽绒制成的超轻夹克，大约相当于一件 T 恤的重量。
72. 使用重约 3 盎司的跑步短裤代替较重的工装短裤可以减轻很多重量。
73. 皮带可能很重。寻找灯带。带有快拆扣的轻质尼龙附件带效果很好。
74. 使用丝绸可以将内衣的重量和体积减半。
75. 轻便的手表帽（无檐小便帽或轻便的袜帽）的重量只有一盎司。它非常适合在白天或睡觉时提供额外的温暖。
76. 一顶用硅胶涂层尼龙制成的用于风暴防护的全沿帽重量仅为 1.2 盎司。
77. 用于防晒的轻质防撕裂尼龙棒球帽的重量不到一盎司。
78. 画家的帽子可以为您提供便宜的遮光保护。它们重约 1.3 盎司。
79. 如果一顶帽子对你来说太热了，使用遮阳帽可以更凉爽、更轻。遮阳板的重量差异很大，因此请使用数字秤找到最轻的那个。
80. 一盎司的轻质聚丙烯手套会给你一些温暖。
81. 您可以将多余的袜子用作手套，或者在轻便的手套上增加保暖性。
82. 那些我们在晚上用来保暖双脚的塑料报纸或食品袋可以用来保持双手干燥。
83. 保暖、舒适并帮助您避免起水泡的袜子至关重要。如果你容易起泡，不要试图变得太薄太轻。但许多流行款式有不同的高度。因此，更短、更轻的袜子可能会为您提供相同的功能。
84. 减轻衣服重量的最好方法之一是用跑鞋代替登山鞋。脚上的一磅等于背包中的五磅这句老话是正确的。您每走一步都要抬起鞋子，那么为什么不抬起轻便舒适的东西呢？
85. 跑鞋附带的鞋带通常太长。他们抓住小径上的小树枝。你不妨把它们剪掉并减轻重量。烧掉末端，这样它们就不会散开。
烹饪
86. 只使用水壶，让您的烹饪设备保持轻便。将盘子和煎锅留在家中，您可以节省一半以上的烹饪套件重量。¾ 夸脱水壶本身的重量不到 5 盎司。
87. 使用钛，您的水壶重量可以低于 4 盎司。
88. 不锈钢很重。避开它。不粘涂层使水壶比没有它的水壶更重。决定不粘表面的重量对你来说是否值得。
89. 对于你的杯子，使用里面有测量标记的塑料。它们比塞拉杯轻四倍。
90. 尝试只使用 lexan 勺子。你可能不需要叉子。切食物时，您可以使用小刀。从勺子的手柄上去除一些多余的重量。作为狂热分子玩得开心点。在手柄上钻一些孔。
91. 一些徒步旅行者喜欢长的 Dairy Queen 勺子，因为它可以一直伸到铝箔袋和拉链袋中。如果勺子坏了，准备好使用一些应急筷子。反正有些人喜欢筷子。
92. 将水壶底部涂黑以加快烹饪速度并节省燃料。如果您的水壶不能自然地做到这一点，请使用耐热涂料，这种涂料用于为烧烤和柴火炉上漆。
93. 保留水壶的盖子。您将通过使用更少的燃料来减轻重量。
94. 使用挡风玻璃，这样可以节省燃料并减少携带燃料。您可能可以使用包装中已有的东西，因此不会增加重量。或者使用非常轻的东西，比如铝箔。
95. 如果您使用丁烷/丙烷，请使用您的数字秤了解满和空燃料罐的重量。一个小罐子能走多远令人惊讶。您可以了解何时将一个完整的 7 盎司罐留在家中。
96. 对于百洁布，请保持简单，并将其切成非常小的尺寸。或者，更好的是，根本不要拿一个。它们往往会成为细菌磁铁。使用山羊胡须——附着在树皮上的东西。或者使用松果或沙子。
97. 你可能需要一条毛巾来处理你的热水壶。保留一小块人造丝野营毛巾供厨房使用，另一块供您的身体使用。
98. 您在杂货店可以找到的更轻、更薄的毛巾甚至比人造丝露营者毛巾还要轻。这些对你的身体很有效，因为它们可以很容易地冲洗干净。
99. 超轻型炉具主要有两种类型。燃烧丁烷/丙烷燃料的钛炉可以轻至 2 ½ 盎司。他们的小型燃料罐重 7 盎司。或者您可以选择燃烧变性酒精的苏打罐式炉子。这些可以轻于 2 盎司。它们的燃料很容易获得，并且可以装在非常轻的容器中。
