高血压，3个穴位坚持按摩可缓解

今天为大家介绍人体自带的几个血压调节器。

1、内关穴

位置：位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。

作用：内关穴是心脑血管的第一保健穴位。平时多按揉，可以改变血管的收缩和舒张，对很多种心脏病有保健作用，不单是调整血压。

2、太冲穴

位置：位于足背侧，第一、二跖骨间隙的后方凹陷处。

作用：太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用，调整血压效果更好，尤其适用于血压高引起的头疼、头晕或者耳鸣。

3、桥弓穴

位置：头转向一侧，鼓起来的这一条筋叫桥弓。

作用：用手从上往下推（可以抹一点润滑油或膏药），对急性高血压（血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼）效果很不错，一般来说，2~3分钟后血压就会有所下降。

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