青山学24款简单开胃菜，营养好吸收，解馋又解腻，一起做大厨吧
芥末拌虾
做法：1、虾仁解冻后，去掉虾线，用料酒、盐拌匀腌制20分钟。
2、起锅烧水，水开后放入虾仁煮熟，虾仁熟后放入冰水中过凉。
3、虾仁捞出沥干水分后，放入碗内，放生抽、糖、盐、芥末、青柠汁、鱼露、藤椒油、蒜末拌匀。
4、黄瓜洗净切成小段，放入虾仁中拌匀即可。
牛肉烧黄豆
材料：牛肉、黄豆、青红辣椒、香菜、姜、蒜片、香辣酱、十三香、盐、料酒、白糖、味精、生粉、菜油各适量。
做法：
1、把牛肉切成小丁，放入碗中，加盐、料酒、生粉拌匀，腌制20分钟。
2、把黄豆用清水泡涨后，再放到加有十三香和盐的水锅里，煮熟捞出来沥水。
3、净锅放油，烧至四成热时下牛肉粒，炒熟倒出来沥油。
4、锅留底油，下姜末、蒜片、香辣酱炒香后，倒入黄豆、牛肉丁、青红辣椒。
5、边炒边加盐、白糖和味精调味，撒上香菜即可。
土豆条炒蒜苔
材料：土豆、酱油、花椒粉、大料粉、蒜苔、料酒、盐、糖、油
做法：
1、蒜苔去头去尾洗净。土豆去皮洗净， 切成小手指粗细的条，蒜苔切小段。
2、将酱油、盐、水、料酒、糖调成汁备用。
3、锅中烧油，烧至七成熟时，下入土豆条，炸至金黄浮起，捞出备用。
4、将蒜苔用中火炸至断生捞出。
5、油温升高后下土豆条复炸。
6、锅中留底油，下入花椒粉、大料粉炒香，下入蒜苔煸炒。
7、倒入调好的碗汁，倒入土豆条炒匀即可。
爆辣双脆
做法：1、把鸡胗洗净，切成梳子背花刀，加姜、葱水、胡椒粉、料酒和盐拌匀，腌制20分钟。
2、把猪黄喉也切成梳子花刀，泡辣椒、大葱分别切段。
3、锅里加水烧开，把猪黄喉放入，汆水后，捞出待用。
4、锅里放色拉油烧热，下鸡胗过油后，捞出来备用。
5、锅留底油，入姜片、蒜片、干辣椒节和花椒炒香后，加泡辣椒节和泡椒酱一起炒，在把鸡胗和猪黄喉下锅炒匀以后。
6、调入生抽、盐、味精、陈醋和辣鲜露，炒匀即可出锅。
辣酱土豆片
土豆、洋葱、尖椒、胡萝卜、香辣烤肉酱、蒸鱼豉油
做法
1.土豆削皮，洗净切片，过两遍冷水捞出沥干水分
2.洋葱、尖椒、胡萝卜洗净切片
3.平底锅刷一层油，放入土豆片，小火煎至两面金黄后盛出
4.锅中放少许油烧热，入洋葱、尖椒、胡萝卜片翻炒至断生，放入煎好土豆片炒匀
5.倒入香辣烤肉酱炒匀，再放入蒸鱼豉油炒匀即可。
椒盐蘑菇
材料：蘑菇、鸡蛋、面粉、盐、食用油、椒盐
做法：
1.蘑菇冲洗干净，撕成小块，起锅加水烧开，放一勺盐，放入蘑菇焯软，捞出放入凉水中过凉。
2.把蘑菇捞出，用手挤干水分。
3.把挤干水分的盐放入盆里，放盐、花椒粉拌匀。
4.另取一小盆，打入鸡蛋，打散。
5.再加些面粉，再加一点水调成蛋糊。
6.取一片蘑菇放蛋糊里，试试能不能挂上糊，如果稀了就再加点面粉搅匀。
7.起锅热油，把蘑菇逐个裹上蛋糊，放入油中，中小火炸制金黄后，撒上椒盐即可。
洋葱烧蒜肠
材料：蒜肠、洋葱、红辣椒、青辣椒、花椒、十三香、鲜酱油、老抽酱油、盐
做法：
1.蒜肠切片，青辣椒和红辣椒洗干净后切成块，洋葱洗净切块。
2.锅放油，放花椒煸出香味，把切好的蒜肠放入锅里翻炒至变色。
3.放入洋葱、青红辣椒翻炒至断生。
4.放点老抽酱油，生抽。
5.加半勺十三香、适量的盐翻炒几下即可。
炒胡萝卜
食材：胡萝卜、黄豆芽、油、盐、姜、葱
做法：
1.黄豆芽去根洗净，用冷水浸泡10分钟
2.胡萝卜洗净切成丝
3.起油锅，胡萝卜入油锅，过油后盛出
4.锅中留底油，放入葱、姜煸香
5.放入黄豆芽，炒至黄豆芽断生后
6.加盐和炒好的胡萝卜丝炒匀即可。
葱香牛腩
材料：牛腩、葱、大蒜、生抽、老抽、蚝油、鸡精、盐、干红辣椒
做法
1、把牛腩块洗净放到锅里，加几片姜，加水没过牛腩块，烧开水，撇去浮沫。
2、焯烫好的牛腩块出锅，放压力锅中，设置牛肉按键——红烧。
3、起锅加油，油热加入姜、蒜、干红辣椒爆香，后加入生抽、老抽、蚝油，再倒入少许清水烧开。
4、倒入烧好的牛腩块，加盐、鸡精翻炒均匀，大火收汁即可。
