为什么乳腺结节女性越来越多？多半是4个“习惯”引起的！

1、经常熬夜

熬夜是现代人常有的一种状态，尤其是对于女人来说，经常熬夜是十分不利的，它不仅会造成肝肾等脏器的损伤，同时，还会影响到女性的内分泌，而内分泌的紊乱是诱发乳腺疾病的重要原因，所以，想要乳腺健康，就要避免熬夜。

2、总生闷气

对于女性来说，可能会经常因为鸡毛蒜皮的小事生气，而情绪的波动不利于乳腺的健康，它可能会导致女性的肝气郁结，从而引发一系列的乳腺疾病，因此，想要乳腺健康，调节情绪非常重要。

3、睡姿不好

很多女性会有趴着睡的习惯，而这种习惯对于女性的乳腺健康是十分不利的，睡觉时身体呈卷曲状态，会使乳腺分泌不顺畅，长此以往，则会大大增加患乳腺疾病的风险。

4、摄入过多雌激素

雌激素是女性必备激素，可是过多的摄入却会造成女性的内分泌紊乱，尤其是要少吃含有雌激素高的食物，一些保健品、化妆品等，都可能导致乳腺健康受损。