600年的补肾方，阴阳两虚双补，不上火

有不少人说自己经常腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，记忆力也下降，做一件事情注意力根本不集中，而且还会出现烦躁、易怒等不良的情绪，这种情况多数是肾的阴阳两虚造成的，也是很多朋友为之苦恼的问题。

今天给大家推荐一个经典的方子，叫做调肾四子汤。

由蛇床子10克、菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子10克四个中药材组成，用凉水浸泡1小时左右，然后用水煮15分钟。一天喝两次，每次300ml。

它温而不燥、滋而不腻，能够很好的温肾助阳滋阴益肾，能够达到阴阳同调的效果。