100. 玻璃纤维通常用作汽水罐炉中的芯吸剂。铝箔中的薄玻璃纤维可用于固定热炉或水壶，也可用于在水壶中保温。
101. 最轻的水容器是塑料苏打水、水或佳得乐瓶。当然，你会想要删除那个沉重的标签。
102. 一些背包客喜欢在徒步旅行时直接从管子里喝水来保持水分。您可以通过在背包中仅使用一个气囊来最大限度地减轻该系统的重量。
103. 如果你喜欢吃盐和胡椒，可以在快餐店的纸包里储备那种。把它们放在小拉链袋里。
104. 书籍火柴和任何火柴一样轻。将它们存放在一个小拉链锁中以保持干燥。
105. 带一些防风防水的火柴是好的，但它们进来的盒子很重。将一些火柴放入一个小拉链锁袋中，并将盒子的撞针部分存放在一个小拉链锁袋中，以免意外撞击。
食物
106. 冷冻干燥的食物是减少食物重量的一种方法。但它们很贵，而且营养热量并不总是很高。冷冻干燥的食物通常含有大量的钠、糖和脂肪。阅读标签。了解你喜欢什么，什么有营养。
107. 一人份和两人份的冻干餐的重量差别很大。始终检查重量，以最少的重量获得最多的营养。
108. 吃蔬菜是长途徒步最大的挑战之一。了解您喜欢哪种冻干形式的蔬菜。
109. 为了减少冻干食品的重量和体积，将它们重新包装在较轻的拉链袋中，并记住保留标签和烹饪说明。如果您使用拉链锁，请添加一条胶带以避免拉链锁在您的包中弹出。
110. 一些徒步旅行者在冷冻干燥餐附带的铝箔袋中做饭。如果您这样做，您仍然可以多次重新包装和使用一些铝箔袋。
111. 在你的超市尝试混合混合。了解哪些是您喜欢的，哪些是最轻的。
112. 坚果是许多徒步旅行者随身携带的一部分，因为它们营养丰富，蛋白质含量高，但它们很重，所以先考虑吃它们。
113. 葵花籽是一种致密、营养丰富的食物。
114.总是先吃你最重的食物。一些最令人愉快的食物甚至不被认为是背包食物。但是，在炭火上烹制的美味牛排在外出的第一个晚上是一种极好的享受。
115. 像包装好的花生酱和奶酪串这样的食物既营养又健康，但足够重，可以尽快吃掉。
116. 杏干和一些果皮并不是那么清淡。知道重量，如果您仍然想承受它们，请在远足时尽早吃掉它们。例如，香蕉片比杏干轻得多。
117. 一些背包客喜欢用能量棒代替传统餐食，部分原因是不涉及烹饪。这很容易，您可以在白天徒步更多小时。阅读标签是值得的，因为一些能量棒含有糖分，这意味着空卡路里。
118. 格兰诺拉麦片、燕麦片或麦片早餐可以让您在早上快速开始，因为您不必做饭。您也将节省燃油重量。
119. 任何超市都可以找到干汤粉，这是一种在家中很容易测试的食物。尝试找到您喜欢的内容以及易于修复的内容。
120. 椒盐脆饼、饼干、玉米饼和健康的炸玉米饼薯条是减肥的好食物，你可以大嚼它们而不会放慢烹饪速度。
121.当然，徒步旅行不是没有牛肉干的徒步旅行。它的味道和蛋白质含量高，脂肪含量低。
122. 金枪鱼和鸡肉越来越多地装在铝箔袋中。
123. 考虑购买食品脱水机。您可以尝试并找出最清淡、味道最好的食物。
124. 粉状运动饮料可以帮助您更换电解质。找到含糖量最低的那些，因为糖会给你空卡路里。
125. 记得服用维生素药片。它不能代替一顿饭，但它可以补充你的努力。
126. 总是随身携带一些备用食物以备不时之需，但也将其作为最轻的食物，因为它不太可能被使用。
127. 考虑使用一加仑大小的拉链锁作为垃圾袋。由于您的一些食品容器在潮湿时会被扔掉，因此请尽可能经常打开垃圾袋，让液体蒸发。
128. 因为水是你最重、最需要携带的物品之一，所以最好知道它在哪里，这样你就不必携带那么多了。可靠的步道向导远比不必要的水轻。
