夏日腹泻苦恼多，中医治疗妙招多

夏季急性腹泻，一妙招快速止泻，不用“抗生素”了！

夏天，虽然身体感觉很热，但其实中焦虚寒，“热在表而寒在里”也，再加上夏季湿气盛，脾失健运，水走肠间，易发急性腹泻，甚则泄泻如水状。

《黄帝内经.素问》篇指出：“长夏善病洞泄寒中”《说文》谓“洞”乃“疾流”。“洞者、食不化，下嗌而出。”

夏天是急性腹泻的高发季节，是因为夏季炎热潮湿，给细菌病毒的滋生提供了适宜自然条件。

夏天人们为了消暑爱吃些生冷小食，比如冰啤酒、冰激凌、冰镇西瓜、凉拌菜等。

如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易被致病微生物污染而导致人们食用后感染机会增多。

夏季急性腹泻表现为腹泻、腹痛、腹胀、恶心呕吐等消化道症状，亦可有四脚酸痛、疲倦乏力等症。

急性腹泻，中医称为“暴泻”，感受外邪是导致暴泻的常见原因，风寒暑湿是常见的外邪，其中以湿邪最为常见。

正所谓“无湿不成泄”。

与其他季节相比，很多人发现，夏季的腹泻更让人不适。

下面几个小妙招对于缓解急性腹泻，夏季常发疾病有很好的功效，不妨一试。

1、滚鸡蛋疗法：滚蛋法正名为“履蛋收阴术”，名字有点奇怪，是少数民族一种疗法。

古人认为一颗鸡蛋就是一个“小天地”，蛋黄如同大地属阴，蛋清如同天空属阳。

小小的鸡蛋具足天地之气，可以演化出一个完整的生命，古人就巧妙的利用这种“自然的力量”来调整人体的不平衡。

操作方法：很简单，将鸡蛋用清水煮熟后，将鸡蛋剥壳，用纱布包上，趁热在肚脐周围的腹部反复滚动。

神阙穴属任脉，对于腹部疾病有很好的疗效，鸡蛋凉了可以放在热水中热一热继续用。

注意：滚过的鸡蛋不能吃哦！古人有要求把滚过的鸡蛋埋入土中，不要随便丢弃，这样对接受治疗的人康复更有好处。

滚完鸡蛋后不要吹风、最好也不要洗澡。

2、按压天枢穴：天枢穴在足阳明胃经上，是大肠经的募穴。

枢指枢纽，人体上应天，下应地，肚脐在人体正中，本穴位于脐旁1.5寸处，为天之枢纽，有升降气机、斡旋上下的作用。

天枢穴具有双向调节作用，既可以缓解便秘，又可调理腹泻。

3、手部推拿：用刮痧板，沿着大拇指内侧，从指甲边缘向上刮上即可。

可左右手互相操作，有的人刮三五下就出水泡和红痧，腹中疼痛感立刻减轻。

两个手轮流刮完，腹泻能很快止住；有的人有反胃症状，刮后也能很快收效。

4、糯米疗法：糥米、小米稍微炒黄，加入等比例的生糥米，比例是10:1:11，熬粥喝。

本方法安全无禁忌，一天喝一碗，一周左右可见效，坚持喝一两个月后基本康复。

糯米有健脾益气的功效，《名医别录》指出：“糯米温中，令人多热，大便坚”，有腹泻症状的人服之可止泻。

5、煎苹果：苹果煎熟后可以很好的补脾胃，解决小儿长期腹泻或者成人大便不成形的问题。

注意煎的时候不要放油，煎到一面焦黄为好。

苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸具有收敛止泻的功效，而果胶在熟制后也有收敛和止泻的作用。

有的人大便不成形一段时间，吃煎苹果几次后，发现舌苔没有多久就不再黏腻了，说明体内积滞已除。

6、醋煮豆腐：出自《普济方》：（休息痢）醋煎白豆腐食之。

平常拉肚子，可以米醋煮块豆腐，疗效很好，醋煮豆腐时要是再烧上半头蒜伴着吃就更好了。

《本草新编》指出，大蒜能“解毒去秽，除疟辟瘟，消肉消食，止吐止泻”，大蒜止泻作用明显。

腹泻发生的原因很多 ，中医讲究辩证论治，大家服用时注意根据自身情况对症下药。

如果腹泻较为严重，伴有呕吐、腹痛、发烧、便血、一天拉十几次等症状，一定要及时就医，避免陷入用药的误区，延误病情。

此外，须格外注意避免受寒、热、暑、湿的侵袭，注意饮食卫生，保持心情愉悦，注重腹部保暖。