老中医奶奶的故事78
《老中医奶奶的故事》连载 原著:曾乐
老中医奶奶的故事（156）
寒冷天气易生病，懂些简单方法防止它
今天看到一个微博小段子，笑死我了！“南方今年真冷，没办法，屋里屋外一个样，取暖基本靠抖！热身基本靠走！”还有一则说：“浙江人说我们只有3度啊，好冷，北京人看到笑了：我们是负3度；沈阳人看到笑了：我们是负13度；哈尔滨人看到笑了：我们是负23度。浙江人最后冷笑：我说的是室内温度。”是的，南方今年实在是冷，开空调身上热，脚冷，不开空调全身冷，更糟糕。今年南方人开始羡慕起北方人来了，有地暖啊，多好？
奶奶说，冬天天冷易生病，老年人和有慢性病的人要特别小心。你看，一到严寒冬天，是老人去上帝那儿报到的季节，不想报到的，就要提前注意防病。除了临睡前记着喝一喝姜枣茶防病外，再给大家支一小招儿吧。这个就是补血养血、养胃润肠、通阳行气的秘方——葱胶汤。这个葱胶汤是一个好东西，对于血虚便秘、阴阳二气不足、肌萎无力、四肢酸痛、须发早白、眩晕心悸者，那是必用的一剂补药。大葱切细，阿胶捣碎，阿胶每次20克，大葱适量。先将阿胶水煎烊化，再加入大葱即可。每日早晚各一次。这个方子既养血润肠，又能保暖爽身，还可以抗氧化，防衰老。
天气冷，保护好你的呼吸道，可以少感冒，保护好你的皮肤，可以不生冻疮，保护好你的关节，可防关节炎，保护好你的心血管，可防中风和瘁死。
人体保暖关键在四肢最末端，尿频尿急，可用花椒热敷肚脐，也可以隔着生姜片，用艾柱点着来灸肚脐。冬天运动不可少，与其坐而受冻，不如起而运动！人一动起来，再冷也不冷了。因为运动可以活动筋骨和血脉，身体内生热量比从外补热量更能暖身强体啊。
冬季人爱感冒，但冬季感冒基本都是捂出来的，所以不但自己要做适量的运动，而且最好让孩子也多做一些室外运动。冬天大家都喜欢晒太阳，我建议大家晒太阳多晒后背和四肢，冬天最好背暖、肚暖、足暖、手暖，而头可凉、胸口可凉，但胃不可凉。
晚上睡觉前，可以用陈艾绒煎热水来泡脚，泡脚上床入眠快，睡得实。小孩子受冻先摸脚，若双脚寒冷赶紧用生姜陈艾绒，再加入一点儿黄酒一起煎热水，给其泡脚，脚一暖，全身不再寒，不然，感冒就会接着来。冬天老年人皮肤干燥爱发痒的，不要可劲儿地抓和挠，应该多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。洗完澡，别忘记抺上保水护肤霜。
冬天老年男人最怕前列腺，有前列腺炎、前列腺肥大症的患者，可试一下这个小方子，方子简单，但疗效不简单。每次绿豆50克，车前草30克，将车前草用纱布包好，与绿豆共放入砂锅内，加五到六倍的水，大火煮开后再改小火炖，绿豆炖烂时就可以吃豆服汤，每天早晚各一次，此方对付湿热所致前列腺炎前列腺增生，效果良好，只是必须坚持长期服用。
冬天肺气肿病人最可怜，堵气胸闷还咳喘。可天天服用鲜姜鸡蛋羹，方子很简单，鸡蛋一个打入碗中，鲜姜一块儿，切碎，把碎姜拌入鸡蛋中，取一小碗儿的水慢慢倒入鸡蛋中，边倒边搅，放入锅中蒸成鸡蛋羹一次吃完，早晚各一次。好吃又治病，何乐而不为？坚持两到三个月，摆脱肺气肿。
天冷人心热，再冷也不冷，多多照顾好老人和小孩子，安全过冬最重要。老人也是孩子啊，如果要行孝，只要把老人当做自己的孩子来照料,保证好。
老中医奶奶的故事（157）
小方法可使鼻塞快速通气，懂得妇科知识不会惊慌失措
你好！曾老师，看了老中医奶奶的故事，用了上面所介绍的一些方法，真是好使。儿子前天直喊头痛，我发现是感冒了，立刻给他泡脚，煎生姜红糖水让他喝下一碗儿，马上让他睡觉。睡觉前又将他的被窝里暖热，他躺下后，果然冒了一身的汗。
我把室内温度升起来后，给他擦了身子，又让他继续睡。谁知过了一会儿，他醒了，要吃东西，感冒好了。以往感冒，总要吊几百元的水，还要买咳嗽药让他喝，也得很长时间才能好，这一次，他居然好了也不咳嗽。看来，中医方法的确好，只是很多人不知道这些简单实用方啊，太可惜。你介绍了这些方法出来，真是造福大家，感谢你啊！
另外，我还有一个问题想请教，我时常鼻塞，医生说是鼻炎，但我也治过多次，还是堵，有时堵得非常难受，想问一问奶奶，有没有什么方法能让鼻子快通气儿？
奶奶说，有一些简单实用方，可以试一下。一是姜片煎水泡脚，临睡前，将拇指大一块儿生姜切块儿，加适量的水煎十多分钟，然后加入两勺盐，100毫升的醋，水温可以承受的时候，就可以泡脚了，泡到双脚温暖发红，及时穿上干爽袜子，睡觉，一般马上就可以通气儿了。二是葱白葱头儿熏蒸法：将一大根儿葱白切成小段，切一个洋葱头儿，一起煎水，煎好后用鼻吸蒸汽，或是将食醋煎开之后吸醋蒸汽，疗效也快得很。三是热敷：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹气、吹热风均可通鼻。四是葱蒜塞鼻，也可通鼻消炎：将大葱切碎挤出汁，用此汁将药棉或纱布浸透，弄成小团塞鼻孔，或是直接用蒜搞成鼻孔大小塞住鼻孔，也很好，但要注意塞鼻时，不要塞进去后弄不出来。
原来准备用几个章节来专门介绍妇科病，没有想到时断时续，但也好，有些东西有针对性地写，可能更有实用性。下面再说一点儿妇科病常识。
奶奶说，有些妇科病很常见，对女性来说，一般没有多少威胁，只是现在的妇科医院为了搞钱，会因为大家不懂而大惊小怪起来，吓得你直掏钱。要是有一天检查时，查出了宫颈糜烂啦，什么子宫肌瘤呀，你大可不必惊慌失措，好象天要塌了。
奶奶说，宫颈糜烂，多数不需要治疗。宫颈在性生活中，受到轻微损伤，避孕套的机械摩擦、阴道清洁、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂，并不需要治疗，也没有不适感觉。只是要注意检查时，筛查一下宫颈癌。
三分之二以上的子宫肌瘤也会相安无事。其实子宫肌瘤是最常见的妇科良性肿瘤，发生率之高颇为惊人，很多小的子宫肌瘤没有任何症状，绝经后随着雌、孕激素水平降低，肌瘤会随之逐渐萎缩、消失，但也有少部分人，会因此出现一些症状，比如月经增多，经期延长等，这个倒应及时治疗。
乳腺增生也是常见的妇科病，但一般不会有什么事，只是注意复查，只要不是恶性的，根本不需要管它。
再就是附件炎，如果附件反复发生炎症，有时会造成输卵管炎症，引起不孕。但如果检查出了附件炎，也没必须过分紧张，这个一般只需要几个疗程的用药，就可以完全治好。
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