【穴位】“阳光穴”，一个治疗腰痛的好穴位

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针刺“阳光穴”治疗痛证

作者/万方琴 整理/小药童

我认为对伟大的针灸事业，单单传承是不够的，还应该有所发明，有所发展，有所提高，有所前进，让针灸事业锦上添花。

“阳光穴”是这样被我发现的：在手背靠近腕部有两个治疗腰痛的穴，我想如果能够用一针一穴治病，肯定优于两针两穴，于是试着在两穴之间取穴，没想到效果非常好，而且治病非常方便，伸手就能治病。此穴能给病人带来喜悦的心情，所以我给它起名叫“阳光穴”。

“阳光穴”位于第3、4掌骨衔接的凹陷处，治疗时以35°向腕关节方向进针，刺入5分左右。多年来，我用阳光穴医治了大量的腰痛病人，有效率达到了100%，治愈率为98%。在此仅列举部分案例。

—1—

一般性腰痛

案1：美国一中年男教师，43岁。诊断为一般性腰痛。

患者自述：两年以来腰部经常疼痛，不舒服，向前、后、左、右弯腰时都会疼痛。向前弯腰时腰部会有牵拉感，很痛。总之两年以来腰部活动功能受限，久治不愈。患者还患有左肩背部疼痛1年余，左上肢活动的时候疼痛较明显，在美国曾多次求医未愈。

针刺治疗：取双侧阳光穴，进针以后得气，再提插捻转，以补为主，留针20分钟左右。

疗效：进针以后，腰部疼痛消失，功能完全恢复，腰向左、右、前、后活动，都不觉疼痛，活动自如。在治疗腰痛的同时，兼顾了一下左肩背部的疼痛，略施手法，皆愈。

案2：北京外聘美国教师的夫人，60岁，住学校公寓。

患者自述：右侧腰以下部位平时总感觉不舒服，疼痛，而且痛引两侧，向后弯腰也感觉不舒服，非常疼痛， 活动受限。向前弯腰的时候感觉患部有牵拉感，发紧，手够不到地。此种情况已经持续10年之久，在美国做过多次治疗，仍久治不愈。

针刺治疗：取右手阳光穴，常规针刺，留针10分钟左右，以补为主。

疗效：患者当时不舒服和痛的感觉基本消失，活动自如。现功能已经恢复，没有任何不适。

案3：崔某，女，65岁，干部。

患者自述：腰部曾经受过风寒。腰痛将近20年，经常痛，时好时坏，阴天下雨时疼痛加重，干活累了疼痛加重。向前后左右弯腰时都感到疼痛，向前弯腰时双手够不着地，久治不愈。我用针灸治疗，只治疗一次取一穴就好了。当时疼痛消失，活动自如，双手能摸着地，在场的人无不称奇，都说：“针灸真好。”

针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针20分钟左右，手法以补为主。

疗效：当场基本治愈。

案4：苗某，男，36岁。火车调度员。

患者自述：腰部疼痛，四五年来时轻时重，经服药、针灸、拔罐等治疗，疗效均不佳。这几天疼得非常厉害，向前弯腰双手离地很远。经人介绍找到了万大夫，来时需要有人搀扶。万大夫了解病情以后，用小小的两根银针扎进了我的手背，腰就能动了，疼痛大为减轻。万大夫又在针上施以手法，腰能够活动自如了！在场的人无不称奇。我的腰好了，再没疼过。

针刺治疗：取阳光穴，常规针刺，留针20分钟左右，手法补。

疗效：当场基本治愈。

案5：刘某，男，43岁，汽车司机。

患者自述：腰痛20多年了，开车坐久了，腰就不舒服、疼痛。每天下班就叫家人给揉一揉。也曾经多次到医院治疗，但按摩、针灸、吃药等均无效。一直疼到现在，最近疼痛加重。经朋友介绍到万大夫家中求医。万大夫只在我两手背上各扎一针，片刻后腰就轻松好多，后又施行手法治疗，我的腰就能活动自如，向前弯腰时手能摸到地，腰部疼痛基本消失。我20多年来从没有感到腰这样舒服、轻松。仅此一次针灸治疗就结束了我腰疼的历史。

