你对这个举动感到神奇，是你不了解你体内的小主人和老仆人——意识和潜意识共同构成的目标追寻机制，心愿和目标利己实现的有力工具
2月15号，四川宜宾发生4.0级地震，视频监控的画面显示，一个正躺在椅子上酣睡的男子，地震来临时，他突然跳了起来，大叫着开门跑了出去。被网友称为“神反应”。
这种上一秒还躺在椅子上睡，下一秒拔腿就跑的动作看起来很神奇，如果要作比较的话，下边这个举动更让你惊叫。
在电梯口，一个妈妈正在玩着手机，小孩
小孩子从栏杆缝隙掉了下去，妈妈通过眼
千钧一发，她飞步上前
快速出手去抓
快速伸手抓
自己也被带倒了下去
终于抓住，旁边的外卖小哥刚转个身过来
这一系列发生在几秒钟之内的高难度动作，恐怕经过训练的特种兵都未必这么利索。可是这个很普通一般的女人在危急关头却一气呵成了。怎么样，比起那个宜宾人来是不是更神奇？
再来看下一个也是性命攸关的动作。
这是比赛的现场，一辆摩托车腾空跃起
落地时滑倒
朝着边上的一名穿红衣打电话的观众冲去
红衣观众边打着电话，边跳了起来
躲过了摩托车，安全落地
落地后，继续打着自己 的电话
要说能跳起来躲避冲向自己的摩托车，这个不算什么神奇。神奇就神奇在，他手中的电话从来没有断过。落地后仍旧继续在打着，仿佛眼前的这个危险根本就没有发生一样的淡定和从容。
这就出现了一个令人不解的问题：这个电话对他来说肯定很重要，他在聚精会神地打着这个电话，他的思维都在应对这个电话上，那么是谁，是什么指挥着他躲避过去了这一次危险呢？
拆分来说的话，是什么先看到了冲来的摩托，然后指挥着他的肌肉收缩，双腿跳起，还能平稳落地呢？答案是：他的潜意识。让我们姑且来用潜意识这个大家都相对熟悉的名词，来模糊地代替人体的这一套以生存为目标的自我保护机制吧。
在这个方面，我把潜意识称之为我们的“生命守护神”。跟我们的思维不同，它没有停工的时间，基本上就是从我们生下来到我们最后死去，它一直都在工作着，没办法，能对生命构成危险的因素不但太多，而且是时刻可能出现。
这就要求它必须时刻注意着外界，注意着周围的风吹草动。醒着的时候，它自然是借助着眼睛，眼睛要休息，睡着的时候，它就得借助耳朵，借助触觉，当然也包括眼皮外的光线变化。这也是一个人在睡觉时，在不惊动、惊醒他的前提下，研究人员可以改变他的梦境走向的原因所在。
我们可以理解为，当我们在睡觉时，我们的潜意识还在干着以下这样的工作，还有着如下这样的任务要完成：
第一，是它在整理着白天收集到的各种各样的外部信息，当时的信息量太大，进来的速度又太快，存贮很仓促，打比方来说，就像电脑空闲下来后的磁盘整理，这样更有条理，便于日后的快速捡索。这也是为什么夜里的梦经常会与前一天有所关联，也是为什么睡眠不好的人记忆力降低的的原因之一。
第二，是整理之外，它还在寻找着答案。寻找什么答案呢？
潜意识是随时跟随、响应并协助着我们的意识思维的。不信，你现在就可以问自己一个问题，跟着头脑中就会出现一个答案。问题越简单，答案出现的越快。问题越复杂的话，想要得到一个很有价值，很准确的答案，当时可能就不那么容易。那么，这就放下不管了吗？不是的，如果是的话，我们也不会有每每让我们震惊的灵感的出现了。
而灵感呢，其实就是一个答案，就是潜意识对我们遇到过的想要解决的难题或是直接提出过的问题的回答。
灵感之所以让我们感觉很神奇，原因之一，就在于它的延后性。也就是它常常出现在我们已经不在思考这个问题的时候，换言之，就是我们常常都是在做着，或想着别的事的时候，突然出现了对另一个问题的解决方法。这中间的这个时间差——从我们开始想这个问题，到这个问题答案的最后出现的过程，就是我们的潜意识在准备，在搜索，在类比，在酝酿推演的过程。而它去办理这些，去完成这些任务的最合适时间，就在深夜。因为，白天它是要时时刻刻跟随着，响应着，协助着我们的意识的。这一点，你只要想一想白天里你问过自己多少“怎么办”，“如何做”、“是不是这样”……之类的问题就不难明白，你的每一问，它都要也都有回应。
潜意识对意识的这种时刻随着，响应和协助，可以理解为是一个老仆人在照顾着一个小主人。