韭菜炒鸭血
材料：鸭血一瓶韭菜一把；油一勺盐一撮姜一撮；
做法
1.鸭血和水配好，放点盐，混合均匀，等待凝固即可；凝固好的鸭血切片，韭菜切长段；
2.锅里放水，将鸭血片放进去，煮开后撇去浮沫，将鸭血捞出来沥干水；锅里放少许油，放入少许肥肉粒，炒出油脂（如果没有肥肉这步可以省略）；
3.将韭菜倒进去，翻炒至微微变软，将烫好的鸭血片倒进去，加盐，翻炒均匀即可出锅；
辣椒炒肉
食材：尖辣椒、五花肉、瘦肉、蚝油、大蒜、豆豉、盐、老抽
做法
1：先把五花肉和瘦肉切好，然后用容器把瘦肉装好，倒入一点蚝油老抽，抓好给它腌制一会儿
2：辣椒斜着切滚刀、把准备好的大蒜拍扁切碎
3：起锅烧油，放入五花肉，五花肉煎出油汁放入大蒜，放点豆豉，翻炒一下
4：在放入辣椒，食用盐，炒制辣椒起白泡了，放入腌制好的瘦肉，炒熟后在放一点老抽上色，翻炒两下就可以出锅了！
肉末酱爆茄子
食材：长条茄子3根、五花肉1小块、红椒半个、特辣黄豆酱一大匙、姜末、蒜末、葱花、盐、鸡精、糖多一些、生抽、胡椒粉、生粉。
做法：
1、五花肉切去皮剁成碎丁，调入盐，鸡精，胡椒粉，少许生粉及一点点水抓匀腌制备用；茄子洗净后切滚刀块放在水里浸泡5分钟待用；红椒切片，姜蒜切末，葱切葱花；
2、锅中多放些油烧热（插入筷子有小气泡）后投入沥干水分的茄子大火炸一会，炸到茄子变透明变软，表皮收紧捞出备用；
3、锅中留一点点底油烧热后，爆香姜蒜末及1大勺黄豆酱，然后放入红椒及肉末翻炒（可加少许水湿润食材）；
4、接着放入炸好的茄子一起翻炒，调入一点点的盐，适量生抽，多一些的糖及适量水翻炒均匀后，再调入一点点的鸡粉洒上葱花出锅即可。
鲜虾香菇盏
材料：海虾38克 胡萝卜20克 鲜香菇130克、盐1勺料酒1勺、酱油2克
做法
1、将鲜虾洗净，去壳去虾线，倒入料酒腌制20分钟左右
2、香菇洗净，去蒂，用小刀在香菇片下面划十字刀，帮助更好地入味，如果香菇大的话，还可以多划几刀
3、取一小锅，放入适量清水烧开，倒入香菇再次煮开，倒入一勺盐，继续煮大约8分钟之后捞起来滤干水分
4、把虾切成小丁，放入碗中，胡萝卜切成碎丁，放入盛虾肉的碗中，调入盐和酱油，用筷子将所有材料拌匀
5、将滤干水的香菇放入盘子中，用筷子或是勺子将调好的馅料装入香菇中
6、蒸锅大火烧开之后把盘子放入锅内，盖上盖子改中火蒸15分钟，蒸好出锅
7、将青菜叶洗净，用厨房纸擦干，摆入圆盘，再把鲜虾香菇盏摆在青菜上
红烧牛肉
材料：牛肉500克，辣豆瓣酱20克，姜，酒，酱油各25克。
做法：
1.牛肉切块，用热水汆一下捞出。
2.在油锅中将葱姜爆香，再加入辣豆瓣酱，然后放入牛肉块翻炒并加入酱油，糖胡椒粉，酒，味精及八角，
3.最后加水浸过牛肉，用小火慢慢煮至汁稠，肉酥香即可。
豆腐香菇馅饺子
做法：1、准备北豆腐500克、香菇5朵；
2、将猪肉馅加入盐、生抽、香油、油、鸡精、五香粉拌匀，腌制10分钟；
3、香菇切末、葱、姜切末；
4、将香菇末、葱、姜末倒入猪肉馅内拌匀；
5、豆腐上锅蒸15钟，晾凉后用小勺捣碎拌入肉馅内，拌匀；
6、用饺子皮包起来，煮熟即可。
刀板香焗地瓜
原料：黄瓤地瓜400克、刀板香100克、青红椒圈各15克
调料：
蒜子50克，干葱头块30克，三合油300克，色拉油800克（约耗40克），特制酱料（沙茶酱30克，海鲜酱、蚝油各10克）。
做法：
做三合油：
炼香的鸡油、葱油、炼熟的菜子油各500克放入锅内，小火烧至三四成热时，放入葱段200克，小火熬出香味即可。
1、地瓜去皮，切成麻将块，入烧至五成热的色拉油中，小火浸炸半分钟，捞出控油。
2、刀板香蒸熟，取出切成厚0.5厘米的片。
3、砂锅内放入蒜子和干葱头垫底，然后将地瓜块摆放好，浇入特制酱料和三合油，摆放刀板香，盖上盖子上火焗8分钟，出锅撒入青、红椒圈点缀，盖上盖子上桌。
虾仁金钩丝瓜
材料：丝瓜 1根海米 20克、大蒜2瓣 朝天椒2个 花椒数粒 生抽1勺 植物油20毫升 盐少许
