第328期 | 平常人很难有平常心

节目中讲了这么一个故事：王阳明听说在灵隐寺有个和尚，关闭了自己所有的感官，三年不说话在那打坐修禅，王阳明就想去见见他。

他走到这个和尚面前转了几圈，突然大声吼道：你这个和尚整天坐在这看什么，口中在说什么！和尚浑身一颤，赶忙说：我没说什么啊……

三年的功夫被王阳明一句话破了。

王阳明一生批判了很多东西，其中有很重要的一个观点，就是他否定“枯禅”。你整天在那打坐修禅，看似禅定如钟，其实很难真正静下来，达到那种定如磐石的境界。

反倒是在急速的动荡之中，在生死的边缘走过的人，经历过生死考验之后，心才会真正静下来。

这就是王阳明常说的“事上练”。

我们非常敬重泰山崩于前而面不改色心不跳的人，这种人现实生活中有没有呢？

也许有。

但是，他们大多生活在我们的艺术和想象中，绝非平常人。

我在写《小球大时代》这本书的时候，曾深度采访过前世界冠军张怡宁。

我问她：在电视上看到你打决赛的时候，不管球局多紧张，你好像从来都是面不改色心不跳，别人叫你“冷面杀手”。我看球的时候都手心冒汗，难道你真的一点都不慌吗？

“慌啊，我们也是人。”张怡宁回答我的时候满脸笑呵呵的，和电视上真是判若两人。

“那你怎么对待这种慌呢？”我问她。

“我就想对手比我还慌。”

如果你能有机会，和这些世界冠军们在练球的球场上多呆上一会，你会发现他们真的和平常人不一样，总是显得有点木讷。

他们不打球的时候，常常坐在球馆旁一动不动，如果不是偶尔眨一眨眼睛，就像一座雕像矗立在那，即使是美女运动员，也不例外。

你跟他们握手合影，他们也是木讷地看着你，偶尔微笑一下，像个机器人一样。

但是，他们到了球场的球台面前，才会爆发出那种让人敬畏的坚定和灵动，台上台下反差之大，让我感触很深。

在人类漫长的演变中，我们身体里早已植入了恐惧的基因，它会在许多关键的时候，不由自主地跳出来发挥它应有的作用。

我们人类正是因为有了这种恐惧基因的保护，才能从丛林中跌跌撞撞走到今天。

只有那些不平常的人才能够做到在极其危险的时候，面不改色心不跳。

要做到这一点，除了他们平时在无数艰难困苦中磨练以外，他们可以做到当恐惧降临时，关闭恐惧这个通道，而打开另外一个通道来控制住自己，这绝非是我们一般人能做到的。

平常人很难做到有平常心，只有不平常的人才会做到平常心。

我们不要因为自己遇事慌乱，而妄自菲薄，不必因为今天和别人吵了一架，几天心情不好而懊恼，或者看到别人打架，你腿肚子发软，不要为这些事去责怪自己。

我们是平常人，是人就会恐惧，还是把生活里各种恐惧，作为一种禅修吧。

写文章，整理房间，戒烟戒酒，改变生活当中的各种不良习惯。这些都是王阳明说的那种“事上练”。

如果你有这颗心，在岁月的打磨中，你就会有很长足的进步，离“平常心”似乎也就更近一些。

都是些心里话和大家分享，今天送给大家的彩蛋是推荐我写的《小球大时代》这本书。我那次对张怡宁的深度采访，都写在这本书里了。

保持一份好心情的成本是很高的，经风祝您好心情。