无极聚气功:让丹田元气接通宇宙高能,是一切功法的基础!

无极聚气功此功是一切功法的基础,首先把本身元气聚集丹田接通宇宙高能,修补本身集结高能信息能量,具上乘根器,为以后功法打下坚实的基础。

姿势:两脚平行与肩同宽(两脚内侧),两膝微屈,合膝撑跨。腹部放松、命门后抵、提肛收阴、含胸拔背、舌舐上、两目微闭(不可太睁、全闭,太睁则神易外驰,全闭则神易昏沉),两手重叠放于下丹田(男左手在里女相反)。呼吸要深长细匀、息息归根,意守片刻后吸气时意念:宇宙中的高能光、气、电以螺旋波动式从全身毛孔进入下丹田,呼气时若有若无,仔细体悟身体的细微变化。

注意:刚开始修持要把姿势整理好,任何功法都应从形入手,意念不要太强,要若有若无,一片虚静。呼吸采用顺腹式体呼吸,即吸气时腹部外鼓呼气时腹部内收。

收功:吸气两手从身体两侧徐徐上举到头顶成抱球状,呼气两手从体前下放至丹田,重复三次,意念全身高能依动作汇聚丹田。

(0)

相关推荐