练体改善全身慢性湿疹1例

前段时间亲友介绍一个朋友让我指导他练体，他因为全身皮肤湿疹痒了很多年，属于中西医都看过，但是中医药都没什么用处的例子，因为实在是太难受了，听我亲友说有不少不舒服都吃了很多中药和看了中西医都好不了，实在是难受。

根据皮损的位置判断内脏问题

根据皮损的位置和分布，判断脾胃也明显有症状。患者下肢和躯干前后都有皮损，属于痒了抓，破了又抓，很难有好的时候，因此我明确的跟他说主要目标先练出能让自己不痒，气血流通顺畅，皮肤才能顺利开始修复。

十二正经和筋经都是练体会影响到并且能改善的入手地方，我跟患者交代平时很多人动作过于急躁，精神明显不集中，注意力分散导致身体处于一个无法顺利修复的怪循环，因此指导了一些手指头的组合练法。

他练了一周，给我的反馈是让他开心的。

左肩膀皮损训练一周后的改善

其实疼痛、痒等感觉，都是身体气血在有限制的组织结构里冲击产生的感觉，我们可能会去抓或者揉，但其实这个并不是身体真正想要的，我们必须练习身体，让气血不再被组织结构错位所限制，否则就算吃药，药力也无法很有效的解决，因为很多人的吸收能力是有问题的，在台湾也有经方、也有小茶方用来解决类似的问题，但我必须泼大家一盆冷水，很多人是不一定能吸收好药物的，但每个生命都能“动”，因此从“动”来平衡生命，解决患者的问题，是最直接的。很多经方和茶方，只要是入了身体，都是有一定毒性的，如果真的要用药，外敷、熏蒸等药还是优于内服药，但如果你没让患者体会到他们一举一动的模式那里造成了他们现在的问题，那么，以后还是会再次发作，有的药物可以走不同的路暂时能促进一段时间的流通，但是，上古真人是透过一言一行、一举一动来感知和处理身体的，因此我们对于人的动静研究，希望大家除了医药之外，我们的行动、思维、觉知，那里和这个世界出现了问题，从这里入手，对于慢性病，并不会很慢。我们手法者的手数量有限，能帮助到的人也是有限的，因此我非常希望很多人认真的研究练体之术，进一步可以给更多人带来健康和快乐，不占空间、不太费时，随时随地可练习，这个才是健康快乐生活的好选择。