老样子

老    样    子

我说的老样子不是指一成不变的那种样子，而是指人到老年，应该活出老年该有的样子，别称'’老样子＂。
    经历爬山涉水，风雨彩虹，人生能夠迈入古稀之年，是很值得庆幸的，如果比较顺利、从容和健康迈入，那就更值得骄傲了。古今亿百年无有穷期，人生其间数十寒暑，仅须臾耳，畄下这么长的生活印迹，乃是十足幸运之人。我们应该满怀深情，感恩中国共产党领导人民，历经千难万险，牺牲无数先烈，终于推翻三座大山，建立新中国，让我们过上有尊严的自主自在的生活。我们应该祝福这个时代，中国实行改革开放，实现经济大发展，极大改善人们的生活，让我们过上衣食无忧的安宁日子。我们应该恭喜自己，不怕吃苦，克服困难，扛过灾难，努力工作，乐观前行，迎来了幸福的晚年。
     进入古稀之年，老年人最显著的特点和变化，用一个字来概括，就叫'’慢＂。见事迟，思维慢，反应迟钝；饮食起居慢，行动缓，做事慢条斯理；精力不济，常会失神，语速慢慢吞吞。人的外在样子也都显出老态來，头发疏白，皮肤粗糙，眼花耳衰。内在器官也在老化，慢性病渐渐多起来了。总之，同青壮年时期相比，自是江河日下，概叹好汉不提当年勇了。
     但是无须悲观，老年人完全可以活出老年的精彩模样。老年虽是人生的最后阶段，但如同少年、靑年、壮年一样，可以表现出不同阶段的特色。日出有朝气喷礴的万丈光芒，午时有激射灼热的灿烂阳光，夕阳则有晩霞逞艳的美妙色彩。
    老年人可以涵养一股活的气息流。人老但思想可以不老。体现在脑子可以经常处于运动状态，隔三差五看看书，读读报，保持良好求知欲望，自觉感知接受新生事物，时不时进行各种长思短考。岁月长，经历多，人生浮沉，更能读出书中万象。操千曲而后晓声，观千剑而后识器。老年人对天下大事、国家兴旺、社会热点，其辨析是非更能显现出饱经风霜和辩证思索所独具的理性度和成熟度。因为思想积极活跃，加上常学常新的知识充电，能夠给精神通道注入活力，遇到困难不萎靡不振，碰到不爽不火冒三丈，有了喜事不忘乎所以，沉稳不躁，神情怡静欣然，气息贯通，展现出老家伙精神头十足且具深遽目光的独特形象。
      老年人心灵可以保有阳光般的亮色。因为历经百般人情事态，懂得返璞归真之要义，老到不如浅白，世故不如直爽，算计不如真诚，自傲不如随俗，怨恨不如执爱，更觉得心灵纯正之可贵，善心乃人性之本，立世之要。虽老而能自省自珍，修奍不停步，宽厚待人，施援助人，知恩图报。人之老矣，方知相交相聚盖属缘份，弥足珍贵。待之以诚，还之以礼，呼应问候，保有温情。让心灵之窗敞开，轻风徐徐，吐故纳新，熨平心路上可能的不顺，撫平生命中免不了的伤痕，让一条清沏溪流从心田里无声流淌。走出室外，多见阳光，温热血管，不使躯体失温冷漠，展现人老血热阳光之态。
     老年人形态上可以展现从容优雅之概。退休了，可以自由安排时间，根据自身特点调适生活节奏，随心所欲创造自由宽松的私人生态环境。让充裕的时间滋润心情，焕醒消失巳久曾经玩过的兴趣，激发新的美感，参与新鲜的生活形态，唱唱歌，跳跳舞，写写字，作作画，打打牌，钓钓鱼，下下棋，让身心陶醉在闲情逸致之中。青春时舍命打拼远去了，如今老了，休闲中既可以关注自身形态，注重服饰仪表，参加同学朋友聚会，热心公共活动，又可以放下身段，在糊涂中玩出聪明，在聪明里洒满糊涂，潇洒走一回，闲发少年狂，在宽松自由中尽显老玩童嬉笑和优雅的神态。
     笑看云卷云舒，自己点燃呵护长寿生命之火。倚老卖老不足取，操劳费心无尽头。解放自己，爱护自己，是老年人最该选择的延续生命之道。清晨，移步室外，踩地仰天，看阳光初照，清风温柔，云朵可爱。迈开双腿，与公园结伴，漫步于绿树花红之中，让往日操劳的疲惫身躯在富氧中慢慢消解，又让神情在美景中得到滋润。如果身体比较硬朗，到祖国的天南地北，饱览大好河山，感受'’青山不墨千秋画，绿水无弦万古琴”的万般奇景；欣赏冠绝天下的中华文明遗存，熏陶华夏无以伦比的历史瑰宝。此时，将洗却生活中曾有的哀怨和不快，还一个澄明的心态。人老了，时下横在面前的各种养生之道无奇不有，目不暇接。其实，以我为主，重在养心，長寿之火才会持续燃烧。阳光心态是保护提升免疫力的无价之宝，沮丧、纠结、愤怒等负面情绪是摧毁生命的真正杀手。丟舍其他，畄下好心态，早迎朝阳升起，晚送夕阳下山。乘盛世國风，览九洲神秀，吟唱青山依旧在，几度夕阳红，优雅地老去，愉悦地卧于天地之间。

黄   四   川

2021年 6月 25日