肝不好人,显示五个颜色,第一个伸手便知!...
肝不好人,显示五个颜色,第一个伸手便知!
1、手鱼际发红——肝血热;
2、两鬓斑发白——肝血虚;
3、眼巩膜发黃——肝湿热;
4、脸上黑斑——肝代谢差;
5、脸色发青——肝风动;
6、肋胀掐腰——肝不舒;
7、半梦半醒——肝血虚;
8、口干又苦——肝火旺;
9、脚干燥脱皮——肝血不足。
春天要养肝,传承千年,做到“三不,两要”:
一、不吃辛辣食物。
二、不熬夜,准时就寝。
三、不喝酒,滴酒不沾。#女神好物之选#
一、要活动,毎天锻炼40分。
二、要喝茶,金银花菊花决明子养肝茶。
取决明子、金银花、菊花、枸杞、栀子、桂花,放在搪瓷盆(铁锅、铝锅不要用)煎煮15分钟,饮之。
嫌麻烦的,有现成的金银花菊花决明子茶,天然食材,毎天2代泡水喝,养肝30天,四季都受益~
金银花菊花决明子茶
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