129. 在你的车里多放些水可以帮助你携带和处理更少的水。下车前喝完，回到车上马上喝。这很简单，但许多徒步旅行者不会这样做。将水留在后备箱中以保持凉爽。
130. 对于任何一种水处理方法，如果水浑浊且含有大量颗粒，您可能需要用咖啡滤纸或布进行预过滤。咖啡过滤器非常轻。
131. 六种主要水处理方法中的每一种都有轻量级方法。煮沸既缓慢又乏味，但这种方法不会为您的烹饪用水带来任何额外的重量。如果您使用柴火，煮沸是最轻的方法。
132. 一瓶碘片装满后仅重 1.1 盎司。
133. 碘处理可以轻至 0.3 盎司。如果你把你的药片放在一个 1 克的瓶子里。如果您添加维生素 C 来改善口味，它只会添加大约 0.1 盎司。更多的。
134. 如果您使用二氧化氯 (Aqua Mira) 并使用一盎司的小容器，则重量仅为 3.1 盎司。当他们满了。
135. 如果您使用过滤器，如果您使用 McNett Emergency Frontier 过滤器，它的重量可能不到一盎司。
136. 瓶子过滤器的重量可以低至 5 盎司，包括瓶子。
137. 如果您使用泵过滤器，请记住在每次使用后将所有水泵出，以免携带额外的水重量。
138. 最轻的紫外线净水器仅重 2.4 盎司。并且每次充电可进行20次治疗。
139. 您可以在紧急情况下使用次氯酸钠（家用漂白剂）。两到四滴它可以处理一夸脱的水。因此，少量少量的漂白剂就可以处理大量的水。但是，谈论这种治疗形式的网站总是使用“紧急使用”一词，而不会提供有关整体有效性或长期使用对您身体的影响的详细信息。
身体护理和急救
140. 为了保护昆虫，只需将所需数量的基于避蚊胺的良好驱虫剂放入 ¼ 或 ½ 盎司容器中。
141. 如果您喜欢喷雾器，Ben's DEET 驱蚊剂瓶的喷雾顶部将适合 ¼ 和 ½ 盎司 Nalgene 瓶。您还可以在杂货店的样品区等地方找到适合小 Nalgene 瓶的其他喷头。样品洗发水瓶喷雾顶部通常有效。
142. 出门前用氯菊酯处理你的衣服（甚至你的帐篷和背包）。这是一种让昆虫远离被衣服覆盖的身体部位的失重且有效的方法。
143. 把你的急救箱放在一个带拉链的袋子里。这比大多数原装容器轻。或者，构建您自己的工具包，目的是使其适合一个小的拉链锁袋。
144. 急救箱的一个很好的起点是一个很小的基本急救程序清单。
145. 您的急救箱应包括轻型绷带、纱布垫、酒精垫、消毒垫、鼹鼠皮、蝴蝶绷带和三联抗生素软膏。
146. 如果您用急救箱中的黄铜安全别针更换针头，您就不必担心针头会戳到您或您的设备。您可以使用（已消毒的）安全别针治疗水泡。黄铜在开始生锈之前可以使用更长的时间。一些小安全别针也可以成为您的维修工具包的一部分。
147. 如果您想在急救箱中使用棉签，请记住空心管比实心管轻。
148. 一卷外科胶带的一部分是一种很好的轻量方法，可以在需要时制作大绷带。它也是您的维修套件的一部分。
149. 一点宽的运动胶带在防止水泡方面比鼹鼠皮更轻。这种胶带也可用于绷带和修理。
150. 你的阿司匹林和/或布洛芬可以放在小拉链袋里。
151. 如果您使用抗酸剂，可以将它们保存在小拉链袋中。
152. 止泻片（盐酸洛哌丁胺）可以救命。一些修剪过的包装几乎没有任何重量，可以节省很多不便和大量卫生纸的重量。
153. 在小容器或片剂形式的少量苯那君可以减轻昆虫叮咬。
154. 应考虑使用小型拉链袋来存放任何小物品。小型 2 x 3" 拉链锁每个重 3/100 盎司，3 x 5" 袋每个重 9/100 盎司。吃完用拉链锁储存的食物后，这些袋子可以用来做其他事情。
155. 您可以将可生物降解的肥皂重新包装在 ¼ 或 ½ 盎司的容器中。
