投篮总是被干扰，库里这招假动作可以帮你！

很多球员在平时打球的过程中投篮总是很容易被别人干扰到，从而导致投篮手型变形或者心态发生变化，结果就是投篮的命中率很低。

打球的时候我们或多或少都会受到别人的影响，而要怎样才能把这种对自己来说不利的条件，转化成自身的优势呢？

今天实用君就和大家分享一招，投篮假动作。

一、调整脚步

在投篮的前提下一定要先调整好脚步，脚步的作用至关重要，如果你通过日积月累的训练，让脚形成一个固定的站姿，这样更有利于投篮的稳定性。再一个，脚步是你做接下来动作的铺垫，只有把脚步连扎实了，做投篮的假动作会更加得心应手，命中率自然而然就上来了。

二、投篮假动作

投篮假动作就是要在头的过程中把球抬高至头顶上，在做假动作的时候头部跟手部要配合，头部仍保持要动，根据场上的形式判断晃动的次数，这样做的目的是为了保持整个身体的惯性以及动作的连贯性。能够更好的进行投篮且被干扰的程度会大大减弱。这是提升命中率的好方法！

实用君特意做了教学视频翻译，供你学习。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同成长。

END

听说关注它，打球更厉害了

不信？扫码试试看！