乒乓球友为什么直板横打技术突破瓶颈难？
长沙金冠乒乓 2015-08-06
刚刚退役的国手王皓一直是直板横打的“代言人”，直板横打又叫直板横拉。这项技术是直板反面技术中非常关键的技术，在比赛中运用最多，也是最难掌握的技术。许多业余直板选手都在模仿“苦练”直板横打，但真正把直板横打技术变成自己比赛中的得分手段，许多球友发现真的很难!直板横打突破瓶颈难在哪里？
传统的直板打法通常是单面弧圈球或者左推右攻型，对于横板两面弧圈打法，反手位有明显的弱点，所以才出现了直板横打的技术，弥补反手位的弱点。有些球友通过一段练习，自认为初步掌搬了直板横打技术，但练习横打时的握拍和比赛时习惯的抓拍是不一样的，握拍方法一改，而比赛中横打上台率就下降了。技术不熟练是一方面，而找不到合适的握拍位置也是主要原因，总在调整握拍，怎么握才舒服不固定。这就需要平时练习时调整找到舒服的位置和感觉，相对固定些才好打比赛。
有的球友练习了直板横打，一到比赛不敢用，或者用横打接了发球，还是用传统的推挡回球。直板横打白白花了不少功夫练习，浪费了宝贵的训练时间。笔者认为是球友没有把直板横打融入自己的技术体系，思想上把直板横打与习惯的技术隔离了，直板横打练得再有起色也没用。据说王皓从小打球就不练传统推挡，所有反手位回球都是直板横打的方式回球。推、贴、敲、打、拉，反手位回球很自然地用横打技术。现在的成年球友基本上都是赶时髦，后加的横打技术，本来就不成熟，传统直板思维根深蒂固，比赛中就会纠结于横打还是推挡，错失许多机会，若想突破瓶颈，就需要从思想上把直板横打融到自己的技术体系，要合理运用，大胆运用。也不要为横打而横打，该搓球、该推挡也硬要横打。笔者认为奥运冠军国手马琳把直板横打和直板推挡，侧身抢拉结合的很好，建议多研究模仿，而王皓的直板横打技术具有天赋性的一面，虽然炉火纯青，只能欣赏学习，他的整体技术体系很难效仿
笔者也见过直板横打不错的球友，他们的反手基本摒弃了传统推挡手段，已经有些直板两面拉的模样，他们最大的体会是要练横打就要真正接受这项技术，要敢于在比赛中使用，不怕输球。有球友说甚至输球两三年后才见到起色，输球一片也在坚持，不言放弃，毫不气馁，然后才慢慢的回升嬴回来。只有这样直板横打才真正长在你的手上。
练习横打技术，最好经过一段多球训练。，由于这项技术的难度较大，可以先采用多球训练的方法进行，主要是掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时，站位的重心稍靠右脚，击球时用腰控制手臂发力。在发多球时可采用先直接发反手位长球，反复训练。在基本掌握了技术要领以后，可采用一板正手位，短球一板反手位底线长球进行训练，要求运动员在训练中调节自己的位置，加大训练难度。
当单个技术达到了一定的水平以后，就必须进行综合性的训练，使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起，融为一体。直板反面的技术很多，根据每个人的具体情况而运用不同，但有一点必须要认识到：随着乒乓球技术的发展，直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成，而每一个技术都是整个打法中不可缺少的部分，因此，要掌握起来很不容易，业余球员更要努力钻研和刻苦训练，在比赛中才能运用自如。