写给骨子里自卑的人: 牢记这两点, 你会重新拾起自信
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网络上有句话说：“自信的人最美丽。”
一个人外在的容颜和内在的自信相结合，便会散发出独特的魅力。
罗马帝国的统治者、伟大的哲学家巴尔卡斯阿里流士说过：生活是由思想造成。人的思想往往决定着行为，从而影响他的生活。
如果你在生活中是一个不自信的人，不妨试试以下这几个方法，从改变自己开始，改变生活。
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01先从思想上欣赏自己
戴尔·卡耐基在《卡耐基写给女人的一生幸福忠告》的一书中写过：“一个人要想变成自信，就要学会欣赏自己。”
人首先要学会发自内心的欣赏自己的美，才能变得更加自信。每个人的身上都会有优缺点，懂得欣赏自己的美，接纳自己的缺点才能更自信的生活。
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曾听过一个演讲，讲师在台上问了众人一个问题：“你认为最完美的身高是多少？”
台下的观众各抒己见，有人认为一米八以上才算完美的身高，有人认为一米七左右就很完美了。一千个观众就有一千个哈姆雷特，每个人的答案都有差异，那么正确的答案是什么呢？
讲师在台上回应：
“我认为最完美的身高就是一米七八，因为我就是一米七八，这个身高不会再变化，所以我认为自己的身高就是最完美的。”
人只有接纳自己的不完美，才能发自内心的自信，以更好的心态来迎接生活。哪有什么完美无缺的人生，只不过是懂得平衡生活，找到最舒适的生活方式罢了。
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李雪琴曾在公开的演讲中提到过一个名词——帕累托最优。
帕累托最优指的是资源分配的一种理想状态，从一种分配状态到另一种状态的变化中，在没有使任何人情况变坏的前提下，使至少一个人变得更好。
李雪琴说：“很多关于选择的问题，都可以简化为这个经济模型，比如说高兴指数和月薪指数，这俩可以说是负相关，你很难找到一个最高兴还最挣钱的工作。
但是你一定能找到，比我赚钱的没我高兴，比我高兴的没我赚钱这样的工作。”
这种工作就叫帕累托最优，我们无法在不降低一个指数的情况下提高另一个指数。我们在这种最优质的选择中，挑一个合适的即可。
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朋友小梦是一个胜负欲非常强的女孩，她在工作中不仅要事事做到最好，还希望能成为同事中最受欢迎的人，甚至对自己的形象管理要求也极高。
在工作中小梦为了得到老板的夸奖，总是主动加班给自己安排工作，但还是有同事业绩比她高。
她在和同事相处时，不管对方在谈论什么话题，她常常发表自己的意见，殊不知自己越来越讨同事嫌弃。
她每天都精心打扮自己，但总有比她更加漂亮有气质的同事。
小梦对自己生活状况特别苦恼，面对同事的疏远和老板的忽视，一度怀疑自己的能力有问题。我们追求更完美的自己没有错，但是在追求完美的路上，也一定要懂得过犹不及的道理。
正如卡耐基所说：“如果只是一味地追求完美，只会让自己不断地进入自我怀疑的境地。”
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一个真正完美的人，往往自己内心充满自信，而不会过多地在乎外界的眼光。人由内而外散发出的自信美，才是最长久的魅力。
如果一个人缺乏自信，不妨从思想上先欣赏自己，发自内心地接纳自己的一切。
罗曼罗兰曾说过：先相信自己，然后别人才会相信你。唯有自己内心充满信心，才能散发出自信的魅力。
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02再从行为上调整自己
网络上有一个问题：“一个人不自信，会是什么样的状态？”
网友的回答让人深有感触：“我的牙齿不好看，在朋友面前从来不敢大笑，和人说话总是低着头，也不敢发表自己的意见。”
“高中时期有个女孩，她明明个子很高，长得也秀气，可平常总是含胸驼背，说话也唯唯诺诺，一看就知道她没什么自信。”
“我从小就被周围的人贬低，哪怕在工作中遇到自己很擅长的问题，也不敢主动发言，害怕别别人的目光注视。”
倘若人的内心不自信，往往也会通过行动表现出来，卡耐基曾说过：
“行为好像是跟随感觉走的，其实不是如此，行为是与感觉平行的，我们能使直接受意志支配的行为有规律，也能间接的使不受直接受意志制约的支配有规律。”
人如果想变得自信，不妨调整自己的行为。
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曾经红极一时的龅牙女歌手凯斯·达利，也因为不满意自己的龅牙，走过很长一段时间的弯路。
她的嗓音独特迷人，可偏偏长了一对大龅牙。凯丝·达利认为这是自己的缺点，所以在台上唱歌时总是刻意掩饰自己的牙齿，导致唱歌水平严重降低。
直到她被一位前辈开导：“我知道你想掩藏的是什么，你的龅牙对不对？要知道观众想欣赏的是你的歌声，你只需要把你的歌唱好就行了，根本不用去管其他的东西。”
她决心忽略自己的大龅牙放声唱歌后，众人才被她独特的嗓音所震撼捕获。
千万不要小看行为对一个人没有影响，从小的行为也能改变人生。
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如果你真的面临着不自信的苦恼，可以试着通过调整行为来改变自己。比如做一件简单的事情建立自信、挺胸收腹抬头直视别人、正视自己的缺点并学着欣赏它。
正如卡耐基说过一个诀窍：“培养自信的方法就是做你所怕的事情，去获得一次成功经验记录。”
人只有建立起了自信，才能过好自己的人生。
拿破仑曾说：“自信，是人类运用和驾驶宇宙无穷大智的唯一管道，是所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”
拿破仑的一生也验证了他的座右铭：“我成功，是因为我志在要成功，未尝踌躇。”
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人唯有对自己充满自信，并且付诸于行动，才能改变人生。
卡耐基在《人性的弱点》这本心理学著作中，给出了高效且有效的建议，一定能让我们受益匪浅。
END