意识这个小主人，在白天里，是十分活跃好动停不下来的，这就是我们白天在做事，有事要做。那么，在白天里我们做的那些事，是不是都是意识在一步一步地指挥呢？显然不是。比方说写字，当我们的意识，也就是我们能感知到的大脑思维下达了写字这个命令后，接下来的许多动作，特别是那一连串的早已熟练了的拿笔，铺纸，一横一竖地写，或是在电脑的键盘上去打字时，按那个键等等这些动作，都不是意识在一步不离地控制着。而是依着我们的习惯在进行着。
习惯是什么呢？习惯是潜意识存贮下来的成功模式。是以往早已验证了的、可行经验的重复再现。除了有我们摸索尝试过可行的，能实现预期结果的方案外。还有就是我们当初下了功夫死记硬背下来的那些认定了的很有用的东西。记到哪里去了呢？可以说记到了大脑里，也可以说被潜意识接受存贮了起来。而再一次调动和使用这些模式的，也仍旧是潜意识。
简单来说，在平时，我们的意识更多的时候，是在发号施令，是小主人在下达一个指示。而具体去做去执行的，就是我们的潜意识，就是那个老仆人。
我们的习惯为什么那么的难以改变，就因为它是潜意识认可了的成功模式，是被固定了下来，写在了墙上的操作流程，是我们一言一行的行为准则，是大脑指挥身体的基本大法，甚至就是我们自身的宪法。再一点就是，表面看起来的一个习惯，它其实多数时候都并不是一个单独的习惯在起作用，而是多个甚至是很多个习惯一起在起作用的结果。
一个行为能被完成，其中用到的习惯有的并列着、串连着，有的层叠着、套嵌着，如果把这些比作章程，我们要修改的可不是一个地方。打一个比方来说，如果把我们这个人比作是一座高楼的话，那么操控我们行为的习惯就像是一块块砖头。
我们，其实是活在大大小小的无数习惯中的，而些习惯是从我们的生命开始的时候，是从有了记忆的时候就开始积累起来的成功模式。一个人6、7岁之前的培育为什么那么重要，为什么可以决定他后来的一生，就因为那之前是这些成功模式的大量形成，大量吸收，并大量固定下来的打下根基期。那以后，所有的习惯将都依靠这些习惯在运行，那是积木的最底层，就像装机后的软件要运行，必须依赖的电脑的操作系统一样。
具体存贮和使用这些习惯的是我们的潜意识，这些习惯不仅包含了神经系统对身体各部分的操控模式，也同样包括了我们进行思维时的联想和推理模式，这就是我们学说的思维惯性。也就是说，我们对问题的思考，其实也是在借助着一个又一个以往成功地帮我们解决了问题的思维模式的重新编排，在去寻找着这个问题解决方法。
潜意识要解决的问题，可以归为这么两类：一类是保证我们能活下去，一类是让我们活得更好。简而言之就是，活着和活好。显然，活着是第一位的，所以只要小主人醒着，活动着，老仆人就必须时刻以他的安全为第一。
回到开头的话题上，孩子的安全，几乎就是母亲的安全，她的出手之快，其实就是她的潜意识在观察到危险之后，于倾刻之间举全身之力的结果。这里要插一句，我们平时所说的第六感，也就是潜意识（姑且这样称之）发现了， 我们的意识思维并没有注意到的一种现象。
类似的，就是我们头一次到一个地方后，有时会有一种似曾来过的时空错乱感。那并不是真的来过，而是这个场景跟我们曾经去过的某个场景很相似，而当时记住了那个场景的也是我们的潜意识，我们的意识并没有意识到。就是说，我们平时所说的耳听六路，眼观八方，更多时候都不是靠意识就能实现的。相对来说，同样是借助着眼睛、耳朵和触觉，潜意识在同一时刻，对周围信息的收集能力，大大超过我们的意识思维。
当一个关系到生命的危险出现时，即使没有小主人的命令，潜意识也可以越权指挥，来实现它对生命安全的守卫，这是它的天职，这也是在许许多多特殊情况下，我们自己的大脑似乎想也没有去想，没有来得及想，我们的身体就能做出许多避险行为的背后逻辑。
既然老仆人是时刻跟随、响应和协助着小主人，有问必有答。那么有没有可能，使得我们能主动地去召唤灵感的出现呢？
答案是肯定的。这也是为什么有的人能够灵感不断涌现，有的人许久才碰到一个的关键原因。也就是说，只要掌握了这一套意识和潜意识之间的相互协调配合的机制，我们就可以有意识地给大脑创造条件，让它有时间去完成它本来就要完成的任务。有了这些极有价值的解决问题的方法，难题能的被解决，目标能被实现也就更容易。事实上，许多名人和伟人，就都是这方面的高手，他们有意无意间都是在应用着人体内，大脑中的这一套目标追寻机制。