酸枣仁治失眠效果好吗？老中医说：量必须用够，治失眠效果能加倍 / 开普饭

七味睡眠方,酸枣仁是君药这1味中药材指的是酸枣仁,有着"东方睡果"之称,常用于中医膳食调理失眠.据现代药理研究表明,酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷.总黄酮.总生物碱等,有镇静 ...

人们健康的生活状态也是遵从自然界的规律,白天劳作,夜晚休息,给身体一个充足的睡眠,促进机体的自我调整和修复,高质量的睡眠是养生的重要环节之一. 中医认为,失眠最根本的原因在于阳不入阴.<黄帝内经 ...

广东的王女士已经失眠两年了,今年48岁.这两年她几乎没有睡过一晚的好觉,失眠把她折磨的几乎要崩溃了.其实生活中像王女士这样的中老年人失眠的有很多,她们晚上睡觉的时候躺在床上想要睡着很难,而且就是睡着了 ...

老中医都是这样治半夜经常醒来,睡觉做梦不断,睡眠质量差的人的. 小李是一位来自湛江的80后小伙,一直是跑快递,平常也是比较辛苦,但是这段时间晚上上床后,总是好半天都睡不着,还经常的起夜. 总是做梦,一 ...

阿胶是大家很熟悉的补气血的食物,但有很多女性吃了阿胶,不仅气血没好,还常感到腻味,影响自己的胃口. 究其原因其实是由于调理气血虚的关键是健脾胃,脾是人体气血之源,气血乃人之根本,气血虚的发生与脾脏健康 ...

酸枣仁.药味甘,药性润,炒制熟的酸枣仁可以安眠,就是可以助睡眠,这个网上卖的也很火,但是很多人买了吃了好像是没有效果,这是因为辨证不对,中药不是西药,中药不是一刀切的模式,对症了才有效果,不对症是没有 ...

失眠--补心安神膏(赵绍琴方) (组成)黄芪60g,党参30g,沙参60g,生地黄60g,当归60g,赤芍60g,白芍60g,阿胶30g,黄芩20g,川黄连10g,女贞子30g,墨旱莲60g,金樱子6 ...

老中医很少透露的9个失眠"秘密",收藏起来,有大用! 1.肝郁气滞的人,总是情绪低落,思虑过度,躺床上迟迟无法入睡: 2.瘀血内阻的人,睡眠时间很短,脸上容易长斑,皮肤差,容易偏头 ...

失眠--补心安神膏(赵绍琴方) (组成)黄芪60g,党参30g,沙参60g,生地黄60g,当归60g,赤芍60g,白芍60g,阿胶30g,黄芩20g,川黄连10g,女贞子30g,墨旱莲60g,金樱子6 ...

失眠--神经衰弱失眠验方(施今墨方) [组成] 百合,知母,生地黄,磁朱丸,何首乌,寸麦冬,龙齿,紫贝齿,生熟酸枣仁,石菖蒲,甘松,糠皮,西洋参,白蒺藜,鹿角霜,炙甘草,白薇,紫河车,天麻,炒远志. ...

桑叶是很常见的一种植物,也属于药食同源食物,有神仙草之称,其药用价值被广泛认可.中医认为,桑叶性寒味甘.苦,入肺.肝两经,具有疏散风热.清肺润燥,平抑肝阳.清肝明目.凉血止血等功效,可用于治疗多种疾病 ...

长期失眠的8个原因,看看你属于哪种? 1.肝气郁结型--不易入睡----心情郁闷.生闷气 2.痰热内扰型--时睡时醒--口苦痰多.思虑重 3.阴虚火旺型--失眠盗汗--手脚发热.心神亢奋 4.肝郁化火 ...

降压他是上个世纪享誉京城的"苍生大医",它们是春季里蓬勃生长的两种药草,当平平无奇的小草遇到中医泰斗,是如何变身为济世救人的"降压良方"?又是如何传承至今成为 ...

老中医很少透露的7个失眠冷知识,建议收藏,错过就可惜了! 1.入睡困难--罪魁祸首--肝气郁结临床诊断:入睡困难.情绪抑郁.事事操心.腹胀腹痛,乏力.食欲不振.恶心: 2.噩梦连连--罪魁祸首--心 ...

阅客资讯 2021/01/31 10:25 蒲公英在我小时候的时候随处可见,基本上地面上都能够看见蒲公英,开花的时候很好看,轻轻一吹就随风而去.而在很久之前,蒲公英就被用作中草药普遍被人们使用,它的药 ...

酸枣仁治失眠效果好吗？老中医说：量必须用够，治失眠效果能加倍