冠心病最怕血管堵塞，坚持做到这几点比治疗更重要

　血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。当冠心病发生堵塞时，我们通常想到的就是支架手术。支架手术确实能很快地疏通堵塞的血管，恢复正常的血液流通，缓解冠心病的缺血缺氧症状。但支架并不是一劳永逸的治疗方式，因为支架手术本身并没有改变冠状动脉粥样硬化的发生和发展。如果动脉粥样硬化的过程不能有效减缓，当新斑块形成并再次阻塞血管时，心肌梗塞可能再次发生。

　　

　　
防治冠心病血管堵塞，更重要的是改变不良的生活习惯，控制各种危险因素。
一、防治三高，定期监控
高血压、高血脂和高血糖是冠心病最重要的危险因素。60% ~ 70%的冠状动脉粥样硬化患者患有高血压，患有三高的人群应再医生指导下服用药物来控制三高，将血压、血糖、血脂控制在目标范围内，并且定期检测，以便及时根据具体情况来调整用药。

　　

　　
二、烟和命要哪一个，自己选
众所周知，吸烟伤肺，会导致肺癌，但事实的真相是吸烟除了伤肺，同样会导致心脑血管病的发生率增高，也就是说吸烟也有害心脑血管。所以，还是戒烟吧，对心对肺都不好。

　　

　　
三、健康的生活方式
健康的饮食结构可以从很大程度上减少心血管堵塞的风险，在低盐、低糖、低脂的原则下，饮食尽量多样化，多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等膳食富含植物性食物，其中豆类和坚果类来供应蛋白质，适量吃肉禽鱼蛋类。

　　

　　四、科学锻炼
冠心病患者可以进行适当的活动，如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做保健操等。运动强度为运动时每分钟心率加年龄不超过170。运动频率为每周3-5次，每次持续20-60分钟。运动方案要根据身体情况、年龄、心脏功能状态来确定，要循序渐进，有规律，不宜做剧烈活动，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。运动时还应携带随身药品，以防突发情况。

　　

　　
五、保持心态平和
中医认为，情志不遂易伤肝，肝失调达则气郁不通，进而影响血脉运行，常常会导致冠心病的发作。所以患者一定要保持健康的心态，避免情绪波动。

　　

　　
六、中药调理
面对冠心病血管堵塞，中药里有两类药物有很好的作用， 其中之一是芳香类，如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻、石菖蒲等，具有醒脾化湿开窍作用，能够消除或减少湿浊之邪的沉积。

　　

　　
水蛭/蚂蟥
另一类是具有超强逐瘀散结作用的动物药，如水蛭、地龙等。和植物药相比，动物类药物活血化瘀的作用更强，很多医生叫它“超级活血药”。我们往往会用在淤血较重，痹阻血脉的患者身上，这类药物对冠心病属于瘀血痹阻的患者有很好的预防和治疗效果。
中医药防治冠心病血管堵塞，应在整体观和辨证论治理论指导下，通过望闻问切把握病情，有针对性的辩证治疗，不可盲目用药，