做法
1、丝瓜洗净，削皮
2、然后切成条
3、海米洗净清水泡发(半小时)
4、用刀拍松后，捏碎
5、大蒜去皮，用刀拍松，切成蒜末
6、炒锅爆香花椒，放入蒜末炒至金黄;再把海米放进去炒香，最后调入生抽关火
7、丝瓜摆盘子里
8、然后把炝好的海米放在丝瓜上，微波炉高火一分半钟的时间，取出即可食用
粉蒸肉
1、五花肉切成薄片，加料酒，老抽，生抽，少许胡椒粉拌匀腌四小时；
2、腌好的肉片加蒸肉米粉，浇一大勺高汤再次拌匀；
3、土豆去皮洗净切厚片；
4、蒸笼底垫上蒸笼纸，先铺一层土豆，再放步骤3里处理好的五花肉；
5、入锅蒸，大火至水开后，转中小火30分钟撒葱花即可。
蒜蓉蒸扇贝
做法1.先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂物冲洗干净。再用一把锋利的尖刀伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开，扔掉无肉的那半扇贝壳
2.去除扇贝的内脏（就是那团黑乎乎的东西），把裙边用刷子刷干净，再彻底洗净后备用
3.红椒香菜切碎
4.小火炒蒜末
5.放入蒸锅，蒸10分钟即可。
简易麻辣鱼
用料：冰冻鱼肉、盐、白胡椒粉、淀粉、豆瓣酱、姜、葱、蒜、花椒
做法：
1、解冻超市买的冰冻鱼肉，切成块状或是片状随自己喜欢。
2、沥干水分，加少许盐、白胡椒粉、淀粉，抓啊抓啊抓，让其混匀，静置。
3、熬制汤料：我买的底料，没有底料也可以用豆瓣酱代替。
4、鱼一块一块地放，火不能太大，中火。
5、煮开后，再过4-5分钟就好了。
霸王鸡
1.腌鸡的材料切好
2.把半只鸡洗干净
3.鸡摸上盐 油 酱油
4.用一个大袋子装起来 (真找不到袋子了)
5.放个二大勺辣椒酱 二大勺辣椒粉 放进冰箱腌制过夜
6.鸡取出解冻
7.用锡纸先把鸡包起来 放烤箱上下火200度烤十分钟
8.十分钟后打开 再放烤箱 升至250度烤
9.中途涂上一层蜜蜂水
10.烤个十分钟即可
醋溜白菜
1.将白菜梆洗净后从之间切开成两条，取其中一条，斜着用刀片成一片片；另外一条白菜也串成片；小辣椒剪开，不吃辣的可以省去辣椒这一步骤。
2.取一只碗，倒入醋、生抽酱油、盐、糖，调成调味汁备用；2勺淀粉加2勺水调成水淀粉备用。
3.锅中倒入一些油，油温升高后先放入花椒炸出香味后，将花椒捞出。
4.放入小辣椒爆出香味后，将白菜放入。
5.然后马上倒入事先调好的味汁翻炒约1分钟。
6.将水淀粉沿着锅边倒入，用大火加热至冒大泡时，用铲子沿着同一方向搅拌均匀勾芡，然后淋入香油即可盛盘。
鱼香豆腐：
1、先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟，防止炒时易碎。
2、木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎。
3、2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
4、豆腐捞出沥干，热锅凉油，放入蒜末爆香，放胡萝卜木耳翻炒，放豆腐翻炒，至金黄色，放调好的汁小火咕嘟一下。
5、放一勺盐，待汤汁浓稠后关火，出锅装盘撒上小香葱即可。
糖醋排骨
食材:500g猪排骨、油、盐、葱末、姜末、酱油、白糖、醋、料酒、番茄酱、香油
做 法:1)将排骨洗净剁成3厘米长段，放入锅煮至八成熟。
2)捞出放盆内，加入盐、酱油腌制入味。
3)锅中放油烧至六成热，下排骨炸 至淡黄色捞出油温加热至八成，再下锅炸至金黄色捞出。
4)炒锅留少许油烧热，下入葱花，姜末爆香，放入番茄酱。
5)加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒调成 的汁.
6)倒入排骨，烧开后用慢火煨至汤汁浓，排骨熟，淋上热油，出锅即可。