156. 洗手液是避免脏手引起胃病的好方法。您可以在 ¼ 或 ½ 盎司容器中携带少量。
157. 如果你能找到一种液体而不是凝胶的高 SPF 防晒霜，那么使用像 ¼ 或 ½ 盎司瓶子这样的小容器会更容易。使用液体，您不必像使用凝胶一样挖掘任何东西才能从容器中取出最后一点。
158. 在比平均尺寸更小的管子中寻找良好的 SPF 唇部保护。你可以找到一些重 0.2 盎司的。而不是 0.4 盎司。
159. 将厕纸存放在拉链袋中，以保持干燥。把它从卷上取下来，这样你就永远不会带着那个“重”的纸板芯。使用白色、无香味的卫生纸，以免吸引动物。
160. 对于你的牙刷，找一个小头的。它们差别很大。切掉手柄的一部分，是的，在手柄上钻几个孔。成为狂热分子很有趣。
161. 如果您想使用普通牙膏，请获取样本大小。远足时使用少量。这对环境更容易，而且您携带的物品更少。对于大多数短途徒步旅行，如果您在家中使用管子的前半部分，您将有足够的牙膏。
162. 要轻一点，请使用牙粉。它通常主要由小苏打组成。您可能希望将其保存在一个非常小的塑料容器中。如果将其放入拉链密封袋中，粉末往往会进入封口的凹槽中，从而使其难以工作。
163. 如果您经常使用牙线，请量出牙线并根据您需要的天数切割。蜡型可以很好地存放在小拉链锁袋中。牙线也可用于维修。
164. 如果你拿一把梳子，你当然想把它剪成两半。
165. 镜子不仅可以用来梳洗，还可以用来发出紧急信号。轻质亚克力塑料镜子重 0.8 盎司。它们是 2 ¾” x 4 ¼”。你可以用美工刀和锉刀切割一个，所以你有两个镜子。它现在可以放入一个 2 x 3 英寸的拉链锁袋中，以防止它被划伤。
166. 许多徒步旅行者喜欢几天不使用除臭剂。但如果您想打包一些，您可以在许多商店找到 Arrid Extra Dry。只将您需要的东西重新包装在一个微小的塑料容器中。
167. 大多数药物可以保存在一个小的拉链锁袋中。
各种各样的
168. 如果你使用一个小的“挤压”灯，你的手电筒可以轻到 1/4 盎司。带有正开/关开关的那种更容易使用。携带两个，你在这个区域仍然会非常轻盈，并有备用和更多小时的光线。
169. 使用锂电池以减轻重量。它们成本更高，但持续时间更长。
170. 如果您使用小“挤压”灯，请修剪多余电池的多余包装，但不要将它们从包装中取出并让它们摩擦在一起。他们会失去控制，变得一文不值。
171. 如果你想要一个更强大的手电筒，带有 2 节 AAA 电池的型号可以轻到 1.5 盎司。
172. 如果你喜欢头灯，它可以轻到 1.1 盎司。
173. 将你的地图修剪成你需要的部分。请务必保留紧急出口路线和任何其他必要信息。
174. 当使用一本长距离路线的指南时，只选择需要的部分。如果您正在徒步旅行的主要部分并邮寄食物，您可以将这本书切成适当的部分。然后，您可以在收到每个新包裹时扔掉旧包裹或将它们邮寄回家。
175. 许多远足往往是在非常成熟的小径上。指南针是您必不可少的物品之一，但许多徒步旅行者携带的指南针过于笨重。在 PCT、CDT 和 AT 等一些最大的步道上，如果您不在步道上，唯一的问题是，“我要向正东还是向西行驶以返回步道。” 您可以携带一个轻至 1/10 盎司的指南针。对于 3/10 盎司。您可以拥有一个每 5 度标记一次、充满液体、具有发光表盘和旋转表圈的指南针。
176. 一些徒步旅行者喜欢携带他们沉重的“一体式”美工刀。对于这个重量，您可以携带一把重 3/10 盎司的刀。以及其他 10 到 20 件装备。
177. 为背包准备一副单独的太阳镜，一副重量不到一盎司。很可能一副小巧的无框太阳镜会比您的普通太阳镜轻很多。最轻的存储保护可能是一个拉链锁袋。
