乒乓球友为什么直板横打技术突破瓶颈难?
长沙金冠乒乓 2015-08-06
刚刚退役的国手王皓一直是直板横打的“代言人”,直板横打又叫直板横拉。这项技术是直板反面技术中非常关键的技术,在比赛中运用最多,也是最难掌握的技术。许多业余直板选手都在模仿“苦练”直板横打,但真正把直板横打技术变成自己比赛中的得分手段,许多球友发现真的很难!直板横打突破瓶颈难在哪里?
传统的直板打法通常是单面弧圈球或者左推右攻型,对于横板两面弧圈打法,反手位有明显的弱点,所以才出现了直板横打的技术,弥补反手位的弱点。有些球友通过一段练习,自认为初步掌搬了直板横打技术,但练习横打时的握拍和比赛时习惯的抓拍是不一样的,握拍方法一改,而比赛中横打上台率就下降了。技术不熟练是一方面,而找不到合适的握拍位置也是主要原因,总在调整握拍,怎么握才舒服不固定。这就需要平时练习时调整找到舒服的位置和感觉,相对固定些才好打比赛。
有的球友练习了直板横打,一到比赛不敢用,或者用横打接了发球,还是用传统的推挡回球。直板横打白白花了不少功夫练习,浪费了宝贵的训练时间。笔者认为是球友没有把直板横打融入自己的技术体系,思想上把直板横打与习惯的技术隔离了,直板横打练得再有起色也没用。据说王皓从小打球就不练传统推挡,所有反手位回球都是直板横打的方式回球。推、贴、敲、打、拉,反手位回球很自然地用横打技术。现在的成年球友基本上都是赶时髦,后加的横打技术,本来就不成熟,传统直板思维根深蒂固,比赛中就会纠结于横打还是推挡,错失许多机会,若想突破瓶颈,就需要从思想上把直板横打融到自己的技术体系,要合理运用,大胆运用。也不要为横打而横打,该搓球、该推挡也硬要横打。笔者认为奥运冠军国手马琳把直板横打和直板推挡,侧身抢拉结合的很好,建议多研究模仿,而王皓的直板横打技术具有天赋性的一面,虽然炉火纯青,只能欣赏学习,他的整体技术体系很难效仿
笔者也见过直板横打不错的球友,他们的反手基本摒弃了传统推挡手段,已经有些直板两面拉的模样,他们最大的体会是要练横打就要真正接受这项技术,要敢于在比赛中使用,不怕输球。有球友说甚至输球两三年后才见到起色,输球一片也在坚持,不言放弃,毫不气馁,然后才慢慢的回升嬴回来。只有这样直板横打才真正长在你的手上。
练习横打技术,最好经过一段多球训练。,由于这项技术的难度较大,可以先采用多球训练的方法进行,主要是掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时,站位的重心稍靠右脚,击球时用腰控制手臂发力。在发多球时可采用先直接发反手位长球,反复训练。在基本掌握了技术要领以后,可采用一板正手位,短球一板反手位底线长球进行训练,要求运动员在训练中调节自己的位置,加大训练难度。
当单个技术达到了一定的水平以后,就必须进行综合性的训练,使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起,融为一体。直板反面的技术很多,根据每个人的具体情况而运用不同,但有一点必须要认识到:随着乒乓球技术的发展,直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成,而每一个技术都是整个打法中不可缺少的部分,因此,要掌握起来很不容易,业余球员更要努力钻研和刻苦训练,在比赛中才能运用自如。