针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针20分钟左右，手法补。

疗效：只一次当场治愈，后再没疼过。

案6：葛先生，77岁，机关退休干部。

患者自述：突然感到腰部不适，背部有酸胀感，感觉腰酸痛难忍，都直不起来了，弯腰也很困难。我立即求助于万大夫，只见她拿出两根细细小小的银针，在我两手的手背上针灸，令我感到惊奇的是万大夫并没有在我的病痛部位进行针灸。不多时针灸就结束了，虽还有些酸痛感，但完全可以弯腰和直立了。第二天我已完全恢复如常，行走、弯腰都很自如。感谢万大夫用针不多就解除了我的病痛。

针刺治疗：取阳光穴。

疗效：一次治愈。

—2—

以手代针治腰痛

曾有一患者半年以来腰部经常疼痛不适，劳累以后加重，前、后、左、右活动时都感觉疼痛，功能受限。我用钥匙在他双手的阳光穴点揉了一会儿，他再活动时对我说：'好多了。”我又点揉了一会儿，他已腰部活动自如，向前弯腰能摸着地了。他高兴地说：“不疼了，怎么活动都不疼。”

—3—

腰肌劳损

案：吴某，女，63岁，退休人员，腰肌劳损30多年。

患者自述：30多年以来，腰总是疼痛，平时总感觉不舒服，活动受限，劳累过后疼痛加剧。经常跑医院，医院诊断为腰肌劳损，但是一直未治愈。

针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针30多分钟，手法补。

疗效：起针后，腰部感觉轻松、舒服，活动自如。远期疗效很好。

—4—

脊柱右侧局部疼痛

案：马女士，60岁。

患者自述：后背脊柱右侧局部疼痛，已有20多年，平时总感觉疼痛不适，每当做弯腰等活动的时候疼痛更加明显，给正常生活带来了很多不便。久治不愈。

针刺治疗：取同侧阳光穴，常规针刺，留针10多分钟，手法补。

疗效：当时疼痛消失，功能恢复，活动自如。

—5—

腰痛急性发作

案1：王某，女，65岁，某医院护士长。腰部因受风寒致气血堵塞而痛。

患者自述：9月的一天晚上，我腰部突然疼痛，越来越严重，很快就不能动了，非常痛苦。领导把万大夫请来，她了解我的病情以后，只在我两手背上用小小的两根针，轻轻地、毫无感觉地刺进我的手背。待了片刻，我活动一下腰部，疼痛已减轻，她又捻捻针，叫我站起来，我就不由自主地站起来了。我试着往前走了五六步，腰一点也不疼，我前后左右活动腰部，都很自如，就这样当场治愈了。

针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针10分钟，手法以补为主。

疗效：当场基本治愈。

案2：刘某，男，42岁，干部。

患者自述: 1990年5月的一天，我的腰突然越来越疼。身体不能活动两天多，坐不下也起不来，更不能上班。请万大夫针灸医治，在两手的阳光穴上扎了两针，10分钟后，万大夫说:“你站起来吧! ”我心想我怎么能站起来呢?两天都没敢动弹，结果我站就真的站起来了。腰部疼痛已经消失，前后左右活动都能较自如，当时我的心情豁然开朗。针灸可真行啊，从那以后，直到今天已经20多年了，我的腰再没疼过。今天见到万大夫，想起当年的情况，仍然记忆犹新。

针刺治疗：取阳光穴，常规针刺治疗，留针20分钟左右，手法补。

疗效：当场治愈。

案3：张某，男，36岁。

患者自述：万大夫是我的街坊，有一次在电梯里，她看见我蹲在那里，就问我：“别人都站着，你怎么蹲着啊? '我说：'我腰疼极了，站不了。”她说：'嗨，腰疼啊！你回家等着，我拿针去，给你治疗一下。”到我家见我坐在床边不敢动，就在我两手背上扎了两针，片刻后，她让我站起来，我一下就站起来了。我惊奇地说：'啊！我怎么站起来了?太好了。”从那以后，我再也没犯过腰痛。