178. 有很多东西可以用作点火器。你的厨具可能就够了。烘干机棉绒是一种很轻的旧衣物。
179. 您可能永远不需要紧急毯子，但它是一种仅 1.8 盎司的廉价保险。它可以用作其他用途，例如地面覆盖物或干燥的地方。
180. 您的紧急哨子可以轻至 0.2 盎司。对于小塑料版本或 0.1 盎司。为轻铝风格。
181. 选择细而结实的电线。您可以拥有仅重 0.4 盎司的结实绳索。25 英尺。
182. 几根橡皮筋是一个很好的实用物品，而且增加的重量很小。
183. 如果您的普通手表很重，请买一块便宜的塑料表用于背包旅行。许多徒步旅行者喜欢灯和闹钟，不需要太多其他东西。如果您获得仅具有这些功能的产品，它将既便宜又轻便。
184. 一些徒步旅行者不会在没有胶带的情况下离开家。它适用于多种维修，并可用于急救。如果您将一些胶带粘在背包外面，请确保它不会在阳光下融化成球。一些品牌在热量方面做得更好。您可以在 3 或 5 码的“扁平包装”中找到胶带。
185.有些徒步旅行者必须有一把抹子才能在浴室里使用，但没有抹子也可以减轻体重。荒野提供了自己的镘刀。他们被称为棍棒。
186. 铅笔和钢笔是重要的物品。您可能需要他们在路上留下重要信息。您可以将消息放在小径上用过的拉链袋中，这样可以防止雨淋。找一支非常小的钢笔，甚至是一根粗的塑料笔芯，作为您的钢笔使用。
187. 你需要随身携带你的车钥匙，所以要单独制作一把可以钻出来并归档以减轻重量的钥匙。
188. 你的车钥匙丢了会很糟糕，所以从派对气球或一条明亮的绳索或纱线中添加一些明亮的聚酯薄膜。
189. 如果登山杖对您有吸引力，请四处看看，直到找到最轻的。您可能不想要所有增加重量的功能。一对应该在一磅以下。专业公司正在进一步降低这一权重。
190. 雨伞在日晒雨淋中工作。它们可以轻至 5.5 盎司。
191. 如果您正在进行“进出”徒步旅行，您可以通过在徒步旅行的中途缓存（隐藏、储存）一些水来节省净化时间。确保你能在出去的路上找到它。
192. 如果您正在远足其中一条长长的小径，请成为发送补给点的专家。与您的支持人员在家中保留您可能需要的物品，以便您可以致电或发送便条并将其发送到您的下一个供应点。携带邮资，或将其包含在您的食物中，以防您的某些供应点不出售邮资。如果您有邮费，您可以将不需要的装备寄回家。
193. 有些人喜欢拿一本轻巧的平装书来阅读。减轻阅读材料的一种方法是在阅读时将其烧掉。
194.如果您需要老花镜，请为背包单独购买一副。你会发现非常薄的，你买的那种装在管盒里的，很轻。这些通常在机场礼品店出售。
195.如果眼镜起雾有问题，可能不需要携带特殊的防雾液。尝试使用滑雪护目镜的老滑雪者的技巧——向它们吐口水。
196. 当您停下来休息并想要一个干净、干燥的表面时，尝试使用 Tyvek 信封或一小块闭孔泡沫。
197. 你不想把钱包留在车里，所以提前计划，只带你需要的现金、身份证、一两张信用卡，可能还有电话卡。
198. 把你的首饰留在家里。它可能没有那么重，但你不会想把它丢在那里。
199. 找到最适合您的轻便相机。一些一次性型号非常轻。如果您对摄影更认真，则可以使用质量更高的更轻型号。购物时带上您的电子秤。
200. 在你的车里留下多余的衣服。当你回来时，如果你特别湿或特别脏，那感觉会很棒。
201. 将手机留在车内。您不需要徒步旅行，并且可能不会在许多地区进行覆盖。如果它在你的车里，你可以在远足结束后立即给家里打电话询问信息。
有了它，201 条超轻背包技巧。远足轻。玩得开心。
奖金提示！！
1. 理发！
2. 修剪指甲！