【中山葛洪】乳腺增生吃什么好

1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多进食富含纤维素的蔬菜。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

4、少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒,不滥用保健品!

5、最后,保持好心态,睡眠充足!

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