酒桌上，不想喝酒，用这4个理由应对，一滴不要喝，还不伤面子

年关将至，部门聚会也多了起来，可能很多人开始惆怅了，自己不爱应酬，也不会喝酒，所以不喜欢人多的场合！

朋友笑笑最近也遇到了关于“醉酒”的尴尬问题。

笑笑上个月被老板带出去应酬，本不会喝酒的她刚开始本拒绝了领导的“邀请”，谁知领导态度坚决， 偏偏让笑笑去，无奈之下，笑笑只好只身前往。

应酬之中，笑笑抵不过客户 + 领导的拼命邀约，一杯白酒下肚，差点没晕厥。

还好当时有人打圆场，笑笑才完璧归赵。

事后笑笑后怕，感慨领导动机不纯，没过多久就向公司提出了离职申请.....

很多女性常常会因为在饭局中需要喝酒而烦恼，不知道该如何应对，今天我们就来聊聊：如何在酒局上拒绝喝酒。

一、不会喝酒的你，如何拒绝别人的邀请

不排除生在江北的姑娘，酒性好，千杯不醉，汉子性格，一般人伤不了她。

但是如果你不愿意喝酒，那又如何拒绝呢？给你4个方法：

1、态度要绝对坚决

如果你打算在公司长期干下去，这次的酒局你拼命拒绝，打死也不喝，下次酒局你也不要喝。不然领导会认为你对他有意见。

既然从开始就表明了自己的态度，我们就要里外如一，从一而终。

一旦你喝了酒，开了这个口，领导和同事就会重新建立对你的印象，你跳进黄河也洗不清了。

不光光是女性，男性也是如此。

我们公司有一个同事，一年多跟他相处下来，基本场场公司聚会，他从不沾一滴酒。次数多了，大家有什么敬酒的，都会很自觉的略过他。

2、礼数要到位

虽然自己不喝酒，但既然到了饭局上，要提前给自己倒好矿泉水、茶水或者果汁饮料。该轮到自己敬酒的时候，可以大大方方主动去敬领导。

以茶代酒，也不失为一种方式。

3、话要说到位

虽然不喝酒，但是你不能闷闷地坐着不说话。

有的时候领导也不一定非要你喝酒，关键是看你的一种姿态，你把话说到位了，不喝酒问题也不大。

可以提前想好祝酒词，或者提前了解参加饭局的人的一些背景信息，说话的时候可以做到有的放矢。

4、保护好自己

对于职场女性来说，我们要坚决地捍卫自己的人生安全。

朋友笑笑上次酒局“幸免于难”，多亏了她提前告诉了男友，自己在xxx个地方有个xxx酒局，所以男友很早就在外等她，否则后果不看设想。

这两年网络上关于性骚扰的事件非常多，防止性骚扰，首先要注重预防，要有保护自己的意识。

因为有的人一喝完酒，就丑态毕露，就控制不住自己，所以预防非常重要。

二、如何应对别人的恶意灌酒，教你三个方法

1、沉默加微笑

如果有人不怀好意想灌你喝酒，你不要作过多的解释，你就简单说不能喝的理由，然后保持微笑。

不要发怒，发怒有损自己的形象。也不要拼命找各种理由解释，从始至终坚持一种理由即可。

因为你越找理由，越激发他的斗志，他会不达目的不罢休。你微笑，不理他，他觉得没意思，就不会再劝你。

2、激将策略

这种方法比较危险，前提条件是，你对自己的酒量很有信心。

如果你酒量很好，有人拼命想灌你，那你就一次性搞定他，让他下次见到你就怕。

一次性搞定他当然不是跟他硬拼，要讲究技巧。

这里有几个话术，比如：

“我酒量真的不行，但是您让我喝，我还是得给您面子的。这样吧，大家来作证，您大人有大量。我喝三分之一杯，您喝一杯，怎么样？”

这种说话的套路主要就是把自己的姿态放低，先把对方捧高，最后一招制敌。

除了前面我们说到的不会喝酒如何拒绝之外，这里再提醒一下，酒局完毕，职场女人需注意事项。

001 喝酒之后不要谨慎搭领导和同事的顺风车

喝酒之后如果同事或是领导邀请你搭他们的顺丰车，请一定要小心，除非这个同事你非常信任，否则千万不要随意上“最熟悉的陌生人”的车。

女孩子在外面，要保护好自己。

002 第二场要谨慎赴约

吃完饭后常常有意犹未尽的宾客。

有时候换个地方继续喝，有时候KTV，有时候雪茄吧或者私人会所。酒是会继续加上去的，想见识一下去一去无妨；但酒量不佳就量力而为。

对于女孩子而言，如果想去的话，身边一定要有同性相陪。

003 不要在喝酒之后向老板吐露心声

女性是感性生物，很多人喝醉酒之后会因说话不当而误事。

有些人会在喝酒之后把同事或领导作为字倾诉的对象，常常吐露心声，个人私事、情感都和盘托出，暴露自己的底线。

所以啊，女孩在外，能别喝酒就千万不要逞强。

三、写在最后

酒局喝得不是酒，其实是局。

对于职场女性，我们特别要留意，这个局是为了套住你，还是别有深意。

现在的职场女性都挺独立的，一个个在外打拼都不容易，所以一定要学会保护自己。