老年人骨质疏松补什么钙好

老年人骨质疏松应当首选碳酸钙，钙的含量更高一些，并且比较容易吸收。 钙剂种类非常多，常用的钙剂包括碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙以及枸橼酸钙等，每种钙剂的钙元素含量都有一定的差别，并且人体的吸收程度也存在一定的差异。经过测定碳酸钙的含量最高可以达到40%左右；氯化钙的含量要稍少一些，约为27%；乳酸钙钙含量为13%；葡萄糖酸钙的钙含量为9%。所以如果老年人骨质疏松，应当首选碳酸钙进行补充。 碳酸钙除了钙含量比较高外，本身不易溶于水，造成泌尿系统或者其他部位结石的风险相对较低。但是患者补钙不光要根据是否容易吸收以及钙含量来进行决定，还要根据具体情况来进行综合考量。例如患者患有慢性萎缩性胃炎，胃酸减少，服用枸橼酸钙更利于吸收，所以患者应当根据自身的实际情况来进行综合分析，选择适合自身的钙剂来进行补充。

老年人骨质疏松应当首选碳酸钙，钙的含量更高一些，并且比较容易吸收。

钙剂种类非常多，常用的钙剂包括碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙以及枸橼酸钙等，每种钙剂的钙元素含量都有一定的差别，并且人体的吸收程度也存在一定的差异。经过测定碳酸钙的含量最高可以达到40%左右；氯化钙的含量要稍少一些，约为27%；乳酸钙钙含量为13%；葡萄糖酸钙的钙含量为9%。所以如果老年人骨质疏松，应当首选碳酸钙进行补充。

碳酸钙除了钙含量比较高外，本身不易溶于水，造成泌尿系统或者其他部位结石的风险相对较低。但是患者补钙不光要根据是否容易吸收以及钙含量来进行决定，还要根据具体情况来进行综合考量。例如患者患有慢性萎缩性胃炎，胃酸减少，服用枸橼酸钙更利于吸收，所以患者应当根据自身的实际情况来进行综合分析，选择适合自身的钙剂来进行补充。