情感随笔||很多时候重要的不是这件事，而是你怎么看待这件事！
书读多了，经历多了，人的内心就会越来越平静了，以前无法接受的东西，现在都能坦然接受。我领悟到最深的是，人要学会接受不纯粹！当你不再一味追求纯粹，也就不会那么难受了！这个世界上的事根本就没有纯粹，特别是人际关系！
如果一个人在认知方面，给自己打上了非黑即白的标签，那么就很容易就陷入二元对立的思维模式当中。只有当你终于明白这个世界不是非黑即白的时候，你就不会活得那么痛苦了。
不开心不舒服的事情落到谁人头上谁心酸，甚至就泪如雨下；内敛一点的也会无声的哭，压抑的哭，有时候成年人的世界连哭都是偷偷的。
但很多时候重要的不是这件事，而是你怎么看待这件事！
人在成长过程中一定要懂得自我觉察与探索，懂得内省与接纳，懂得看见自己的软弱与强大，断舍离掉消耗自己的人和事，坦然接受自己的过往和现在，热气腾腾的拥抱那些自己真正需要的情感与善意。
共情或同理能力真不是每个人都有的！我们要做的就是做自己，做有个性的独立思想和人格的自己！
记得张亚东在许知远的采访里说，没有一天真正做过自己，始终处在焦虑中，担心这个焦虑那个。
确实我们走着走着，会发现我们很多时候自己都不了解自己，无法处理自己突然奔涌的情绪。痛苦、悲伤、失落、怨恨………我们首先想到的是不要，是摆脱，却没有想到这个时候我们最应该的是接纳情绪，然后去化解情绪，和心魔和解。当你这样一步步做下来的时候，你才不会再被情绪控制，而是你掌控了它。
否则，求又求不得，还把自己的生活搞得一团糟；理又理不清，还把自己的身心弄得疲惫；做又做不好，还操心这担心那；最后，自己不痛苦谁痛苦？
说到底，人生更多的是自我救赎与自我成全！
我自己的经验是，多和自己和解，帮自己度过，找回力量感。我前几天情绪不好的时候，就去翻看过去收藏的一些记录，照片，多听一些自己喜欢老歌。不是老歌越来越好听，而是我们都有了中的故事，烦躁的情绪就风平浪静的过去了。
朋友，慢慢来，不用对自己太苛刻。成长不是线性的，留一点空间给自己，留一些弹性给自己，反正余生还有几十年呢。
当然适度的焦虑让人保持警醒，但如果总是很难舒展，活着就显得太累了。
我们始终要对自己温柔以待，因为人最终还是要与自己相处的，人生最大的不幸，就是无法认清自己。
真的，你的世界无需别人一定要懂，有人懂当然更好，认清自己，相信自己才是本源！
你看一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。
亲爱的朋友：
叶圣陶先生说写作是“我手写我心”，那么，换个角度可以说，有手有心我们就能写作。我们天天看别人写文章，话情怀，说感慨，是不是自己的手也痒了，那就请你也拿起笔，打开尘封的记忆，写出你的人生故事，看到的自然风景，百感交集的人生感悟，发我下面邮箱帮你发表与大家分享。因为我公众号有一个栏目叫“我行WO秀”就是给爱好文字的你提供的一个自我展示的舞台。平台来了，你在哪里？还有稿费！