胃不好的人，每天喝一杯，能暧胃养胃，不失眠了，口臭也好了

胃不好的人，每天喝一杯，能暧胃养胃，不失眠了，口臭也好了

阅客资讯

2021/03/16 21:57

人到中年，消化系统会有所减弱，肠胃很容易滋养细菌，会引胃炎、胃溃疡等胃病，还会导致口臭，所以饮食方面一定要特别注意。

酸奶是营养成分齐全、组成比例适宜、食用价值高、容易消化吸收的一种良好的天然食物。酸奶营养丰富，能补充人体所需的各种营养素，又不容易诱发疾病。

酸奶中内含有的微生物与益生菌，可以抑制细菌在肠胃中的滋生，达到养护肠胃的目的，同时还可以促进消化，缓解口臭问题。酸奶还有助于睡眠，睡眠不好的人可以每天晚上喝一杯，对睡眠有很大的帮助。

胃不好的人，每天喝一杯，能暧胃养胃，不失眠了，口臭也好了

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