老中医透露的九个养胃常识，建议收藏！1、...

1、胃脘痛——肝胃不和

2、呕吐——胃气上逆

3、泛酸——肝气犯胃

4、打嗝——胃阴不足

5、口臭——浊气上逆

6、胸闷腹胀——脾胃虚弱

7、反胃——胃阳亏虚

8、食欲减退——肝胃气滞

9、口苦——脾胃湿热

【日常养胃的5个误区：】

1.常喝稀饭养胃——稀饭会稀释胃液，不利于消化；

2.少食多餐养胃——刺激胃粘膜、刺激胃酸分泌；

3.喝牛奶养胃——牛奶能促进胃酸分泌；

4.拒食辛辣食物——葱姜蒜等对杀菌、暖胃有一定作用；

5.不沾酸性食物——酸性食物不会增加胃酸；

根据流行病调查数据，每年中国有68万胃癌新增确诊病例，胃癌每年导致50万中国人死亡。这一数字与目前全球新冠死亡人数相当!

在这些胃癌患者中，能活过5年的仅35.9%，意味着每5分钟就有3人在胃癌的折磨中去世，这个数字是一个很触目惊心的。

这虽然只是一调查的统计数据，但是也从侧面反映出了咱们在生活和饮食习惯上的不注意。而且你仔细去观察身边的人，十个人里面总有六七个人的胃不好。

【中医推荐一个养胃小金方：】

《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃食疗方，对抑制幽门螺杆菌有奇效，还可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。

1、猴头菇——养胃、保护胃黏膜

2、丁香——温中降逆、散寒止痛

3、沙棘——健脾养胃、活血杀菌

4、佛手——和胃止痛、疏肝理气

5、橘皮——健胃化痰、理气健脾

6、山楂——消食健胃、活血化瘀

用丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣组成的猴头菇丁香沙棘茶汤，开水冲泡，每天喝2杯。

坚持饮用，它既有中药疗养身体的好效果，又可用于日常滋补，温和无副作用，胃好人长寿。

养胃杀菌，给胃洗洗澡，缓解各种胃肠不适症状。