那些生活中实用的心理学知识

恋爱中的鳄鱼效应：是指当一只鳄鱼咬住了你的腿时，你最好的做法就是牺牲这条腿，而不是跟鳄鱼继续纠缠，因为往往越纠缠损失的就会越多。越是乖巧听话的女生，越是容易被所谓的“坏男孩”吸引，像是有魔咒一样。

刺猬法则：在外面和朋友玩耍很开心，一回到家就容易和家人起冲突，尤其是青春期的时候。还有和另一半刚在一起的时候觉得对方哪哪都好，但是在一起的时间越长，就越有很多你受不了的缺点。比如袜子乱扔啦，不爱做家务啦等等。这两种情况都是由于心理距离过近，导致彼此身上的“刺”，刺疼了对方，所以能看到别人看不到的缺点。

木桶效应：相信你对木桶效应一定是有印象的，是指对一个木桶来说，能盛多少水并不取决于最长的木条，而是取决于最短的木条的长度，也称为短板效应。人们总是对自己的缺点如数家珍，但对自己的优点或者长处却没有足够的意识。

日久生情：熟悉能增加人际吸引的程度。如果其他条件大致相当，人们会喜欢与自己临近的人交往。想要与人建立亲密关系，需要主动与人多接触、多联系。每多接触一次，他人对你的印象就更深一点。也可以理解成癞皮狗行为，不过只要对方没有表现出很明显的厌恶行为，那表明对方并不反感你。既然不会被讨厌，还能和喜欢的人有更深的接触，何乐而不为？

正常化偏误：它的意思是，当一个灾难已经发生的时候，人们往往意识不到灾难的发生，还以为一切都正常，结果就耽误了脱身的最佳时机，让自己面临接下来巨大的危险。举个栗子，如果你坐的飞机突然出了意外，你肯定觉得整个飞机的人都会恐慌不安，到处乱窜吧？但真实的情况是，飞机出事儿的时候，大部分乘客都表现得很平静，很无感。人面临真正危险时的正常反应，就是认为一切还很正常。并且和一群人待在一起的时候，还会产生一种“迷之安全感”。

记忆偏差：对于某件事的回忆，过程直接忽略，只保留峰值和末尾印象。对于自己不太想做，却又不得不做的事，可以在结束时给自己一个奖励，就不会讨厌。同样对于自己很喜欢的事，在感觉正爽时停止，就会形成美好的回忆。

登门槛效应：一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门坎时，要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。人们乐于接受较小的、较易完成的要求，在实现了较小的要求后，大家才会慢慢地接受那个较大的要求。

破窗效应：心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破。 一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就会布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹豫的丢垃圾，丝毫不觉羞愧。

羊群效应：《复仇者联盟4》上映时，全网热搜，朋友圈刷屏，就连对科幻片不感兴趣的也追着看。网红种草的热门咖啡，你兴冲冲买了却不符合口味。人云亦云是最没有追求行动，不如先从独立思考开始，拒绝盲目从众。

三明治效应：把批评夹在表扬之间，更能让人接受。先赞同再建议，最后再关心，能让别人积极乐观的接受并改正，还会感谢你对ta的认可和关心，这也是高情商的沟通术。

鸟笼效应：偶然拥有一只鸟笼的人，会产生买一只鸟的想法。比如买了个新沙发，发现地摊也不太配，换完了地毯，又想换个茶几。「鸟笼效应」一开始是刚需，后面的都是「连带消费」。