针刺治疗：取阳光穴双侧，常规针刺，留针10分钟，手法补。

疗效：一次治愈。

案4：赵先生，男，53岁，厨师。

2010年6月的一天，我家楼上的赵先生洗完澡以后坐在床边，腰疼得不能动了。他们家人都很着急，他爱人急忙到我家请我给他医治。当我到他家时，他坐在床边一动不动，头也不敢抬，看我都不能直视。

针刺治疗：取阳光穴，常规针刺，留针10分钟，手法补。

疗效：进针片刻后他的身体就逐渐放松了，能活动了，活动度逐渐加大，大约20分钟以后他就完全可以活动了。

案5：李女士，75岁，干部。

患者自述：由于受子宫脱垂的影响，我腰疼已有三四年，平时持续不断地疼，走路时更明显，弯腰也疼。时轻时重，总也不好，很是痛苦，曾经多次在医院治疗，但久治不愈。万大夫在给我治疗子宫脱垂时，顺便给我治疗了一下腰，她在我两手背上各扎了一针，片刻后，我活动了一下腰，感觉轻松多了。万大夫又实施了手法，我活动时腰已经不疼了，双手都能摸到地。

针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针10分钟，手法补。

疗效：当时基本治愈。

案6：赵某，女，56岁，工人。

患者自述：我患严重的腎阳虚2余年，手脚平时总是冰凉。多年来腰部经常疼痛，时好时坏，阴天下雨时疼得更厉害，腰部功能严重受限，弯腰活动时很疼，曾经多方治疗，疗效甚微。

针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针10分钟，手法补。

疗效：进针以后，患者腰部及全身感觉热乎乎的，非常舒服。经过两次针灸治疗，上述症状基本消失。

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腰部扭伤

2011年9月中旬，一连4天有4个人，三男一女，因各种原因，腰部均扭伤，疼痛严重，不能直腰，不敢活动， 不敢大弯腰。他们都是掐着腰，紧皱着眉头，很痛苦地来就诊。4个人均取阳光穴，当场皆治愈。

又有患者李某，男，79岁，退休干部。

患者自述：有一天在练习养生操时闪着腰了， 90°的大弯腰不能做了，右侧腰部非常疼痛，走路很艰难，万大夫在我右手背上扎了一针，马上见效，基本不疼了，能直起腰来了，前后左右活动时疼痛消失，能自如地活动了。

针刺治疗：快针，强刺激阳光穴。

疗效：一次治愈。

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腰背部寒凉性疾病

案1：吴某，男，54岁。

患者自述：背部寒凉2年。两年以来后背总感觉凉飕飕的，像有风吹似的，穿衣多时也不行，还是很冷，就算在炎热的夏天也是如此，很难受，多次到医院就医，拔罐或服用中、西药均无效。

针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针20多分钟，以补为主。

疗效：针刺后，背部先感觉凉，然后逐渐温暖、发热，很舒服，一次治愈。

案2：王某，男，50岁，干部。

患者自述：背部寒凉2年多，总感觉凉飓飕的，特别冷，经常拔罐，但是没有好，非常难受，感觉很痛苦，很无奈。

针刺治疗：取双手阳光穴，常规针刺，留针20多分钟，用补法。

疗效：一次基本治愈。

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突发肩颈痛

案：吴女士，65岁，干部。

患者自述：2011年11月的某天早上，我起床后突然感到右脖子连着肩胛骨处的筋很疼，头不能后仰，不能左右转动，到了晚上疼得更厉害了，怎么躺脖子都疼，一晚上都没有睡好觉，第二天早上问题更严重了，头一点也不能动了，于是赶紧请万大夫给我扎针，她用两根又小又细的针分别扎在我的两手背上，只一会儿的工夫，我的脖子就可以左右转动了。第二天又扎了一次，我的脖子就完全好了。小小的银针真是太神了。

针刺治疗：取阳光穴。

疗效：两次治愈。

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