保肾取石丨输尿管结石的正确跳姿！

播输尿管结石的正确跳姿

输尿管结石就是在尿道内的结石，分为继发性尿道结石和原发性尿道结石。原发性尿道结石就是一开始就长在尿道的结石，只需要针对尿道结石和原发病治疗；对于继发性尿道结石，就要注意肾脏、输尿管等有没有异常，进行相应治疗了。

1、什么情况下结石有自行排出的可能呢？

新近的进入尿道的较小结石，如果尿道没有明显的病变，结石是有自行排出的可能的，具体情况因人而异。
2、陈旧性尿道结石为何不易排出？

那是因为结石在尿道里面存在时间长，越长就越卡得牢，越容易与尿道有粘连，产生炎症，因此越难以自动的排出。

众所周知，跳跃是帮助促进尿道结石排出的常用方式之一，

那么如何跳跃比较正确呢？

输尿管结石50%-60%放生在输尿管的下三分之一。小于0.5-0.8cm的结石有自行排出的可能，中药，跳跃和理疗等有帮助尿道结石排出的效果，跳跃可以加速结石向下移动。

输尿管下段的走向是往前和往内的，像一个弧形一样的进入膀胱，所以为了使结石下冲的惯性力和输尿管的走向方向一致避免受到输尿管壁的阻挡，我们跳跃最好做到：

1、跳跃的时候身体向前倾斜30°左右的样子而且低头。

2、手扶着可靠的支撑物。

3、前脚掌用力原地跳起，膝关节和腿要打直，跳下的时候是足跟着地。

4、 对向着跳。如果是左侧的结石那么就右脚跳。

5、跳动的持续时间以及跳动的频率，因人而异，最好咨询主治医师。

尿道结石处于人体尿液排出的通道内，带给患者不小的痛苦。这里说明了一种跳跃方式，希望有助于患者们尿结石的排出。如果比较严重，还是请马上就医，遵循医嘱，多喝水。

温馨提示：结石复发率极高，提醒各位结石患者排出结石不要随意丢弃，一定要收集好做结石成分分析，找出病因，后期有效预防。

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