一文学会“针刺运动疗法”，轻松治疗各种痛症

针刺运动疗法是针刺与运动相互结合，相互配合的疗法，在痛症治疗方面有独到疗效；运用得当可以一次减轻80%的疼痛，效果显著。

操作时主要分针刺和运动两个方面。

针刺

针刺运动疗法中的针刺法传统习惯用《黄帝内经》中的巨刺法或缪刺法，以及一些特定穴；经过发展，当代医家总结为：左右相应取穴法、前后相应取穴法、同名经相应取穴法等。

左右相应取穴法如针刺左手外关治疗右手外关处疼痛。

前后相应取穴法如用腹部穴位治疗腰部疼痛。

同名经相应取穴法如用足三里穴位治疗手三里穴位处疼痛。

当然，以上举例只是为了说明这种取穴方法，临床取穴比这个要灵活。

另外，根据我的临床经验，经过几千年中医学临床实践锤炼出来的特定穴，如条口透承山治疗肩痛、大陵治疗足跟痛等，效果要优于古板的对应取穴。

运动

运动方法分为主动运动、被动运动和混合运动。

主动运动即嘱患者自己运动疼痛部位或肢体，如活动肩部、活动面部、深呼吸、咳嗽、跺脚等。

被动运动即医生帮助患者活动疼痛部位或肢体。

混合运动即主动运动与被动运动相混合。

具体操作

第一步：循经切按，确定患者疼痛部位，根据疼痛部位确定针刺穴位。

第二步：在所取穴位处针刺。

第三步：进行疼痛部位的运动。