人参怎么吃法，人参的食用方法有哪些，推荐几种人参吃法，这样吃，避免上火又补气
说到补气，不得不提到的就是人参，人参是不是吃得越多，补气的效果就越好？人参到底该怎么吃呢？今儿，咱来说说人参的吃法，让大伙能更好的了解这玩意儿。
其实，过多的吃人参，会出现失眠口干、鼻出血等中枢神经的兴奋和刺激状态，甚至会出现记忆力减退、情绪郁闷、腹泻、水肿等严重的后果，女性还可能出现月经不调。
所以，即使是气虚体质，也不能过多的吃人参，这里向大家介绍几种简单易操作的人参的吃法，但是也不要频繁服用，让大伙能更好的了解吃人参的方法。
第一个就是嚼食法，可以将两片人参含于口中，细细的咀嚼，这是比较简单的方法，但不要频繁的服用。
第二个将人参研成细末吞服，每天可以吃2克左右就可以了，体质较差的人可以酌情的增加一点点。
第三个方法就是将人参切成片来泡茶喝，一般加开水后，加上盖子来焖15分钟左右即可饮用。
第四个方法是将人参泡酒来吃，这种吃人参方法能最大限度的发挥出人参的药效啥的，可以配以鹿茸、鹿鞭、枸杞子等等其他中药材。
第五个方法是做药膳，也就是在煲鸡汤、煲鸭汤的过程中，添加1~2颗人参，这样将就能使滋补汤变为滋补养生保健汤。
需要注意的是，吃完人参之后，一定不要吃生萝卜，否则会消解人参的补气效果，而且吃后最好也不要喝茶，不然会影响人参的功效，这里再推荐一个补气血的小茶饮，就是人参当归茶。
人参当归茶需要啥玩意儿？需要人参片和当归各3克，冰糖适量，做法是将人参片、当归分别洗干净，放入杯中，用沸水冲泡，再适量的加点冰糖，然后再盖上盖子浸泡15分钟左右即可饮用。
现在，大伙能较好的整明白人参怎么吃法的事儿了吧，当然，如果自个儿对这茬事儿还有不明白的地儿，则可以多留意些，咱会更新关于人参的相关知识，让大伙能更好的了解这玩意儿。
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虽然帮不上每个人，但咱有权利，也有义务去帮助需要这些知识的朋友，让他们（她们）能更好的整明白人参怎么吃法，是这个理儿不？